مشاوره روانشناسی خانواده

مشاوره روانشناسی خانواده یک فرآیند حمایتی و راهنمایی است که به منظور بهبود روابط و سلامت روانی اعضای خانواده ارائه می‌شود. در این نوع مشاوره، روانشناس با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های متنوعی که در زمینه روانشناسی خانواده توسعه یافته‌اند، به خانواده کمک می‌کند تا بهترین راهکارها را برای مواجهه با مشکلات خانوادگی پیدا کنند. این نوع مشاوره می‌تواند در مواقعی که خانواده با مشکلات مربوط به ارتباطات ناسالم، تعارضات، ناراحتی‌های روانی، سوء تغذیه، اعتیاد و یا تغییرات مهم در زندگی خانوادگی مواجه شده است، بسیار مفید واقع شود. در این مقاله، ما به اهمیت مشاوره روانشناسی خانواده می پردازیم، مزایا، تکنیک ها و قدرت دگرگونی آن را در تقویت پویایی های خانوادگی سالم تر بررسی می کنیم.

مشاوره روانشناسی خانواده

آشنایی با مشاوره روانشناسی خانواده

مشاوره روانشناسی خانواده که به عنوان خانواده درمانی نیز شناخته می شود، شاخه ای تخصصی از روانشناسی است که بر درک و بهبود پویایی در روابط خانوادگی متمرکز است. بر خلاف درمان فردی، که در درجه اول به مسائل شخصی می پردازد، مشاوره خانواده بر این فرض عمل می کند که رفاه یک فرد به طور پیچیده ای با سلامت ارتباطات خانوادگی آنها مرتبط است. این به دنبال شناسایی و رسیدگی به تعارضات اساسی، شکست های ارتباطی و الگوهای ناکارآمدی است که به پریشانی درون واحد خانواده کمک می کند.

اهمیت مشاوره روانشناسی خانواده

از جمله دلیل اهمیت مشاوره روانشناسی خانواده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. ارتباطات پیشرفته: ارتباط موثر در قلب روابط سالم نهفته است. مشاوره روانشناسی خانواده، افراد را به مهارت های ارتباطی ضروری مجهز می کند و آنها را قادر می سازد تا افکار، احساسات و نگرانی های خود را به شیوه ای سازنده بیان کنند.
  1. حل تعارض: تعارض در هر محیط خانوادگی اجتناب ناپذیر است، اما نحوه مدیریت آنها می تواند تفاوت را ایجاد کند. مشاوره روانشناسی خانواده فضایی امن و بی طرف را برای خانواده ها فراهم می کند تا به تعارضات رسیدگی کنند و مسائل اساسی را بدون ترس از قضاوت بررسی کنند. از طریق مداخلات هدایت‌شده و تکنیک‌های میانجی‌گری، خانواده‌ها یاد می‌گیرند که درگیری‌ها را به‌طور مؤثری هدایت کنند، آشتی و سازش را تقویت کنند.
  1. پیوندهای تقویت شده: روابط خانوادگی سالم بر پایه اعتماد، احترام و همدلی بنا شده است. مشاوره روانشناسی خانواده با ترویج همدلی، درک و اعتبار در بین اعضای خانواده به تقویت این پیوندها کمک می کند. مشاوره با تقویت حس انسجام و تعلق، محیطی حمایتی را ایجاد می کند که در آن افراد احساس ارزشمندی و درک می کنند.
  1. پرداختن به ناکارآمدی: الگوهای ناکارآمد در خانواده ها می تواند چرخه های تعارض و پریشانی را تداوم بخشد. مشاوره روانشناسی خانواده به دنبال شناسایی و به چالش کشیدن این الگوها است و خانواده ها را قادر می سازد تا از چرخه های منفی رهایی یابند و پویایی های سالم تری اتخاذ کنند. 
  1. تغییر مسیر: گذارهای زندگی، مانند طلاق، ازدواج مجدد، یا تولد فرزند، می تواند به طور قابل توجهی بر پویایی خانواده تأثیر بگذارد. مشاوره روانشناسی خانواده در طول این انتقال، حمایت و راهنمایی را ارائه می دهد و به خانواده ها کمک می کند تا چالش ها و سازگاری های مرتبط را هدایت کنند. مشاوره با تقویت انعطاف‌پذیری و سازگاری، خانواده‌ها را قادر می‌سازد تا تغییرات را پذیرفته و قوی‌تر از انتقال‌های زندگی بیرون بیایند.
مشاوره روانشناسی خانواده

