بایگانی‌های بهترین مشاور کودک درشمال تهران - کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام

همه چیز درباره اختلال بیش فعالی در بزگسالان

بیش فعالی در بزگسالان که به آن ADHD نیز گفته می شود، یک اختلال عصبی رشدی است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به ADHD اغلب در توجه و تمرکز مشکل دارند. همچنین آن ها ممکن است، علائمی مانند حرکت مداوم یا بی قراری نشان دهند.

بیش فعالی در بزگسالان

بزگسالان در طول زندگی خود ممکن اند دچار برخی اختلال ها شوند که می توان با مراجعه به متخصص و روانشناس آن ها را کنترل و درمان کرد. شایع ترین اختلالی که امروزه بزرگسالان با آن رو به رو می شوند، بیش فعالی است. در این مقاله قصد داریم اطلاعات کامل تری در رابطه با بیش فعالی و روش های درمانی آن در اختیار شما بگذاریم. با ما همراه باشید.

ADHD معمولا در دوران کودکی تشخیص داده می شود و می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. علائم آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، ولی معمولا شامل:

• بی توجهی: مشکل در تمرکز روی کارها، حواس پرتی و فراموشی.
• بیش فعالی: بی قراری، صحبت زیاد و مشکل در نشستن.
• تکانشگری: عمل بدون فکر کردن، صحبت زیاد، قطع حرف دیگران و مشکل در انتظار نوبت  بودن.

علت دقیق ADHD مشخص نیست، اما روانشناسان بر این باورند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. اغلب با ترکیبی از دارو درمانی، رفتار درمانی و حمایت والدین درمان می شود.

توجه به این نکته مهم است که داشتن ADHD به معنای بی هوش بودن یا تنبل بودن نیست. با مدیریت و حمایت مناسب، افراد مبتلا به بیش فعالی می توانند زندگی موفق و رضایت بخشی داشته باشند.

ویدیویی از دکتر آمنه ذاکری درباره درمان بیش فعالی

بیش فعالی چیست؟

اختلال بیش فعالی یا ADHD یکی از رایج ترین اختلالات رفتاری در دوران کودکی است، بزرگسالانی که به این اختلال گرفتار هستند معمولا جنبش و تحرک بالایی دارند که این موضوع مشکلات زیادی را برای بزرگسالان و والدین و همچنین معلمان به وجود می آورد. یادگیری این افراد بسیار آهسته و آرام است.

بیش فعالی در بزگسالان

لازم است بدانید که تنها کودکان به این اختلال مبتلا نمی شوند بلکه احتمال بروز آن در بزرگسالان هم وجود دارد. البته باید بدانید که این اختلال از کودکی در فرد باقی می ماند و علائم آن همچنان در بزرگسالی نمایان می شود. میزان شدت بیش فعالی در بزرگسالان کمتر از کودکان است به عبارتی با بالا رفتن سن میزان شدت آن کاهش می یابد.

علائم بیش فعالی در بزگسالان چیست؟

بیش فعالی  در اوایل دوران کودکی ظاهر می شود. ADHD به طور معمول تا 12 سالگی مشخص می شود. بسیاری از والدین فعالیت های حرکتی بیش از حد را در سال های نوپا از تکانشگری و بی توجهی گزارش می کنند، اما علائم بیش فعالی که برای کودکان زیر چهار سال معمول است، دشوار است. برای تشخیص کودکان باید شش علامت یا بیشتر را داشته باشند.

افراد بیش فعال به موارد زیر بی توجه هستند:

• به جزئیات توجه نمی کند یا اشتباه می کند.
• در حفظ توجه مشکل دارد.
• با سازماندهی مشکل دارند.
• از کارهایی که نیاز به تلاش ذهنی مداوم دارند اجتناب می کند یا دوست ندارد.
• به راحتی حواسش پرت می شود.
• در کارهای روزمره فراموشکار هستند.

بیش فعالی در بزگسالان عمدتا:

• بی قراری با دست یا پا
• مشکل در انجام فعالیت های بی سر و صدا
• بیش از حد صحبت می کند.
• حرف دیگران را قطع می کند
• در زمان نوبت گرفتن تحمل انتقاد را ندارد.

