نوروفیدبک برای کنکوری ها

نوروفیدبک برای کنکوری ها

  • نوروفیدبک چه روشی است؟
  • روند انجام روش درمانی نوروفیدبک چگونه است؟
  • آیا نوروفیدبک برای کنکوری ها موثر خواهد بود؟
  • مزایای بکار گیری روش نوروفیدبک چیست؟
  • روش نوروفیدبک آیا آسیب های مغزی به جای می گذارد؟

نورو فیدبک یکی از مهم ترین و کارامد ترین شیوه های درمانی در حوزه روان شناسی و روان درمانی است که تاکنون پیشرفت های بسیاری داشته است.

این روش از حدود پنجاه سال پیش تاکنون تغییرات و پیشرفت های زیادی داشته است و درجنب رشد، گسترش هم یافته است. زیرا که کارایی و اثر گذاری مثبت خود را در درمان بسیاری از اختلالات رفتاری، اختلالات روانی، عدم تمرکز، کاهش توانایی یادگیری و کاهش استرس و اضطراب به اثبات رسانیده است.

حال در این مقاله در صدد هستیم که در قالب بخش های مختلفی در خصوص چگونگی روند این روش درمانی و نیز تاثیراتی که در افراد مختلف، به ویژه کنکوری ها خواهد داشت مطالبی را نگارش کنیم.

روش نورو فیدبک چیست؟

در این روش نوروتراپیست با بکار گیری ابزار الات مخصوصی می تواند امواج مغزی افراد را اندازه گیری کند و در عین حال همزمان هم آن امواج را روی یک صفحه مانیتور نشان می دهد. تصویر گری این امواج موجب می شود که ارزیابی امواج نیز صورت بگیرد.

ابزار مورد استفاده در روش درمانی نورو فیدبک سیم هایی است که روی پوست سر افراد وصل می شوند و مانیتوری است که امواج مغزی گزارش شده از سوی این سیم ها را دریافت کرده و تصویر گری می کنند.

فائده دیدن این امواج از سمت درمان گر و درمان جو این است که می توانند اولا امواج مغزی دچار اشکال و اختلال را ببینند دوم اینکه با بکارگیری روش هایی و هدایت مغز می توانند در بهبود عملکرد امواج مغزی تاثیر بگذارند.

در واقع زمانی که این روش بکار گرفته می شود افراد می توانند که فعالیت های مغزی را به سمت و سوی مثبتی حرکت دهند و با این کار فرایند های مغزی نیز عملکرد بهتری خواهد داشت.در واقع این روش برای این است که افراد یاد بگیرند چگونه مغزشان را کنترل کنند تا به مسیر منفی و اشتباهی نرود.

بهبود عملکرد امواج مغز از طریق نوروفیدبک

واقعیتی که وجود دارد این است که امواج مغزی ماست که می تواند تا حد زیادی رفتارها کنش ها و همچنین فعالیت های شناختی ما را سازمان بخشند. برای مثال شما برای یادگیری مطلبی که اکنون می خوانید باید امواج مغزی درستی داشته باشید تا درک این مطالب برای شما حاصل شود. در غیر اینصورت فهم و یادگیری به سختی اتفاق می افتد. از همین رو زمانی که افراد می خواهند در عملکردهای حافظه و یادگیری قوی تر عمل کنند باید امواج مغزی خود را به تعادل برسانند. اگر روند مغزی درست شود فرایند های رفتاری و شناختی بهبود پیدا می کند. این  اتفاق اکنون به کمک نوروفیدبک انجام می شود و نتایج خوبی را برای افراد رقم زده است.

 

نوروفیدبک برای کنکوری ها

همانطور که در بخش های قبلی گفتیم این روش تا حد زیادی می تواند به بهبود یادگیری و حافظه کمک کند.

کنکوری ها جزء آن دسته از افرادی هستند که استرس و اضطراب زیادی را در دوران کنکور متحمل می شوند.

فشار این استرس ها به قدری است که بدون شک در فرایند های یادگیری انها اثرگذاری منفی خواهد داشت.

بنابراین باید به یک آرامش و راحتی خیال برسند تا بتوانند در بخش یادگیری عملکرد بهتری داشته باشند.

یکی از روش های درمانی و کمکی می تواند بکارگیری نوروفیدبک باشد.

در این روش با کمک کردن به افراد کنکوری در جهت اینکه چگونه بتوانند به امواج مغزی خود سامان دهند میتوان تمامی فعالیت های یادگیری را در اینان کیفیت بخشید.

آیا روش نوروفیدبک برای مغز اثرات منفی به بار می آورد؟

یکی از دغدغه هایی که افراد دارند این است که مبادا این روش به جای درمان موجب بروز مشکلاتی نیز در فرایند های مغزی افراد گردد.

باید برای پاسخ گویی به این سوال به سابقه این روش درمانی اشاره کنیم که در طول سالیان طولانی از سوی بسیاری از مهم ترین ومعتبر ترین محققین این روش مورد بررسی و آزمایش قرار گرفته است و همچنین برای درمان بسیاری از افراد در کسورهای مختلف بکار گرفته شده است. تاکنون هیچ گونه گزارشی مبنی بر مشکل این روش درمانی وجود نداشته است. علاوه بر ایمن بودن و کم خطر بودن این روش باید به اثرات حیرت انگیز این روش نیز اشاره کرد.

مزایای روش نوروفیدبک

  • افزایش توانمندی در زمینه یادگیری
  • افزایش توانمندی در زمینه به یاد سپاری مطالبی که مطالعه می شود (افزایش حافظه)
  • افزایش توانایی تمرکز
  • کاهش بیش فعالی و پرش ذهن
  • روشی بی خطر و ایمن
  • تاثیرات بلند مدت این روش در درمان بسیاری از مشکلات روانی
  • کاهش میزان افسردگی
  • ایجاد ذهنی مثبت

*البته باید گفت مزایا و نتایج مثبت این روش بیش از مواردی است که در بالا ذکر شد زیرا که این روش کاملا ساختار روانی فرد را در گیر کرده و هرگونه اختلالی که روند عادی مغزی و رفتاری رخ داده باشد کاملا با این روش قابل درمان است.

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

 

سخن اخر

در انتها توصیه ای که به عنوان سخن پایانی داریم این است که حتما اگر فکر می کنید این روش می تواند برای شما مفید و اثر بخش باشد از بهترین و معتبر ترین پزشکانی که در این حوزه فعالیت دارند کمک بگیرید.

خوش بختانه کم نیستند تعداد پزشکانی که با دانش و تجربه زیادی که در این حوزه دارند توانستند به بسیار ی از افراد در زمینه های مختلفی کمک کنند.