تکنیک های مورد استفاده در مشاوره روانشناسی خانواده

تکنیک های لازمه برای استفاده از در مشاوره روانشناسی خانوادگی شامل موارد زیر است:

  1. خانواده درمانی ساختاری: این رویکرد بر بازسازی نظام خانواده با تنظیم مجدد نقش ها، مرزها و سلسله مراتب تمرکز دارد. خانواده درمانی ساختاری از طریق تکنیک هایی مانند تعیین مرز و ایفای نقش، به دنبال ایجاد یک پویایی خانواده عملکردی تر و متعادل تر است.
  1. روایت درمانی: روایت درمانی به بررسی داستان ها و روایت هایی می پردازد که هویت ها و تعاملات خانوادگی را شکل می دهند. خانواده ها با بیرونی کردن مشکلات و قالب بندی مجدد روایت های منفی، می توانند دیدگاه های جدیدی به دست آورند و روایت های توانمندی را توسعه دهند که رشد و انعطاف پذیری را افزایش می دهد.
  1. درمان متمرکز بر عاطفی: بر شناسایی و تنظیم احساسات درون سیستم خانواده تمرکز دارد. با تقویت آگاهی عاطفی و هماهنگی، EFT به اعضای خانواده کمک می‌کند تا نیازها و آسیب‌پذیری‌های خود را بیان کنند و منجر به ارتباطات و صمیمیت عمیق‌تر شود.
  1. درمان مختصر راه حل محور: بر شناسایی و تقویت راه حل ها به جای پرداختن به مشکلات تأکید دارد. SFBT با تمرکز بر نقاط قوت، منابع و اهداف دست یافتنی، خانواده ها را قادر می سازد تا تغییرات مثبتی را اعمال کنند و حرکتی را برای رسیدن به نتایج مورد نظر خود ایجاد کنند.

نتیجه گیری

مشاوره روانشناسی خانواده به عنوان یک چراغ امید برای خانواده هایی است که پیچیدگی های روابط بین فردی را بررسی می کنند. مشاوره با تقویت ارتباطات، حل تعارضات و ارتقای تاب آوری، خانواده ها را برای غلبه بر چالش ها و پرورش پویایی های سالم تر و رضایت بخش تر، توانمند می کند.

سوالات متداول

چه زمانی یک خانواده باید به دنبال مشاوره باشد؟

خانواده ها ممکن است زمانی که دچار اختلالات ارتباطی، تعارضات حل نشده، تغییرات مهم زندگی مانند طلاق یا ازدواج مجدد، مشکلات رفتاری در کودکان یا زمانی که احساس می کنند تحت فشارهای استرس زا بر روابط خانوادگی تحت تاثیر قرار می گیرند، به دنبال مشاوره باشند.

چه کسانی می توانند از مشاوره روانشناسی خانواده بهره مند شوند؟

مشاوره روانشناسی خانواده می تواند برای خانواده ها در هر شکل و اندازه از جمله خانواده های هسته ای، خانواده های ترکیبی، خانواده های تک والدی و خانواده های گسترده مفید باشد.