این اختلال در بزرگسالان بر اثر دلایل مخصوصی به وجود می آید که برخی از رایج ترین آن ها عبارتند از:

• آسیب های مغزی
• مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی که دارای قند هستند
• تماشای زیاد تلویزیون
• وجود برخی عوامل اجتماعی و محیطی
• ژنتیک
• مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی توسط مادر در دوران بارداری
• استعمال دخانیات در دوران بارداری توسط مادر
• زایمان زودرس
• قرار گرفتن در محیط هایی که آلودگی هوا به میزان زیادی دیده می شود.

بیشتر بخوانید: تاثیر نوروفیدبک بر پیش فعالی

عکس العمل بزرگسالان بیش فعال

عکس العمل ها و واکنش های خیلی سریع دارند و با کمترین تحریک حس تمرکزشان مختل می شود قادر به برنامه ریزی و سازماندهی مسائل خود نیستند و از دستورات پیروی نمی کنند.

شدت علائم بیش فعالی

شدت بیش فعالی در هر فرد متفاوت است. روانشناسان شدت تعیین بیش فعالی را خفیف، متوسط و شدید می دانند، که در ادامه به آن پرداخته ایم:

خفیف: در این مورد علائم کمی از ADHD وجود دارد و علائم منجر به آسیب جزئی در محیط های اجتماعی مانند مدرسه یا محل کار می شود.

متوسط: اختلال عملکردی بین خفیف و شدید وجود دارد.

شدید: بسیاری از علائم فراتر از تعداد مورد خفیف و شدید وجود دارد. با بالا رفتن سن، علائم آن ممکن است کاهش یابد و تغییر کند.

 6  نشانه از بیش فعالی

1. اغلب از توجه دقیق به جزئیات کوتاهی می کنند یا در حین فعالیت های دیگر اشتباه می کنند.
2. اغلب در حفظ توجه در کارها یا در حین بازی کردن دچار مشکل است ( مثلا در حفظ تمرکز در طول سخنرانی ها، گفتگوها یا خواندن طولانی مشکل دارند.)
3. اغلب به نظر می رسد وقتی مستقیما با او صحبت می شود گوش نمی دهد( مثلا، ذهن در جای دیگری به نظر میرسد، حتی در غیاب حواس پرتی آشکار)
4. اغلب در سازماندهی کارها و فعالیت ها مشکل دارند ( مثلا در مدیریت های متوالی، مشکل در نظم دادن به وسایل )
5. اغلب از انجام کارهایی که نیازمند تلاش ذهنی مداوم هستند ( مثلا تکالیف مدرسه، برای بزرگتر ها تهیه گزارش و بررسی مقالات طولانی ) اجتناب می کند.

روش های کنترل و جلوگیری از بروز بیش فعالی

با رعایت نکات زیر می توانید از بروز این اختلال در بزرگسالان خود جلوگیری کنید.

• محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون
• رعایت از یک رژیم غذایی سالم و مناسب
• شرکت کردن در فعالیت های جسمی به صورت روزانه
• تنظیم ساعت خواب

تشخیص بیش فعالی

روش های مختلفی برای تشخصیص این اختلال در بزرگسالان وجود دارد که مهم ترین آن معاینه توسط بهترین روانشناس کودک است. در صورت مشاهده هر علائم مشکوکی در بالا به آن اشاره شده است باید کودک خود را نزد مشاور کودک ببرید. روش های دیگری هم برای تشخیص آن وجود دارد که رایج ترین آن عبارت است از:

• انجام برخی آزمایش های شنوایی
• انجام برخی آزمایش های بینایی

بیشتر بخوانید: تفسیر نقشه مغزی و انواع آن

نتیجه گیری

بیش فعالی، یک اختلال کمبود توجه است. این اختلال مغزی است که بر نحوه توجه، بی حرکت نشستن و کنترل رفتار شما تاثیر می گذارد. این در بزرگسالان و نوجوانان اتفاق می افتد و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