 

نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک چیست؟

زمانی که درباره نوروفیدبک سوالاتی مطرح می شود، بیشترین سوالات درباره ماندگاری نوروفیدبک، نحوه درمان آن وچگونگی درمان انواع بیماری ها و مشکلات و…سوال دارند، اما واقعا نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد؟، در این مقاله نیز درباره تمامی کاربردهای نوروفیدبک، نحوه درمان قطعی بیش فعالی با نوروفیدبک و حتی عوارض آن توضیحات کاملی توسط درمانگر تخصصی کلینیک آرام داده شده است، تا با آگاهی کامل و هوشمندانه به دنبال درمان با نوروفیدبک باشید، ادامه مطلب را با ما همراه باشید.

play_circle_filled
pause_circle_filled
نوروفیدبک چیست ؟
volume_down
volume_up
volume_off

در عبارتی ساده، آموزش دادن مغز توسط خود مغز را نورفیدبک می گویند. مغز با فیدبک ها  و بازخوردهایی که ازبدن و محیط اطراف دریافت می کند، به کنترل و تنظیم کارکرد های مختلف جسمی، روانی و تعامل با محیط می پردازد، درواقع دستگاه نورفدیبک با اطلاعاتی که از امواج مغزی ارائه می دهد به مغز کمک می کند تا کارکردها و فعالیت های خود را به شکل مطلوب تنظیم نماید.اما نوروفیدبک چیست و چه کابردی دارد؟ چگونه نورفیدبک این کار را  انجام می دهد؟ چند جلسه درمانی احتیاج است؟ نوروفیدبک در درمان کدام بیماری ها موثر است؟ و…کلینیک نورفیدبک درمانی آرام در ادامه مطلب به تمام سوالات رایج مراجعه کنندگان پاسخ داده است.

روش نوروفیدبک چیست؟

در این روش با انعکاس فعالیت های جاری و حاکم بر مغز، مغزی که در حالت فعالیت است، نشان می دهیم در حال حاضر و در این لحظه در چه وضعیتی است.همانطور که گفته شد، به آموزش دادن مغز به وسیله خود مغز نوروفیدبک می‌گویند. مغز با بازخوردهای که از اطراف بدن، محیط می‌گیرد با محیط اطراف خود تعامل کرده و کارکرد های روانی جسمی و ذهنی خود را تنظیم می‌کند .

به زبان ساده با نوروفیدبک مغز آموزش می بیند و خود را برای عملکردی بهتر تنظیم می کند بدون مصرف هرگونه دارو و روش درمان پیچید ای بیمار به خوبی درمان می شود.

کاربرد نوروفیدبک به اختصار:

نوروفیدبک چه کاربردهایی دارد؟

در واقعا  از نورفیدبک برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود در واقع : درمان بیش فعالی، کمبود توجه یا همان ADHD، که یکی از اختلالات شایع در دوران کودکی است، که از نشانه های آن فعالیت های بیش از حد و رفتار های ناگهانی و بدون مقدمه و اختالات درتمرکز و توجه  است، که این اختلالات سبب کاهش میزان یادگیری در کودکان می شود.

درمان کمبود توجه در کودکان با نوروفیدبک

شاید کمبود عاطفه و توجه از نظر افراد زیاد مسئله خطناکی نباشد، اما همین عامل کوچک ممکن است اثرات بسیار سنگینی در بزرگسالی برای کودک به وجود بیاورد.

در واقع از روش نوروفیدبک هم اکنون به عنوان یکی از روش های  موثر در درمان ADHD  یاد می شود.

برخی از تحقیقات نشان داده است ۸۰ تا ۸۵ درصد برخی از کودکان مبتلا به ADHD   به وسیله نورفیدبک بهبودی قابل توجهی پیدا کرده اند.

عوارض-نوروفیدبک

درمان اضطراب با نوروفیدبک

یکی از کاربرد های نوروفدیبک درمان اضطراب است. بسیاری از محققین به کارگیری  نورفیدبک به منظور درمان اضطراب را یکی از عمده ترین موارد و زمینه های استفاده از آن می دانند.

به هر حال نوع اضطراب، مزمن بودن آن، ویژگی های شخصیتی فرد، در اثر بخش بودن نوروفیدبک بر اضطراب موثر است.( اضطراب در کودکان و نوجوانان)

درمان ناتوانی یادگیری با نورفیدبک

 این گروه اختلالات که در واقع اختلال در خواندن و نوشت، دیکته نویسی، محاسبات ریاضی که در سنین کودکان دبستانی شایع می باشد، است و بسیاری از والدین را درگیر کرده است.

به همین دلیل نورفیدبک در درمان این اختلالات توانسته است  نتایج قابل توجهی را به وجود آورد، اما باید بدانیم در این گروه اختلالات نوروفیدبک به تنهایی کافی نیست و استفاده از این روش های درمانی و آموزش همراه با نوروفدیبک ضروری است.

درمان آسیب ها و سکته های مغزی با نوروفیدبک

یکی از کاربردهای درمانی نوروفیدبک استفاده از آن در درمان آسیب های مغزی است.

نوروفیدبک سبب بهبود مشکلات ناشی از آسیب و سکته های مغزی است.

از دیگر کاربرد های نروفیدبک می توان به بهبود حافظه، سردردر، گیجی و حواس پرتی، سرگیجه، مشکلات تمرکز، اضطراب، افسردگی، تغییرات خلقی، اختلالات خواب، تحریک پذیری، مشکلات ادراک بینایی و.. اشاره کرد.

 

کاربرد دیگر نوروفیدبک در درمان سردردهای میگرنی

درمان درد های مزمن و سردردهای میگرنی، با نورورفیدبک قابل انجام است.

درمانگران و پزشکانی که از نورفدیبک در درمان سردرد و میگرن استفاده کرده اند معتقدند، استفاده از  این روش، وقوع و شدت حملات میگرن را در اکثر موارد کاهش داده و یا از بین می برد.

درمان افسردگی با نوروفیدبک

دیگر کاربرد درمانی نورفیدبک، درمان افسردگی است.

بیمارانی که مبتلا به افسردگی مزمن هستند و سایر روش های درمانی کاربردی نداشته است، نورروفیدبک بهبود دهنده بوده است.

نوروفیدبک-چیست-چه-کاربردی-دارد

درمان اعتیاد با نوروفیدبک

کاربرد دیگر نورفدیبک در درمان اعتیاد و یا سوء مصرف مواد می باشد.

مطالعات نشان داده است در مقابل درمان های موجود برای درمان اعتیاد ، درمان با نوروفیدبک از روش های دیگر موفق تر بوده است.

علاوه بر این ، درمان با استفاده از این روش وسوسه و ولع فرد را کاهش می دهد و در دراز مدت احتمال عود مصرف را نیز در فرد کاهش می دهد.

تغییرات نوروفیدبک چه زمانی قابل مشاهده است؟

در واقع باتوجه به آن که نوروفیدبک یک فرآیند یادگیر یاست نباید در چند جلسه اول، به دنبال نتایج آن باشیم. اولین تغییرات در جلسات دهم تا پانزدهم خود را نشان می دهد. در صورتی که تغییرات مشاهده نشود روند درمانی اصلاح خواهد شد.

در مواد مقاوم نیز استفاده از نورفیدبک قطع ی شود.

نوروفیدبک چه عوارضی دارد؟

تاکنون عارضه ای مشخص وپایداری برای نوروفیدبک مشاهده نشده است ، جلسات اول و دوم احتمال سررد،منگی،سرگیجه وخاب آلودگی وجود دارد.

بلکه تمامی اثراتی که برای آن گفته شده مثبت بوده است.

آیا هنگام شروع نوروفیدبک باید دارو قطع شود؟

قطع و یا ادامه مصرف دار باید طبق نظر پزشک باشد، در بخری موارد می توان بدون استفاده از نورفیدبک بدون دارو کمک گرفت  در مواردی نیز مشاهده شده است که بیمار دارو مصرف می کرده است و با شرکت منظم در جلسات درمانی نورفیدبک، منجربه کاهش مصرف دارو شده است.