بهترین روانشناس نوجوان در شریعتی

روانشناسی نوجوان با مسائل بهداشت روان نوجوان ارتباط دارد، نوجوانی معمولا سنین 13تا19سالگی را پوشش می دهد. در این دوره، رشد اهمیت خاصی دارد و آن ها رشد فیزیکی، شناختی، اخلاقی، جنسی و اجتماعی را پشت سر می گذارند. در ادامه مطلب به مهم ترین مسائل نوجوانان و نحوه درمان آن، و همچنینی به بررسی بهترین روانشناس نوجوان در شریعتی خواهیم پرداخت.

بنابراین توجه و اهمیت یه این دوره، تاثیر گذار در تمام عمر است.در ادامه مطلب انواع رشد در این دوران و شایع ترین مسائلی که نوجوانان با آن ها رو به ور می شوند و همینطور نحوه کنترل این مسائل بیان خواهد شد.

نوجوانان و نیاز آن ها به بهترین روانشناس نوجوان

  • گروهی از نوجوانان هستند که از تغیرات نوجوانی طبیعی برخوردار هستند وهیچ مشکلی ندارند، اما به دلیل اهمیت این دوره بهترین روانشناس نوجوان کمک می کنتد تا با احساسات خود مقابله کنند.
  • گروهی هستند که دچار اختلالات و بیماری های روانی هستند و حتما باید برای درمان تحت نظارت بهترین روانشناس نوجوان باشند تا کمترین اسیب به آن ها وارد گردد.

در ادامه با سایر دلایلی که نو جوانان نیاز به مراجعه به بهترین روانشناس نوجوان دارند می پردازیم:

ویژگی های بهترین روانشناس نوجوان

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات و اختلالات مغزی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

ویژگی های بهترین روانشناس نوجوان

بهترین روانشناس نوجوان در مدارس، دفتر خود و یا مراکز خصوصی کار می کند تا خدمات مشاوره ای را برای نوجوانان  ارائه دهند. یک روانشناس کودک دارای مدرک کارشناسی ارشد، متخصص یا دکترا در روانشناسی و همچنین مجوز یا گواهینامه برای است. مشاوره با نوجوان در مقام درمانگر نیازمند ویژگی های خاصی برای تقویت اعتماد و  درمان نوجوان  است.  بهترین روانشناس نوجوان  باید در رسیدگی به بسیاری از مسائل از جمله سوء استفاده، آسیب، اختلالات روانی، ناتوانی های یادگیری، نیازهای ویژه، ماهر باشد.

بیشتر بخوانید => بهترین روانشناس در تهران

5 ویژگی کلیدی که بهترین روانشناس نوجوان باید از آن برخوردار باشد شامل موارد زیر می شود:

  • رحم، شفقت  و دلسوزی
  • ارتباط دهنده
  • روشنفکر
  • خوش بینی
  • چیزی را تا اخر دنبال کردن

روانشناسی کار مهمی است که زندگی جوانان را به خوبی در آینده آنها تحت تأثیر قرار می دهد و بهترین روانشناس نو جوانی  که این نوع کارها را انجام می دهند برای موفقیت درازمدت باید به برخی از ویژگی های کلیدی تکیه کنند.  در ادامه به بررسی برخی از مهمترین ویژگی هایی که بهترین روانشناس نوجوان باید از آن برخوردار باشد می پردازیم.

شفقت

شفقت به اندازه هر ویژگی دیگری که بهترین روانشناس نوجوان ممکن است داشته باشد مهم است. بدون دلسوزی، انگیزه فرد برای کمک به بیماران خود در موفقیت نهایی احتمالاً کم خواهد بود و عواقب نادرستی هم مطمئناً به دنبال خواهد داشت. خود نوجوانان نیز معمولاً می‌توانند احساس شفقت یا فقدان آن را داشته باشند، و تعامل آنها بر این اساس به نسبت مشابهی خواهد بود.

ارتباط دهنده

مهارت قوی در برقراری ارتباط نیز در کار روانشناسی بسیار مهم است. این هم برای گوش دادن و هم برای پخش مختصر اطلاعات و احساسات کلیدی صدق می کند. با ارتباطات عالی، معمولاً اعتماد، کار تیمی، کارایی در تکمیل کار و موارد دیگر به وجود می آید. البته همه اینها برای روند درمان در روانشناسی بسیار مفید است.