سوالات متداول

بهترین مشاور کودک شمال تهران

مشاوران کودک و نوجوان در حقیقت، کودکان و نوجوانانی که دارای اختلالات ذهنی، رفتاری و یا احساسی هستند را درمان می کنند. بدین صورت که بهترین مشاور کودک، مسائل را تشخیص داده و طبق آن برنامه های درمانی را آغاز کرده و در این حین به آن ها کمک می کند تا با چالش های مختلف که بر سلامتی و روان آن ها موثر است، مقابله کنند. اگر ساکن شمال تهران هستید و به دنبال بهترین مشاور کودک شمال تهران میگردید میتوانید این مطلب را تا انتها بخوانید تا با خانم دکتر آمنه ذاکری و خدماتشان آشنا شوید. در ادامه مطلب به مهم ترین و شایع ترین مشکلات کودکان و تکنیک های درمانی آن اشاره شده است.

خیلی از خانواده ها احساس خوبی به مشاوره کودک ندارند و ممکن است با خود بگویند که کودک ما مشکلی ندارد که بخواهیم به مشاور مراجعه کنیم. اما سوال اصلی این جا است، واقعا چه کودکانی نیاز به مشاوره دارند؟ آیا لازم است فرزندم را به خاطر رفتار هایش به مشاوره ببرم؟ برای پیدا کردن این سوال بهتر است ابتدا با مشاوران و خدماتی که ارائه میدهند آشنا شویم.

اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

مشاوران کودک چه افرادی هستند؟

مشاوران کودک و نوجوان افرادی هستند که در زمینه مشاوره و روانشناسی کودک و نوجوان، تخصص داشته و همینطور دارای تجربه فراوان هستند. این مشاوران را ممکن است در مدارس، بیمارستان ها، خدمات اجتماعی، پناهگاه های بی خانمان، کلینیک ها و..در حال انجام خدمات درمانی و مشاوره باشند.

کودکان از زمانی که به دنیا می آیند تا حدود 5 سالگی دچار تغییر و تحولات زیادی می شوند. مراجعه به بهترین مشاور کودک شمال تهران فقط به دلیل وجود مشکل در رفتار کودک نیست. گاهی مادران برای سنجش هوش و استعداد یابی از همان سن های کودکی فرزندشان را به مشاوره می برند تا زندگی بهتر و سالم تری را تجربه کنند.

در جلسات مشاوره، روان شناس ابتدا با والدین صحبت می کند و با شرایط کلی کودک آشنا میشود. سپس با انجام بازی هایی سعی می کند میزان رفتار کودک، میزان پرخاشگری و اضطراب او را تشخیص دهد و با روش های مختلف مانند بازی درمانی، قصه درمانی، رفتار درمانی، هنر درمانی، نوروفیدبک، گروه درمانی و …. کودک را تغییر دهد .

مشاوره و تحول آن در حوزه کودکان

امروزه زمینه مشاوره بسیار در حال پیشرفت و گسترش است. در حال حاضر علاوه  بر جلسات مصاحبه با فرد و اطرافیان، با استفاده از تکنیک ها، دستگاه ها و روش های مدرن دیگر می توان به خوبی مشکل فرد را تشخیص داد و درمان را با توجه به آن شروع کرد.

مشکلات کودکان و نوجوانان

کودک و نوجوان، از زمان تولد در روند زندگی دچار تغیرات و چالش های بسیاری در زندگی در برخورد با همسالان، محیط، دوستان و… می شوند. همینطور که در این دوران راه های پیشرفت زیادی را پشت سر می گذارند، ممکن است نگرانی هایی نیز وجود داشته باشد، که می توان با تکنیک های روانشناسی کودک و نوجوان این مشکلات را مدیریت کرد. به تعدادی از این مشکلات در زیر اشاره میکنیم:

• افسردگی/ آسیب به خود / افکار مرتبط به خودکشی
• انواع اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر و اضطراب جدایی
• وسواس
• اوتیسم
• بیش فعالی
• نافرمانی مقابله‌ای
• پرخاشگری
• مشکلات مرتبط به خواب و شب ادراری
• مقابله نسبت به مدرسه رفتن
• کارکرد تحصیلی ضعیف
• مشکل در برقراری رابطه با پدر و مادر
• سوگ و فقدان یکی از اعضاء خانواده
• ضربه روانی سنگین و شدید مرتبط به یک حادثه یا اتفاق
• روابط اجتماعی ضعیف
• اعتماد به نفس و احترام به خود و اعتماد بنفس پایین
• مشکلات مرتبط با هویت جنسی در نوجوانان
• جدایی پدر و مادر
• مشکلات تغذیه
• مشکلات رشدی