نوروفیدبک برای چه افرادی مناسب است؟

  • تقویت تمرکز در یک دانشجو
  • کاهش نشانه های افسردگی و تنش های میگرنی

نتایج نوروفیدبک چه زمانی آشکار می شود؟

درمان با نوروفیدبک نیاز به یک تعهد و انگیزه قوی دارد و آثار سودمند آن معمولا تا جلسه دهم آشکار نمی گردد.

اما در مواردی نیز تغییرات طی دو جلسه نمایان می شود.

این روش برای افرادی کاملا موثر و قطعی است که بتوانند با جدیت و انگیزه حداقل هفته ای ۲ یا ۳بار تا پایان ۴۰ تا۶۰ جلسه، برای درمان حاضر شوند.

ماندگاری نوروفیدبک چه قدر است؟

مانند هر درمان دیگری، نوروفیدبک نیز برای آن که نتایج کامل و ماندگاری داشته باشد نیاز دارد کاملا انجام شود و ناقص گذاشتن درمان سبب عود نشانه ها و نقص در درمان می شود.

همانطور که گفته شد این روش درمانی نوعی یادگیری است و مغز یادمی گیرد چگونه خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم نماید.

مانند رانندگی که پس از یادگیری هیچ گاه فراموش نمی شود، در این روش نیز غز یادمی گیرد و فراموش شدنی نیست و نتایج آن ماندگار است، در حقیقت مغز مهارت جدیدی بدست آورده است البته برای داشتن یک درمان کامل علاوه بر رعایت ترتیب جلسات و کامل کردن آن ها رعایت خانواده و همکاری آن ها و عمل به کلیه دستورات که راهنما می دهد، لازم است.

نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟

از سنین ۴ تا۵ سالگی به بالا می توان نوروفیدبک را انجام داد. اما بهترین سن استفاده به ویژه برای درمان بیش فعالی ADHD، اختلالات یادگیری که در دروان کودکی و سنین دبستان است، مناسب می باشد.

آیا درمان نوروفیدبک قطعی است؟

تغریبا درباره هچ بیماری نمی توان روش های درمانی قطعی را ارائه داد، اما جهت بررسی احتمال نتیجه ی مناسب گرفتن از درمان، به شرایط گوناونی بستگی دارد، برای مثال:

  • نوع و شدت بیماری
  • میزان همکاری بیمار و خانواده وی به تیم درمانی
  • زمان اقدام به درمان
  • رعایت تمام نکات مربوط به درمان از جانب فرد و درمانگر
  • انگیزه فرد برای پیگیری مراحل درمانی و حضور مرتب در جلسات
  • در آخر مهارت درمانگر برای استفاده از تجهزیات  ونحوه ارائه دستورالعمل ها در نتیجه بخش بودن نوروفیدبک موثر است.

در صد موفقیت درمان نوروفیدبک چه قدر است؟

در برخی اختلالات مانند:  بیش فعالی ADHD میزان موفقیت تا ۸۰ درصد ذکر شده است اما در سایر اختلالات این میزان کمتر برآورد شده است. البته علاوه بر نوروفیدبک انجام روش های درمانی متداول دارویی انجام شود، در درمان هر نوع اختلالات درصد موفقیت بیشتر می شود.

نوروفیدبک چه چیزی را به مغز آموزش می دهد؟

  • مغز می آموزد برای انجام یک تکلیف خاص به چه آرایشی از امواج مغزی در بیاید و در واقع در چه زمانی به آن آرایش نیاز دارد. بنابراین فیدبکی که مغز از خود دریافت می کند بر اساس امواج مغزی است.
  • محققان به این نتیجه پی برده اند که کارکرد مناسب یا نامناسب مغز ما سبب طبیعی یا غیر طبیعی بودن امواج مغزی تولید شده در مغز می باشد.
  • برخی عقیده دارند اختلالات مختلف حاصل کارکرد نامناسب بخش های مختلف مغز و در نتیجه تولید الگو نادرست امواج مغزی است.
  • لذا مغز انسان نیز مانند هر سیستم پیچیده دیگری نیاز به رفع نواقص خود دارد، نقطه مهم وقابل توجه آن است که مغز این توانایی را دارد که بتواند خود را تنظیم کند و کارکرد خود را بهینه نماید.
  • فقط کافی است از وضعیت خود آگاهی پیدا کند، پس در واقع اگر مغز از وضعیت خود اگر بتواند آگاهی داشته باشد به طبع می تواند خود را تنظیم کند و کارکردش را بهینه نماید.

انواع امواج مغزی و نحوه اثر گذاری بر مغز انسان

قبل از آن که درباره ساز و کار نورفیدبک بدانیم، باید اطلاعاتی درباره امواج، تاثیر آن ها بر هرکدام از فعالیت های مغزی و..بدانیم.

چهار موج تولید شده در مغز انسان وجود دارد:

  • امواج دلتا : مغز شامل امواج دلتا است که در هر ثانیه یک تا چهار بار تولید می شود. که این امواج با خواب عمیق رابطه دارد.
  • امواج تتا : که با خواب آلودگی ارتباط دارد که در هر ثانیه ۴ تا ۸ بار تولید می شود.
  • امواج آلفا : که فرکانس آن ها ۸ تا ۱۲ بار در ثانیه است که در حالت آرامش روانی و جسمی و با چشمان بسته پدید می آید.
  • امواج بتا : که دارای فرکانس ۱۲ تا۲۵ بار در ثانیه است که با بیداری فکر کردن برنامه ریزی کردن تجزیه و تحلیل رابطه دارد .

افزایش و یا کاهش بیش از اندازه قدرت این امواج یا گسترش و تسلط نامتعارف هر یک از آن ها در بخش های مختلف مغز  با حالت های نابه هنجارعاطفی و شناختی انسان ارتباط تنگاتنگی دارد.

 برای مثال پژوهش های بسیار نشان داده است در نیم کره ی راست افرادی که دچار افسردگی هستند، امواج بتا بیش از اندازه فعالیت دارد و در نیم کره ی چپ آنها امواج آلفا فعالیت بیش از حد دارد.

در یک جلسه ی نوروفیدبک چه می گذرد؟

نوروفیدبک یک نوع فعالیت آموزشی به حساب می آید که طی آن مغز چیزی را آموزش دیده و با انجام چندین جلسه تکرار مغز می تواند با شکل جدیدی از امواج مغزی، فعالیت خود را انجام دهد . در نوروفیدبک ابتدا درمانگر شرح حال درمانجو را می‌گیرد سپس درمانجو روی صندلی بسیار راحتی نشسته و بعد درمانگر سنسورهایی را رو نقطه های مشخصی از سر درمانجو قرار می دهد و سپس به وسیله این سنسورها فعالیت الکتریکی مغز مراجعه کننده ثبت می شود و به صورت نمودارهای رنگی به خودش نشان داده می شود و بعد درمانگر از مراجه کننده می خواهد که تا حد امکان آرام باشد و به صفحه مانیتور نگاه کند در این حالت مراجعه کننده سعی می کند یک نوع بازی را کنترل کند اما بدون استفاده از جسمش و تنها با امواج مغزی اش .