ذهن باز

بدون بهره مندی از یک ذهن باز، شناسایی حرفه ای و دلسوزانه مشکلات نوجوانان و حل آنها می تواند یک کار بسیار دشوار باشد. ذهن باز ابزار ارزشمندی در روانشناسی  است، زیرا به روانشناس اجازه می دهد تا به مراجعان کمک کند تا بدون ابهام از قضاوت در مسیر پیشرفت کار کنند. این ویژگی همراه با شفقت است و هنگامی که به طور موثر ترکیب شود، راه را برای نتایج عالی هموار می کند.

خوش بینی

خوش‌بینی، به خودی خود، در بسیاری از موقعیت‌های زندگی چیزی شبیه به قطب‌نما است، و در دنیای کار روان‌شناسی ، این موضوع به اندازه هر جای دیگر صادق است. خوش بینی جای خود را به خوش بینی بیشتر می دهد و می تواند یک عنصر کلیدی در غلبه بر موانع فعلی بسیاری از مراجعه کنندگان باشد. حتی زمانی که خوش‌بینی در موقعیت‌های مشاوره‌ای خاص به سختی یافت می‌شود، می تواند به اندازه ای باشد که همه چیز را در جهت مثبت و مستمر به جلو سوق دهد.

دنبال کردن

در نهایت، میل و استعداد زیاد برای ارائه دنباله‌روی، یکی دیگر از ویژگی‌های مهمی است که بهترین روانشناس نوجوان باید داشته باشد.کار روان‌شناسی برای زندگی‌هایی که به آن دست می‌یابد بسیار مهم است، اما گاهی اوقات تمرین موثر نیز می‌تواند چالش برانگیز باشد.

 کسانی که دارای پنج ویژگی ذکر شده در بالا هستند، در تلاش برای ارائه بهترین خدمات به بیماران، یک گام بزرگ جلوتر خواهند بود.

کلام آخر

با توجه به توسعه و رشد جنبه های شناختی، فکری، جنسی و..طبیعتا در این دوران نوجوانان با مسائل مهمی رو به رو می شوند که می تواند این مسائل تاثیرات بزرگی بر زندگی آن ها بگذارد.

برخی از مهم ترین مسائل عبارتند از : مسائل جنسی، مصرف مواد مخدر، استقلال، روابط، اضطراب و…

تنها راه حل این مسائل و مشکلات ، در دست والدین و روانشناسان است و آنها می توانند در این دوران کمک کننده باشند.

روانشناس نوجوان خوب

اختلال روابط عاطفی

اختلال روابط عاطفی

اختلالات عاطفی مجموعه ای از اختلالات روانپزشکی هستند که به آن ها اختلالت خلقی نیز می گویند. انواع اصلی اختلال روابط عاطفی: افسردگی، دوقطبی ، اضطراب و…است. علائم این نوع اختلالات متفاوت است اما از خفیف تا شدید می تواند باشد.اما چگونه می توان از وجود اختلال مطمئن شد و یا آن را درمان کرد؟ در ادامه مطلب عالئم اختلالات عاطفی و روش های درمانی آن را توسط  بهترین روانشناس کودک و نوجوان بیان خواهیم کرد.

افراد متخصص، روانشناسان حرفه ای و افراد آموزش دیده به راحتی می توانند علل بروز این نوع اختلالات را تشخیص داده و تکنیک هایی برای بهبود آن ها انجام دهند.

اختلالات عاطفی می تواند بر زندگی افراد تاثیر بگذارد و روند کلی زندگی را دچار اختلال کند.با این حال درمان های مهم و کارآمدی برای آن ها وجود دارد.

انواع اختلالات عاطفی:

اختلال افسردگی:

اختلال افسردگی به صورتی است که احساس غم، اندوه، ناامیدی شدید و.. را در فرد به وجود می آورد.