اهداف بهترین مشاور کودک در غرب تهران

برخی از اهداف بهترین مشاوران عبارتند از:

1- بررسی نیاز و مشکلات کودک و شناخت خواسته های اساسی کودکان

2- کمک و ارائه راه حل به کودک برای حل مشکلات

3- شناخت علمی کودکان در حوزه های مختلف فیزیکی، اجتماعی و اخلاقی

4- آموزش رفتار مناسب به والدین در جهت برخورد مطلوب با کودک

5- یاد دادن واقع بینی به کودکان

نگرانی در دوران کودکی و نوجوانی

• نگرانی های فیزیکی
• نگرانی های ذهنی
• نگرانی های عاطفی

مشاور خوب برای کودکان

مشاوره خوب کسی است که مهارت ایجاد تغییرات مثبت در زندگی کودک و نوجوان و همینطور تکنیک هایی برای درمان باتوجه به نیاز و مشکل فرد را انجام دهد تا درمان به خوبی با نتیجه موثر انجام گردد.

هنگامی که کودکان دچار مشکلات عاطفی و رفتاری می شوند، هرچه درمان زودتر آغاز گردد ساده تر و در زمان کمتر می توان درمان را انجام داد.

مهم ترین اختلالات و مشکلات در دوران کودکی

تغییرات خلق و خو از تولد تا پنج سالگی

همان طور که اشاره کردیم رفتار کودک تا سن 5 سالگی دچار تغییرات مختلفی می شود و ممکن است این رفتار ها خانواده را نگران و آزرده کند. کودکان در سنین یک تا یک و نیم سالگی ممکن است اجسام را به اطراف پرتاب کنند که این یک امر بسیار طبیعی بوده است. بهتر است در چنین مواقعی والدین آگاهانه رفتار کنند و فقط وسایل مهم و ضروری را از دست کودک دور کنند. گاهی در این شرایط والدین کودک را لجباز خطاب می کنند و مدام از فرزندشان می خواهند که وسیله را پرتاب نکند.

جیغ زدن

بسیاری از کودکان در سنین یک تا دو و نیم سالگی برای بیان خواسته ها و همچنین ابراز خود جیغ می کشند. که این یک رفتار طبیعی و غریزی است. در این حین ممکن است خانواده ها آن ها را فردی بی ملاحظه و پر سر صدا فرض کنند و با بروز رفتار های مختلف سعی در ساکت کردن کودک می کنند. حتی گاهی والدین برای ساکت کردن فرزندشان به او می گویند هر کاری میخوای انجام بده فقط جیغ نزن و … . این کار کاملا اشتباه است. شما برای پاسخ به نیاز کودک به صورت صحیح باید از بهترین مشاور کودک شمال تهران درخواست کنید تا بهترین راه حل را به شما پیشنهاد دهد و بگوید در چنین مواقعی شما باید چه رفتاری داشته باشید.

 هویت یابی مستقل کودک

در سنین دو نیم تا سه ممکن است از کودکان نه بشنوید و مشاهده کنید که میخواهد بسیاری از کار ها را خودش بدون کمک شما انجام دهد. این سن دقیقا سنی است که کودک می خواهد مستقلانه عمل کرده  و هویتش را از دیگران جدا بشناسد. سعی کنید در این دوران از کنترل گری دست بردارید و از دور مراقب فرزندتان باشید. این سن زمان خوبی برای تربیت صحیح کودک و یاد دادن کار های درست به اوست. اگر در این سن کودک به خوبی تربیت نشود ممکن است در آینده فردی ترسو بار بیاید. برای انجام بهترین رفتار با این کودکان حتما با بهترین روان شناس کودک تماس بگیرید.