سپس مراجعه کننده با پیروزی ها یا شکست هایش در بازی یا قطع شدن بازی متوجه حالت نامطلوب و حالت مطلوب امواج مغزی خود می شود و سعی می کند با بهتر کنترل کردن بازی، امواج مغزی خود را به سمت مطلوب برده و آن ها را اصلاح کند مثلا اگر قرار است در یک مورد نگران یا استرس، موج مغزی بتا افزایش یابد بازی به شکلی پیش می رود که موج مغزی بتا افزایش پیدا کند.

بنابراین طبق مراحل زیر:

مراحل انجام نوروفیدبک در جلسات درمانی چگونه است؟

در یک جلسه نوروفیدبک مراحل زیر به ترتیب انجام می شود:

  1. ابتدا مراجعه کننده در یک صندلی راحتی می نشنید.
  2. با تشخیص درمانگرسنسورهایی که الکترود نامیده می شود، بر روی نقاط مشخصی روی سر بیمار قرار می گیرد این سنسورها فعالیت های الکتریکی سلول های مغز را ثبت و در قالب امواج مغزی به شکل های مختلف نظیر نمودار های رنگی نشان می دهد و از بیمار خواسته می شود تا کاملا آرام باشد و به صفحه ی کامپیوتری که در مقابلش قرار دارد نگاه کند.
  3. در این حالت او برای مثال سعی می کند پخش فیلم و یا هدایت یک بازی کامپیوتری را بدون استفاده از دست و تنها با امواج مغزی انجام دهد، به این شکل فرد با پیشرفت و توقف،گرفتن پاداش و از دست دادن امتیاز و تغییراتی که در صدا و پخش فیلم به وجود می آید، پی به شرایط مطولب یا نامطلوب امواج مغزی خود برده و سعی می کند تا با هدایت بازی یا فیلم واقعیت هدایت مواج مغزی خود را اصلاح کند.
  • برای مثال اگر قرار است برای بیماری که مضطراب است، موج آللفا که مربوط به موج آرامش می باشد افزای شیابد بازی در صورتی پیش می رود که موج آلفا از یک حدی بیشتر شود.

نوروفیدبک در واقع یک فرآیند آموزشی است که در آن مغز خود تنظیمی را یاد می گرید و پس از چندین جلسه تمرین و تکرار، مغز می تواند با آرایش جدیدی ازامواج مغز یاد بگیرد به فعالیت روزانه خود ادامه دهد.

نحوه درمان افسردگی با تغییر در امواج

  • بنابراین برای مقابله با افسردگی در این فرد می توان با استفاده از روش نوروفیدبک امواج بتا را در نیم کره ی راست کاهش داد و یا امواج آلفا را در نیم کره ی چپ سرکوب کرد..
  • همینطور در کودکانی که دچار عدم تمرکز وتوجه هستند، در جلوی سر امواج آلفا و امواج تتا بسیار بالا وامواج بتا که امواج مربوط به تمرکز و توجه است بسیار پایین است.
  • می توان با استفاده از روش نوروفیدبک، امواج بتا را در جلوی سر افزایش داد و امواج آلفا و امواج تتا را درواقع کاهش داد.
بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

مطالب مفید:

توانمندی ذهن با نوروفیدبک

درمان افسردگی با نوروفیدبک

نشانه های اختلال شخصیت

هدف نوروفیدبک چیست؟

نکته مهم در درمان نوروفیدبک آن است که هدف از تنظیم امواج تغییر قدرت و دامنه ی موج است ونه پهنا و نوع موج.

برای مثال موج آلفا به موج بتا تغییر نمی کند بلکه اگر درمانگر تشخیص دهد موج آلا در منطقه ی پیشانی مغز دارای قدرت بیش از اندازه ای است تمام هدف را بر این می گذارد که موج آلفا را در آن منطقه کاهش دهد.

 

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات روانشناسی و افسردگی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

تعداد و زمان جلسات نوروفیدبک درمانی چه قدر است؟

در روش نوروفیدبک برای بهتر کردن نتایج حاصل از درمان و پایداری بیشتر آثار درمانی، تعداد جلسات باید به حدی باشد که درمان تکمیل شود، برای تعیین دقیق زمان و تعداد جلسات درمانی عوامل مختلفی از جمله تفاوت های فردی در آن نقش دارد، نوروفیدبک نوعی یادگیری است و بنابراین طبق آنچه گفته شد تفاوت های فردی در آن نقش دارد و برخی سریع تر یاد می گیرند و برخی دیرتر، علاوه بر تفاوت های فردی، شدت مشکلات دیده شده همان qeeg برای ثبت دقیق پراکندگی و آرایش امواج مغزی در شروع نوروفیدبک گرفته می وشد می توان احتمال تعداد جلسات باشد.

بنابراین تعیین دقیق تعداد جلسات مشخص نیست اما به طور معمول تعداد جلسات بین ۳۰ تا ۴۰ جلسه می باشد.

توصیه می شود جلسات نوروفیدبک حداقل ۲ تا۳ جلسه در هفته باشد.

مدت معمول جلسات ۳۰ تا ۵۰ دقیقه است، که در طی آن می توان از دستورالعمل های متعدد نیز استفاده نمود و ممکن است در برخی از موارد کمی طولانی تر و یا کوتاه تر باشد.

آیا نوروفیدبک عوارض دارد؟

  • تا به امروز هیچ اثر منفی از نورفیدبک دریافت نشده است.
  • بلکه تمامی اثراتی که در تحقیقات مختلف برای آن گفته شده است مثبت بوده است، بدترین حالت آن است که نوروفیدبک نتواند تغییری در علائم بیماری به وجود آورد.
  • هم زمان شدن نوروفیدبک و دارو، نه تنها عوارضی ندارد بلکه در مواردی باعث می شود تاثیر دارو ها بیشتر شود تا پس از مدتی بتوان دارو ها را تحت نظر پزشک به تدریج قطع نمود.

همانطور که گفته شد، در این روش چون تغییری در فرایند های زیستی بدن درمانجو اعمال نمی شود پس عارضه ای هم ندارد همینطور در هیچکدام از موارد عارضه ی جانبی پایدار و مشخصی به وجود نیامده است و فقط مقدار بسیار بسیار کمی از افراد در چند جلسه ی اول (۱ و۲) ممکن است دچار سردرد و یا سرگیجه شوند. اما در هر صورت نوروفیدبک را در مکان ها مجهز، بهرتین کلینیک نوروفیدبک و توسط افراد متخصص انجام دهید.

نتیجه :

اگر فرزندتان دچار مشکلات مغزی و یا تمرکز است و حتی اختلالاتی دارد که دیگر علائم و سرایط وی خارج از کنترل شماست و روش های درمانی خانگی و بالینی بسیاری را برای درمان مشکلا توی امتحان کرده اید و همچنان جوابی نگرفته اید، مشکلات و بیمار را به حال خود رها نکنید زیرا علم روانشناسی پیشرفت کرده است، بنابراین مشکلات وی را جدی بگیرید  حتما برای تشخیص علت  و درمان به کلینیک روانشناسی خوب که تحت نظارت افراد باتجربه و متخصص است مراجعه فرمایید تا ابتدا با تشخیص دقیق و به موقع و سپس انتخاب روش درمانی کارآمد و موقر درمان به زودی انجام شود.

درمان افسردگی با نوروفیدبک

درمان افسردگی با نوروفیدبک

هرکدام از ما در دوران زندگی یا به هر دلیل دوره ای از افسردگی را تجربه کرده ایم به علت: فقدان چیزی، ناکامی و شکست در رابطه عاطفی و…اگر به صورت طبیعی بعد از چند روز این مشکل بهبود یابد، در واقع مشکلی پیش نخواهد آمد، اما اگر این نشانه های ادامه پیداکند باید به دنبال درمان باشیم.