اختلال دو قطبی:

این دوره را به نام دوره شیدایی و یا افسردگی نیز می خوانند. این اختلال به صورتی است که زمانی احساس می کنید بسیار مثبت و فعال هستند و زمانی نیز احساس شدید پرخاشگری و تحریک پذیر دارند.

علائم-اختلال-عاطفی
علائم-اختلال-عاطفی

اختلالا اضطراب:

اختلالا اضطراب همراه با احساس عصبی، اضطراب و حتی ترس می باشد و انواع مختلفی دارد:

  • اضطراب ناشی از موقعیت اجتماعی
  • اختلال استرس بعد از یک سانحه
  • اختلال اضطراب عمومی
  • اختلال هراس
  • وسواس فکری : افکار وسواسی باعث بروز اضطراب خواهد شد.

علائم اختلالات عاطفی:

علائم اختلالات عاطفی درافراد مختلف بسیار متفاوت بروز می کند، از جمله :

  • احساس غم طولانی
  • تحریک پذیری و اضطراب
  • کمبود انرژی
  • عدم علاقه به فعالیت های عادی و روزانه
  • مشکل تمرکز داشتن
  • احساس گناه
  • دردهایی که جسمی نیستند
  • داشتن افکار خودکشی
  • نوسانات روانی

علائم اختلال دوقطبی:

در زمان افسردگی، علائمی مشابه با اختلال افسردگی دارد

در هنگامی که فرد دچار شیدایی است علام آن : احساس اعتماد به نفس اغراق آمیز دارد، احساس تحریک پذیری، پرخاشگری، بی پروا بودن و…

مقالات محبوب:

حل مشکلات زناشویی از نظر بهترین مشاور مشکلات زناشویی

علت اختلال خواب چیست؟

علائم اختلال اضطراب:(اضطراب در کودکان و نوجوانان)

  • نگرانی مداوم
  • افکار وسواسی
  • بی قراری
  • عدم تمرکز
  • خوابیدن دشوار
  • تعریق
  • تنگی نفس
  • حالت تهوع

افسردگی-کودکان-نوجوانان
افسردگی-کودکان-نوجوانان

علل اختلالات عاطفی چیست؟

دلایل بروز اختلالات عاطفی کاملا مشخص نیست، اما انتقال دهنده های عصبی نقش عمده ای در بروز اختلالات در خلق و خو دارد.نوعی عدم تعادل رخ دهد و یا به درستی به مغز سیگنال داده نشود، اختلالات عاطفی ممکن است رخ دهد.

اما آنچه دقیقا باعث بروز این عدم تعادلات و ناهماهنگی ها می شود، کاملا شخص نیست.

عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی، احتمال ابتلا به این نوع اختلالات را در افراد خانواده بیشتر می کند.اما این یک علت قطعی نیست و تنها شانس ابتلا را افازیش می دهد.

نحوه تشخیص اختلالات عاطفی

آزمایش مشخصی برای تشخیص این نوع اختلال وجود ندارد و تنها یک روانشناس خوب و کارشناسان حرفه ای روانشناسی می توانند از طریق صحبت با بیمار، به کار بردن روش های تشخیص  و.. به بیماری و علل پیدایش آن پی ببرد.

درمان اختلال عاطفی

برای درمان اختلالات عاطفی، روانشناس، روش هایی را انجام داده و یا از خود فرد می خواهد کارهایی را انجام دهد و یا از کارهایی پرهیز کند و همینطور دارو های درمانی برای بهبودو کنترل بیماری نیز توصیه می کند.

در صورت مشاهده هر گونه علائم و یا نشانه ای از وجود اختلالات عاطفی در خود و یا اطرافیان، حتما با بهترین روانشناس مشورت کرده و درمان را آغاز کنید..

می توان برای مشاوره جهت حل مسائل عاطفی و اختلالت عاطفی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069
Call Now Button