شناخت هویت جنسی کودک

در سن های 3 تا 5 سالگی ممکن است کودک میل زیادی به شناخت بدن خودش داشته باشد و کنجکاو شود. بهتر است در چنین مواردی شوک نشوید و سعی کنید با آرامش حواس کودک را به بازی دیگری منحرف کنید. بسیاری از والدین با بروز رفتار های خشونت آمیز و داد زدن و .. باعث کنجکاو شدن بیشتر کودک و در نتیجه پنهان کاری او می شوند.

اختلالات خوردن

برخی از کودکان ممکن است در یک امر روزمره و عادی زندگی که خوردن است دچار مشکلات اساسی باشند، هر اندازه کودک با اختلالات خوردن بزرگ شود، درمان سخت تر خواهد شد، بنابراین هرچه سریع تر باید به روانشناس کودک مراجعه کند.

سابقه خانوادگی

اگر یکی از اعضای خانواده دچار مشکلات روحی و روانی است، احتمال ابتلا افراد دیگر به این مشکلات در خانواده بیشتر است، برخی از اختلالات و مشکلات روانی به علل ژنتیکی بوده و ممکن است نسل به نسل منتقل شود.

حوادث تلخ

برخی از کودکان بر اثر تجربه عوامل و حوادثی در زندگی، مانند: طلاق والدین، تغییرات در شرایط زندگی و مدارس، تولد خواهر و برادر جدید و…ممکن است  اختلالات جدی را در فرد به وجود بیاورد. در بسیاری از مواقع با تشخیص زودهنگام می توان اختلال را مدیریت و درمان کرد.

مسائل و مشکلات رفتاری

ممکن است والدین کودک، رفتار خشونت آمیز و یا نامناسبی با کودک خود داشته باشند و همینطور در محیط، اجتماع و یا مدارس رفتار نامناسب با کودکان و نوجوانان شده باشد، در این صورت کودک دچار مشکلات رفتاری و روحی خواهد شد.

مسائل و مشکلات فراوان دیگری وجود دارد از جمله: ناتوانی های یادگیری، نگرانی های رفتاری، مصرف مواد مخدر، مشکلات جنسی، بحران هویت، اضطراب، معظلات اجتماعی، اختلالات اشتها، فقر، خشونت خانوادگی، افسردگی و…

نحوه درمان مشکلات روحی کودکان:

مشاوران کودک و نوجوان، بیماران خود را تشویق می کنند تا تجربیات و احساسات روزانه خود را مورد بحث قرار دهند و کمک می کنند تا واکنش های واقعی خود را در برابر مسائل نشان داده و به صورت ماهرانه ای واکنش ها،گفتار و..بررسی می کنند و برای چالش های مورد نظر تکنیک و راه درمانی مشخص را ارائه می دهند.

نقش والدین در مشاوره کودک چیست؟

از آن جایی که والدین بیشترین تعامل را با فرزندشان دارند نقش مهمی را در مشاوره و روان درمانی کودک ایفا می کنند.  تغییر الگوهای رفتاری کودک به  تلاش  زیادی نیاز دارد و باید والدین صبر و حوصله به خرج دهند و با مشاور همکاری کنند.

کلام آخر

اگر علائم و مشکلاتی را در کودکان خود مشاهده می کنید، حتما برای تشخیص علت مشکل و درمان آن به بهترین روانشناس و مشاور کودک باتوجه به مشکل مربوطه مشورت کنید تا از عمیق شدن مشکل پیشگیری کرده و بتوان درمان را انجام داد. همچنین اگر در شمال تهرانزندگی می کنید می توانید با مراجعه به بهترین مشاور کودک شمال تهران یعنی خانم دکتر ذاکریی مراجعه کنید.

 

بهترین روانشناس برای درمان وسواس

بهترین روانشناس برای درمان وسواس

شاید همه ی ما در اطرافمان، افرادی را دیده باشیم که به تمیز کردن، منظم بودن وسایل، قرینه بودن جایگاه وسایل و… حساس هستند و بیش از اندازه اهمیت می دهند به صورتیکه اگر همانطور که می خواهند نباشد، فکرشان درگیر است. در حقیقت این افراد دچار وسواس شده اند و خودشان را تحت فشار قرار می دهند، بنابراین باید هرچه سریعتر افرادی که دچار وسواس شده اند را نزد بهترین روانشناس برای درمان وسواس برده تا روش های تشخیصی اولیه انجام گرفته و درمان زودتر آغاز گردد.