در ادامه مطلب تفاوت امواج مغزی در افراد نرمال وافسرده و  نحوه درمان روش نوروفیدبک برای درمان افسردگی ، توسط خانم آمنه ذاکری در کلینیک آرام که یک مرکز نوروفیدبک درمانی در شمال تهران است، بیان خواهد شد.

play_circle_filled
pause_circle_filled
صحبت های دکتر آمنه ذاکری درباره درمان افسردگی با نوروفیدبک
volume_down
volume_up
volume_off

علائم افراد افسرده

  • افرادی که خلق پایین و افسرده دارند:
  • از زندگی هیچ لذتی نمی برند
  • دچار بی اشتهایی و پراشتهایی هستند.
  • دست دلشان به کارنمی رود
  • لیوان خالی می بیند
  • دربه خواب ر فتن مشکل دارند و یا خواب عمیق ندارند
  • تمرکز و تصمیم گیری هایشان دچار مشکل می شود
  • چیزهایی که قبلا برایشان لذت بخش بود، لذت نمی برند
  • دچار غم و اندوه هستند
  • در طول روز یاس نا امیدی دارند
  • همیشه احساس ضعف و ناامیدی دارند
  • دیدگاه منفی به زندگی دارند

تفاوت افراد افسرده و افراد نرمال

  • افرادی که دیدگاه مثبتی به زندگی دارند همیشه نیمه پرلیوان را می بینند
  • جریان های خوش آیندی رادر زندگی خودشان تجربه می کنند

نحوه-درمان-افسردگی-با-نوروفیدبک

مغز افراد افسرده و افراد نرمال چه فرقی دارند؟

مغز انسان ها از دو نیم کره تشکیل شده ،نیم کره راست و دیگری نیمکره چپ

نیم کره راست: مسئول هیجانات وافکار منفی و نیم کره ی چپ:مسئول هیجانات و افکار مثبت است.

انواع مختلفی از امواج وجود دارد: امواج مثبت ،بتا، تتا و…

در این جا موجی که بیشتر اهمیت دارد، موج آلفا است، این موج با فعالیت های مغزی رابطه عکس دارد.

برای مثال درهنگام خواب، وقتی چشمانمان را می بندیم، آلفا بالاترین موج را دارد، در مغز افسرده و نرمال چه اتفاقی نمی افتد.

مقالات مفید:

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

مشاوره روانشناسی قبل از ازدواج

افسردگی در کودکان و نوجوانان

موج آلفا در افراد نرمال

موج آلفا درنیم کره ی چپ افراد نرمال که مسئول هیجانات مثبت است ، میزان موج آلفا پایین است.

و برعکس در نیم کره ی راست، که مسئول هیجانات منفی است،میزان موج آلفابالاست. و این امر باعث می شود که تعادل برقرار باشد و درواقع هیجانات مثبت رابالا می برد.

موج آلفا در افراد افسرده

درمغز افراد افسرده این موج در دو نیم کره متفاوت است.

در نیم کره ی چپ که مسئول هیجانات مثبت، میزان موج آلفا بالاست در صورتی که باید پایین باشد.

درنیم کره ی راست که مسئول هیجانات منفی، میزان موج آلفا پایین است و در راستای آن که مسئول هیجانات مثبت هستند، پایین می آید و فرد دچار خلق افسرده و خلق پایین می شود.

درمان افسردگی با نوروفیدبک چگونه است؟

در واقع نوروفیدبک می تواند به صورت آینه عمل کند، و ما می توانیم از طریق این آینه مشکلات راببینیم و آن ها را حل کنیم.

در افراد افسرده مشکل از موج آلفا است، پس درمانگر نورفیدبک هدف را می گذارد بر سرکوب موج آلفا و نقطه ای که مسئول هیجانات منفی در افراد افسرده ان را پیدا می کند و درهمان نقطه کار را شروع می کند.

نحوه درمان افسردگی با نوروفیدبک

الکترودهایی روی گوش و سر وصل می شود.هدف درمانگر: کاهش موج آلفا است.

با شکل ها  و اسکرین های درمانی، که در سیستم وجود دارد این امواج مغزی هدایت می شود.

مراجعه از طریق آن اسکرین ها و بازی ها  می تواند، امواج مغزی راتغییر دهد.

در اینجا چون هدف کاهش موج آلفا است، پس زمانی که موج آلفا کاهش یابد، بازی کامپیوتری حرکت می کند و یا کارتون بزرگ می شود.

بدین ترتیب ذهن یاد می گیرد، موج آلفا را کاهش دهد. و درنهایت خلق افسرده کاهش می یابد.

برای درمان افسردگی می توان از روش های درمانی دیگری استفاده کرد، مانند درمان دارویی، روان درمانی،همچنین تکنولوژی های جدید مانند tms ، بیوفیدبک و نوروفیدبک

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات روانشناسی و افسردگی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

۷ تکنیک برای افزایش تمرکز در کودکان

۷ تکنیک برای افزایش تمرکز در کودکان

آیا تمرکز برای کودکان دشوار است؟

به طور کلی برای کودکان، توجه و تمرکز بیش از چند لحظه روی هر کاری بسیار دشوار است  و این عدم تمرکز به دلیل کنجکاوی، غرور و انرژی آن ها بوده و بسیار طبیعی است.اما داشتن تمرکز و توجه در برخی از امور مهم بسیار ضروری است .چگونه می توان تمرکز کودکان و فرزندانمان را افزایش دهیم ؟ و یا چگونه می توان به عدم تمرکز در کودکان پی برد؟چه راه هایی برای افزایش تمرکز وجود دارد؟

تمرکز در بزرگسالان

بزرگسالان، عدم توجه و تمرکز را بهتر از کودکان می توانند تشخیص دهند و همینطور تمرینات خاصی برای بهبود و افزایش تمرکز برای آن ها موجود است.اما برای کودکان راه کارهای متفاوتی  برای افزایش تمرکز وجود دارد.

والدین، روانشناسان کودک و اطرافیان، می توانند برای افزایش تمرکز، به کودک خود کمک کنند.از این رو، کودک عادات و قواعد خاصی را می آموزد که باعث می شود در هنگام انجام ترفند ها  و تکنیک ها، تمرکز و آرامش بیشتری داشته باشد.

7-تکنیک-برای-افزایش-تمرکز

7-تکنیک-برای-افزایش-تمرکز

راه کار هایی برای افزایش تمرکز

  • کار بزرگ را به کارهای کوچک تقسیم کنید:

کار بزرگ و وسیع نیاز به تمرکز و نظم بیشتری دارد، بنابراین زمانی که کار بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید، کار بهتر و با تمرکز بیشتری انجام خواهد شد.

انجام کارهای کوچک که منجربه انجام کار بزرگ و نتایج بزرگ می شود، احساس پیشرفت و حرکت در فرد را به وجود آورده و تمرکز را افزایش می دهد.

  • کاهش حواس پرتی

برای تشخیص حواس پرتی و عدم توجه کوکان، باید وظایف آن ها را در محیطی مطالعه و بررسی کنید. برای مثال در فضایی که تلوزیون، موسیقی، سر و صدا و..وجود دارد، توجه کودک بررسی کنید.

کنترل در تماشای تلوزیون و استفاده از موبایل

در حین انجام تکالیف، مطالعه و…،تماشای تلوزیون و کار کردن با موبایل، تمرکز را به مراتب کاهش خواهد داد.

  • تکرار فعالیت

تکرار فعالیت و کاری که توجه و تمرکز رویش انجام نمی شود، آن را تبدیل به یک عادت کرده و بعد از مدتی بدون نیاز به تمرکز زیاد، به خوبی انجام خواهد شد.( در این وضعیت مهارت فرد در کار مورد نظر افزایش می یابد.)

مقالات مفید:

اضطراب در کودکان و نوجوانان

مشکلات جنسی کودکان و نوجوانان

  • تخلیه انرژی

برخی از فعالیت های بدنی،از جمله : بازی، دویدن، فعالیت ورزشی، مطالعه  و.. می تواند راهی برای خروج انرژی اضافی از بدن باشد و بدین صورت کودک آرامش بیشتری کسب کرده و تمرکز نیز افزایش می یابد.

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات و اختلالات مغزی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹
  • درنظر گرفتن زمانی برای سرگرمی و استراحت

اگر از کودک خود بیش از اندازه کار و فعالیت بخواهید، مغز کودک درگیر شده و خسته خواهد شد، در نتیجه فرصت کافی برای استراحت و تفریح نداشته و تمرکز و توجه از بین خواهد رفت.

  • تعیین زمان برای یک هدف

اگر برای اتمام کار و یا یک هدف، زمانی معین گردد، بدین صورت کودک مجبور می شود تمرکز خود را افزایش دهد. اما به خاطر داشته باشید، بیش از حد کودک را تحت فشار قرار دادن، اضطراب و نگرانی را به همراه دارد. بنابراین باید تعیین زمان و رسیدن به هدف را، تحت کنترل قرار داد.

  • افزایش تمرکز با تکنیک های خاص

روش ها و تکنیک هایی برای افزایش تمرکز به صورتی هدفمند وجود دارد ، در صورتی که برای افزایش تمرکز به مشاور وروانشناس خوب درتهران مراجعه کنید، تکنیک هایی برای افزایش توجه را اجرا کرده و تمرین هایی نیز انجام می دهند، برای نمونه یکی از محبوبترین راه ها، افزایش تمرکز با نوروفیدبک می باشدکه این روش بسیار کاربردی است.

بهترین کلینیک نوروفیدبک در شریعتی

بهترین کلینیک نوروفیدبک در شریعتی

نوروفیدبک یک روش درمانی است که پارامترهای انتخاب شده از فعالیت مغز را که برای خود بیمار ممکن است قابل درک نباشد، قابل مشاهده می کند و این مشاهدات از طریق مانیتور و بلندگو میسر می شود و نیاز است نوروفیدبک درمانی در بهترین کلینیک نوروفیدبک انجام شود.

نوروفیدبک چیست؟

نروفیدبک نقشه مستقیمی از عملکرد مغز است که مغز را قادر می ساز تا کارآمدتر عمل کند و با استفاده ا آن ما مغز را در لحظه مشاهده خواهیم کرد و این اطلاعات و دیتای بدست آمده از مغز را می توان به بیمار نشان داد و می وان با تکنیک های ویژه ای مغز را برای عملکری بهتر ترغیب نمود و این فرآیند بهبود و یادگیری به تدریج اتاق می افتد.

کاربرد نوروفیدبک

از طریق این بازخوردها، بیماران یاد می گیرند که فعالیت مغز خود را تنظیم کنند.بسیاری از بیماری ها،اختلالات و الگوهای رفتاری ناخواسته ناشی از عملکرد مغز می باشد. اما زمانی که بیمار به این اختلالات دچارمی شود،با نوروفیدبک می تواند یادبگیرد این اختلالات را تنظیم کرده و آن ها نیز توسط فردی متبحر و بهترین روانشناس در تهران، بهبود داده می شود.

اکثر توابع و عملکردهای ذهن قابل درک ومشاهده مستقیم نیستند. اما همین توابع اگر به درستی و در جای خود کار نکنند، اختلالت بزرگی را به وجود خواهند آورد.

خودتنظیمی مغز

خودتنظیمی بخش ضرروی از عملکرد مغز است وآموزش های خود مراقبتی اجازه می دهد تا سیستم عصبی مرکزی بهتر عمل کند.

بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

طیف های قابل بررسی با نوروفیدبک

در نوروفیدبک چه طیف هایی از مغز قابل بررسی و مشاهده است؟

در نوروفیدبک می توان طیف های: اضطراب،افسردگی،کمبودتوجه،اختلالات رفتاری،اختلالات خواب،سردرد،میگرن،اختلالات عاطفی و..را بررسی کرد.

و همچنین نوروفیدبک برای بررسی تشنج،اوتیسم و فلج مغزی مناسب است.

نوروفیدبک را چه کسی انجام می دهد؟

نوروفیدبک معمولا باید توسط افراد متخصص بهداشت روانی، رواشناسان، کلینیک نوروفیدبک درمانی و مشاوران، انجام شود.

آموزش های درمانی آن نیز می تواند توسط پزشکان، روانشناسان،توانبخشان،مربیان و دیگر افراد آموزش دیده انجام شود.

آیا نوروفیدبک یک درمان است؟

افرادی که با اختلالات مغزی و یا هر مشکل دیگری،نوروفیدبک رابرای درمان انتخاب می کند، باعث می شود عملکرد مغز بهبود یابد و به عملکردی بهتر برسد و بیماری را به طور کامل درمان نمی کند.

زمانی که بتوان علت مشکل و اختلال را یافت،می توان بیماری را به خوبی درمان کرد.

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات و اختلالات مغزی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

نوروفیدبک برای چه مشکلاتی مناسب است؟

نوروفیدبک برای مشکلات مغزی که در دوران کودکی ایجاد می شود و همینطور تشنج، اوتیسم، اختلالات رفتاری،اختلالات دوقطبی، تاخیر رشد یادگیری،فلج مغزی،آسیب مغزی ، مشکلات نوجوانی مانند : مصرف مواد مخدر،خودکشی، افسردگی نوجوانان ، اضطراب ،مشکلات خواب مانند : راه رفتن در خواب، کابوس، صحبت کردن در خواب و.. کاربرد دارد.

حفظ عملکرد خوب مغز برای افراد مسن

نوروفیدبک و درمان های روانشناسی می تواند در جهت حفظ بیشتر عملکرد مغز در سالمندان کمک کننده باشد.

باتوجه به آن که درمان های دارویی متفاوتی وجود دارد که بسیار کمک کننده هستند اما نوروفیدبک مغز را مجددا بازسازی می کند تا کنترل و تمکز بیشتری بدست آورد.

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

نوروفیدبک برای ایجاد شخصیتی متمرکز تر و بهبود عملکر تمرکز بسیار تاثرگذار است.

بهبود اضطراب و استرس با نوروفیدبک

اضطراب یک واکنش است که نوروفیدبک می تواند به هدایت مغز کمک کند تا نحوه پاسخ به محرک هایی که مانع تعادل جسمی و روحی می شود، را بهبود دهد.

همانطور که گفته شد، نوروفیدبک بسیار موثر برای بسیاری از عمکلرد های مغز است و اما باید برای به کاربردن آن به بهترین کلینیک نوروفیدبک درمانی مراجعه کنید تا نتایج مطلوب را دریافت کنید.