اختلال وسواس فکری OCD ، یکی وضعیت در بهداشت روانی است که با افکاری مانند : پریشانی، انجام دادن کارهای تکراری، مشکلاتی در جسم و روان پدید می آید.در ادامه مطلب به مهم ترین علائم، عال وسواس و همینطور انواع وسواس را بیان خواهیم کرد تا همانطور که گفته شد در صورت مشاهده علائم نام برده شده بتوانیم در زمان مناسب به بهترین روانشناس برای درمان وسواس مراجعه کنیم.

رایج ترین رفتارهای فرد وسواسی

افرادی که دچار وسواس شده اند رفتارهای متفاوتی را از خود بروز می دهند اما این علائم در هر فرد متفاوت است، از جمله شایع ترین رفتاری که شخص وسواسی انجام می دهد شامل:

• تمیزکردن افراطی
• شستشوی زیاد
• چک کردن مداوم و مکرر
• توجه بی اندازه به نظم، ترتیب و..
• قرینه سازی وسایل و چیدمان
• و…

زنان بیشتر از مردان دچار وسواس می شوند!

انجمن روانپزشکی آمریکا اظهار می کند که زنان اندکی بیش از مردان درگیر وسواس می شوند. اما جالب است بدانید، در دوران کودکی، پسران بیش از دختران وسواس دارند، عواملی وجود دارد که ممکن است زمینه ایجاد وسواس را در فرد به وجود بیاورد که در ادامه به آن ها اشاره شده است:

علل ایجاد وسواس

• نژاد
• محیط
• پیش زمینه اقتصادی
• ژنتیک و سابقه خانوادگی
• برخی از اتفاقات زمینه ی ایجاد وسواس را ممکن است  در فرد ایجاد کند.

 

انواع وسواس

روانشناس برای درمان وسواس، ابتدا نوع وسواس را بررسی می کند و در نظر می گیرد فرد به چه علتی و به کدام یک از انواع وسواس مبتلا شده است، بنابراین شرح حال دقیقی از بیمار تهیه می شود تا بتوان علل ایجاد وسواس حتی اگر به کودکی بیمار بر میگردد نیز مشخص شو. وسواس انواع مختلفی دارد و با علائم متفاوتی بروز پیدا می کند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت:

وسواس چک کردن :

این افراد بررسی های مکرر را انجام می دهند و برای مثال چیزی را مکرر چک می کنند تا آسیبی،آتش سوزی و یا حادثه ای رخ ندهد و به اینگونه مسائل بیش از اندازه حساس هستند.

مانند: چک کردن مداوم درب اتومبیل، درب خانه، وسایل خانه ، چک کردن مداوم از وجود تلفن همراه ، کلید منزل و…

فرد مبتلا به وسواس، ممکن است به دلیل ترس از اشتباه، بارها و بارها مواردی را چک کرده و یا با وسواس زیاد موردی را تایید کند.

وسواس آلودگی ذهنی:

نوعی از وسواس وجود دارد که فرد دائما به فکر شستشوی مداوم، بیش از اندازه بوده و احساس آلودگی اجسام را دارد و از اینکه جسم و یا فردی بیمار یا آلوده باشد، احساس ترس می کند تا زمانی که به صورت مکرر شستشو و تمیز کردن صورت گیرد.

مانند : مسواک زدن بیش از حد، شستن زیاد دست و پاها، حمام کردن طولانی مدت و…

وسواس آلودگی ذهنی احساس:

احساس آلودگی و کثیف شدن پس از بدرفتاری و یا انجام کار نامناسب. برای مثال فرد پس از تجربه یک حادثه ناخوشایند احساس آلودگی داشته و این حس بسیار فرد را آزار می دهد.

وسواس احتکار وسایل :

فرد وسایل بی فایده  و دور ریختنی را نمی تواند دور بیاندازد و به شدت به آن ها حساس هستند، در این مواقع اگر بیمار را نزد متخصص مربوطه ارجاع دهید به خوبی می تواند علائم را کنترل کرده و درمان را آغاز کند.