مقالات مرتبط :

مشکلات اجتماعی نوجوانان

مشکلات جنسی و نحوه درمان آن

افسردگی در کودکان و نوجوانان

افسردگی در کودکان و نوجوانان

اغلب مردم به افسردگی به عنوان یک مشکل بالقوه نگاه می کنند و نه چیزی که ممکن است در حالت بالفعل در آن ها و نوجوانانشان باشد و روی آن ها تاثیر بگذارد، بسیاری از کودکان و نوجوانان از افسردگی رنج می برند در حالی که ممکن است اطرافیان مطلع نباشند.

متاسفانه افسردگی در کودکان و نوجوانان بسیار متفاوت از بزرگسالان است. بنابراین ممکن است والدین و اطرافیان به راحتی قادر به شناسایی افسردگی نباشند.در ادامه مطلب نشانه هایی از افسردگی در کوکان و نوجانان بیان شده است که می تواند کمک شایانی به والدین در شناسایی افسردگی کند.

افسردگی علاوه بر مشکلاتی که به وجود می آورد باعث تداخل در ایجاد ارتباط و تداخلاتی در فعالیت روزمره شود.

درمان افسردگی

افسردگی یک بیماری قابل درمان است . روان درمانی، مشاوره و سایر اقداماتی که طبق توصیه روانشناس کودک و نوجوان، می تواند برای درمان افسردگی بیمار توصیه گردد، از جمله روش های درمانی برای افسردگی است.

روش های درمانی که توسط بهترین روانشناس توصیه می شود علاوه بر کنترل و درمان افسردگی می تواند در جهت بهبود و حفظ روابط سالم، توسعه و حفظ اعتماد به نفس بیشتر نیز کمک کننده باشد.

مقاله مفید : مشکلات جنسی و نحوه درمان آن

افسردگی-کودکان-نوجوانان

افسردگی-کودکان-نوجوانان

علت افسردگی چیست؟

به طور دقیق نمی توان علت افسردگی را مشخص کرد اما مطالعات نشان داده است ژنتیک و محیط تاثیر بسیار زیادی در ایجاد و توسعه افسردگی دارد.

علاوه براین، رفتار و افکار فرد نیز می تواند نقش مهمی در گسترش افسردگی داشته باشد.

به عنوان نمونه : تمایلات افراد افسرده در مورد آینده خود و محیط بسیار بدبینانه است و همینطور برخی از انتقال دهنده های مغز از جمله : سروتونین، نوراپینفرین و دوپامین در شروع افسردگی دخیل هستند.

نقش انتقال دهنده های مغز:

انتقال دهنده های عصبی به سلول مغز اجازه می دهند با بایکدیگر ارتباط برقرار کرده و نقش مهمی در دیگر قسمت های مغز از جمله جنبش، احساسات، حافظه و.. دارند.

نقش داروهای ضدافسردگی چیست؟

داروهای ضدافسردگی و یا حتی روان درمانی، برای معکوس کردن تغیرات غیر طبیعی در عملکرد مغز طراحی شده اند.

علل افسردگی در کودکان و نوجوانان

  • سابقه افسردگی در یکی از اعضای خانواده
  • اختلال در عملکرد خانواده
  • قرارگرفتن در معرض آسیب از جمله : سوء استفاده دیگران از فرد
  • مشکلات با اطرافیان
  • وقایع تلخ قبلی
  • سابقه اختلالات اضطرابی، ناتوانی یادگیری، اختلالات بیش فعالی و دیگر اختلالت موثر بر مشکلات رفتاری
  • کمبود توجه
  • برخی از بیماری ها
  • و..

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات افسردگی کودکان و نوجوانان به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر آمنه ذاکری با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

علائم و نشانه افسردگی در کودکان و نوجوانان

  • از علامت های کلیدی و شایع افسردگی : خلق و خو افسرده ، احساس بسیار پایین ،احساس غم و ناامیدی و.. می باشد.
  • اختلال در تمرکز و تصمیم گیری ( افزایش تمرکز با نوروفیدبک )
  • افکار نامناسب از جمله خودکشی
  • اضطراب
  • تهدید صدمه زدن به خود
  • تغیرالگوی خواب
  • تغیر حالت در رفتار
  • و..

والدینی که نگران فرزند خود هستند و برخی از علائم افسردگی را در کودک خود مشاهده می کنند باید در اسرع وقت به روانشناس خوب در تهران مراجعه کنند تا افسردگی گسترش نیابد  و همینطور منجربه آسیب به خود و اطرافیان و یا افکاری مانند خودکشی در فرد ظهور نیابد.

مقالات مرتبط:

انجام نقشه ی مغزی QEEG

اختلال دو قطبی چیست؟

انجام نقشه ی مغزی QEEG

انجام نقشه ی مغزی QEEG

یک نقشه ی مغزی  QEEG، الگوی منحصر به فردی ارائه می دهد که نقاط قوت و ضعف ذهنی و همینطور مناطقی از مغز که در آن فعالیت بیش از حد و یا کم است و یا مناطقی که فعالیت هارا نمی توانند هماهنگ کنند، نمایش می دهد.

نقشه مغزی

نقشه ی مغزی QEEG چیست؟

به زبان ساده، به طور کلی QEEG یک ابزار تشخیصی در زمینه نوروفیدبک است و آنچه واقعا در داخل مغز می گذرد را نشان می دهد.

جهت شناسایی و تشخیص یک اختلال و یا عدم وجود آن در مغز می توان از نقشه مغزی استفاده کرد، به صورتی که تغییرات موجود در نقشه مغزی نسبت به حالت نرمال به خوبی می توان اختلال را شناسایی کرد زیرا اختلالات مغزی در امواج مغز تغییراتی به وجود می آورند بدین ترتیب می توان این اختلالات را تشخیص داد.

از دیگر کاربردهای نقشه مغزی آن است که با استفاده از آن می توان اثر اختلالات را روی مغز بررسی کرد و همچنین همراه با ابزارهای سنتی، می توان میزان شدت بیماری را از طریق شدت نابهنجاری های مغزی تخمین زد.

از نقشه مغزی QEEG در چه مورادی استفاده می شود؟

از نقشه ی مغزی برای برنامه ریزی های اولیه استفاده می شود. برای طراحی برنامه نورورفیدبک و یا بررسی پیشرفت بیمار در جلسات درمانی، انجام می شود.

با استفاده از یک کلاه سنسوری می توان آن چه مغز انجام می دهد را متوجه شد و در نتیجه به کمک آن می توان یک برنامه آموزشی نوروفیدبک برای حل مسائل موجود برنامه ریزی کرد.

در طول ارزیابی QEEG ، داده ها جمع آوری شده و ویرایش می شوند و نقشه مغزی پردازش می شود، به صورتی که در هر جلسه نقشه مغزی انجام گرفته و داده ها جمع آوری شده و اجازه می دهد که پیشرفت بیمار بررسی شده و با استفاده از ابزارهایی، داده ها  تجزیه و تحلیل می شوند.

انجام-نقشه-مغزی-qeeg

انجام-نقشه-مغزی-qeeg

نمودارهای مغناطیسی QEEG مغز، به پزشک اطلاعات حیاتی برای شناسایی مناطق با فعالیت کم یا زیاد را می دهد.

با مشاهده مناطقی که فعالیت غیر طبیعی دارند، می توان پیش بینی کرد که کدام نوع علائم ممکن است درنتیجه مشکل دیده شده به وجود بیاید. برای مثال زمانی که منطقه ای از مغز درگیر است، دکتر روانشناس سریعا علت و نوع اختلال را تشخیص می دهد.

در QEEG چه چیزی مشخص می شود؟

QEEG می تواند موج مغزی، دامنه، موقعیت ، اینکه الگو طبیعی و یا غیر طبیعی است، سرعت تفکر، عملکرد مطلوب ذهنی و.. بررسی و شناسایی می شود.

QEEG برای چه اختلالاتی مفید است؟

QEEG برای بیماری اوتیسم، افسردگی،اختلالات دوقطبی، اختلالات اضطراب، اختلالات یادگیری و.. احساس می شود.

مزایای عمده نقشه مغزی

  • کمک در شناسایی مشکلات
  • تشخیص نقاطی از مغز که به صورت مطلوب عمل نمی کنند.
  • کمک می کند که مداخلات و پروتکل های نوروفیدبک هدف قرار داده شود.
  • شناسایی نقاطی از مغز که می تواند بر خلق، خواب، یادگیری و. اثر بگذارد.

می توان برای مشاوره جهت شناسایی و رفع مشکلات روانشناسی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های : ۲۲۲۶۰۰۶۷-۰۲۱ و۲۲۲۶۰۰۶۹-۰۲۱ تماس بگیرید و یا اینستاگرام کلینیک آرام دنبال کنید.

یکی از مواردی که در نقشه مغزی استفاده می شود، نقشه ارتباطی نامیده می شود که کمک به شناسایی الگوهای کلیدی مغزمرتبط با ناتوانی یادگیری،ضربه مغزی، اختلال تشنج و یا افسردگی است.

در نوع دیگر نقشه مغزی، الگوی مغزی وجود دارد که اختلالات خلقی، توجه،اضطراب،مسائل خواب و یا مشکلات عصبی بررسی خواهد شد.

نقشه مغزی QEEG چگونه انجام می شود؟

نقشه مغزی ۳۰ دقیقه طول می کشد که بیمار روی یک صندلی مینشیند و ۱۹ محل روی سر، ثبت انجام می شود.

در آخر :

با وجود آن که اهمیت نقشه مغزی بسیار بالا است. اما انجام آن نیازمند به تجهیزات خاص و همچنین مهارت فنی و تبحر است. برای تفسیر داده های آن نیاز به تجربه دکتر روانشناس دارد. بنابراین برای انجام نقشه مغزی باید به یک روانشناس خوب  مراجعه کنید.

مقالات مرتبط:

مشکلات جنسی کودکان و نوجوانان

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

بسیاری از جنبه های عملکرد مغز در تمرکز دخیل هستند. داشتن تمرکز و ذهن روشن برای یادگیری و مهارت های زندگی بسیار موثر و مهم است. امروزه افراد بسیاری به دنبال افزایش تمرکز و بهبود دیگر توانایی ها هستند، دراین مطلب به یکی از بهترین و جدیدترین این روش ها یعنی نوروفیدبکt خواهیم پرداخت.

افزایش تمرکز یعنی: توجه، حفظ و نگهداری شود و تمرکز حواس روی موضوعی معین، حواس یادگیری و به طور کلی جمع کردن توجه را شامل می شود.

چه زمانی دچار کاهش تمرکز می شویم؟

ممکن است به دلایل گوناگون فرد تمرکز و  توجه خوبی نداشته باشد مانند : زمانی که فرد در اضطراب  و نگرانی است و یا درگیر احساست شدید شده است، باعث عدم تمرکز و حواس پرتی خواهد شد.

همان طور که گفته شد، گاهی نیز مشکلات حسی در پشت صحنه ی مشکلات تمرکز هستند. و باید ابتدا مشکلات حسی بهبود یابد و سپس تمرکز تقویت گردد.

افزایش-تمرکز-نوروفیدبک

افزایش-تمرکز-نوروفیدبک

برای آن که بتوان نوروفیدبک را باتوجه به نیازهای دقیق به کار برد، از نقشه مغزی می توان استفاده نمود.

مکانیسم هایی برای متعادل کردن قدرت مغز وجود دارد که می توان با کارکردن روی آن ها فعالیت مغز را بهبود داد.

نحوه افزایش تمرکز با نوروفیدبک

راه های درمانی زیادی برای افزایش تمرکز وجود دارد مانند: درمان با دارو، آموزش درمانی، مشاوره  و… اما در برخی از موارد دارو، کاری از پیش نمی برد و باید روش های دیگری را نیز انجام داد.

آموزش مغز یک راه قدرتمند برای بهبود تمرکز می باشد. هنگامی که امواج مغزی آهسته لوب فرونتال مغز شما، بیش از حد قوی هستند، می تواند حالت خواب، هیجان و.. را به وجودآورد. می توان از نورفیدبک برای تحریک وسرعت بخشیدن به مغز استفاده نمود و موجب بیدارشدن یا هوشیار شدن مغز شد.

امواج مغز باعث تولید جریان الکتریکی شده که سلول های مغزی را به یکدیگر متصل می کند و ارتباط می گیرند. مانند : سطوح استرس، عادت فکری، خلق …

با استفاده از سنسور هایی رو پوست می توان این فعالیت ها را اندازه گیری، نظارت و بررسی نمود. که با استفاده از نقشه مغز می توانیم،فعالیت مغزی که باعث علائمی در فرد شده است را شناسایی کنیم و سپس می توان متناسب با آنها برنامه آموزشی را برای بهبود انجام داد.

می توان برای درمان و افزایش تمرکز به افراد متخصص و کارشناسان حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر آمنه ذاکری با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۷
  • ۰۲۱-۲۲۲۶۰۰۶۹

بنابراین در روش نوروفیدبک ، الکترود بر روی پوست سر فرد مورد نظر قرار داده می شود و امواج الکتریکی مغز ثبت شده و به فرد بازخورد می دهد که در این حالت یک خود تنظیمی آموزش داده می شود.

در یک جلسه نوروفیبک، آنچه که مغز انجام می دهد با آنچه می خواهید مغز انجام دهد را مقایسه می کنیم. زمانی که مغز درحال نزدیک شدن به حالت مناسب است، یک پاسخ مثبت دریافت می شود.

صداها و عکس ها می گویند، فرد به یک حالت آرام رسیده و حالتی مطلوب دارد.

بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

نوروفیدبک و اثرات آن

آموزش و تقویت مغزو تمرکز مهارت و راهی برای تمرین فعالیت مغزی است.

یکی از جدیدترین و کارآمد ترین شیوه های درمانی است، که به مغز کمک می کند، تمرکز کرده و باعث افزایش توانایی توجه کردن، دقت بهتر، حواس پرتی کمتر، بهبود مهارت ها ی اجتماعی و.. می شود.

یک درمان غیر دارویی برای رفع اختلال های تمرکز و یا کمبود توجه است.

افرادی هستند که فعالیت مغزی طبیعی دارند، اما اختلالاتی وجود دارد که بر زندگی روزمره و رفتار آن ها ممکن است اثر بگذارد و در این حالت نوروفیدبک بسیار کمک کننده است.

مقالات مرتبط :

مشکلات جنسی کودکان و نوجوانان

اختلال دو قطبی چیست؟

Call Now Button