وسواس افکار مزاحم :

افکار غالبا خشن، مزاحم، وحشتناک و..به سراغ فرد می آید و منجربه پریشانی افکارش خواهد شد.

مانند: وسواس در روابط، خودکشی، وسواس داشتن در خرافات و..

وسواس تقارن و نظم :

فرد مبتلا به وسواس، ممکن است در مورد تقارن داشتن ونظم اشیاء وسواس داشته باشد. مانند : مرتب کردن مداوم و مکرر کتاب ها در قفسه، تقارن داشتن چیدمان مبلمان و…

علائم وسواس

نشانه ها و علائم وسواس می تواند در کودکان و نوجوانان رخ دهد، این بیماری به تدریج شروع شده و با افزایش سن بدتر خواهد شد و علائم آن نیز می تواند خفیف یا شدید باشد.

و ممکن است فردی اختلال وسواس نداشته باشد اما برخی از علائم را تجربه کند.

برخی دیگر نیز علائم را دارند و از ترس و یا خجالت علائم را در خود پنهان می کنند تا اطرافیان متوجه نشوند.

تفاوت وسواس و حساسیت

وسواس بیش از نگرانی های طبیعی و روزمره است و افراد مبتلا به وسواس، افکار و نگرانی های بیش از اندازه را تجربه می کنند و باعث می شود دائما در تلاش برای سرکوب کردن و درگیری با این افکار باشند.

به طور کلی وسواس می تواند شامل: آلودگی، ترس از آسیب رساندن به خود و دیگران، کمال گرایی افراطی، افکارجنسی ناخواسته، وسواس مذهبی و.. باشد.

توجه کنید که تکرار هر فعالیتی و توجه زیاد در مورد هر چیزی، وسواس نیست، وممکن است فرد حساس باشد، با مشاهده هر گونه رفتارغیر معمولی آن را وسواس نخوانیم، زیرا اتهام زدن وسواس بودن به فرد ممکن است این اختلال را کم کم در فرد ایجاد کند.

نحوه تشخیص وسواس

با مطالعات تصویر برداری عصبی، مشاهده شده است که این افراد دارای اختلال عملکردی متفاوتی هستند و یک ناهنجاری یا عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی در وسواس نقش دارد.

این بیماری و اختلال ممکن است با عوامل ژنتیکی، نژادی،عصبی، رفتاری، شناختی،محیطی و.. ایجاد شود.

نحوه درمان وسواس

اغلب افراد وقتی رفتاری هایی مشکوک به وسواس می بینند، خود دست به کار شده و می خواهند خودشان فرد را درمان کنند، ممکن است با گذشت زمان و انجام برخی از کارهای غیر اصولی، وسواس را تشدید کند، بنابراین در صورت بروز علائم به سرعت به دکتر روانشناس و یا مشاور متبحری برای درمان وسواس مراجعه کنید تا درمان در زمان مناسب آغاز گردد و بهبودی زودتر حاص شود.

بهترین مشاور مشکلات زناشویی

بهترین مشاور برای مشکلات زناشویی

جستجو  بهترین روانشناس در تهران

در همه کشور ها از جمله کشور ما روانشناسان زیادی وجود دارند که در زمینه مشکلات زناشویی فعالیت می کنند. امروزه انتخاب یک روانشناس خوب در تهران کار دشواری است؛ اما در طول این مقاله ما به شما کمک می کنیم که بهترین روانشناس مشکلات زناشویی در تهران را پیدا کنید.

روانشناسی مشکلات زناشویی

سعی داریم در این مقاله شما را با بحث روانشناسی و مشکلات زناشویی بیشتر آشنا کنیم. همانطور که می دانید یکی از مهم ترین دغدغه های زوجین مشکلات زناشویی است. این مسائل موجب به وجود آمدن اختلافات بزرگ و کوچک در بین زن و شوهر می شود. پس لازمه کاهش و رفع این مشکلات مراجعه به روانشناس خوب مشکلات زناشویی است.

برای مورد بررسی قرار داردن مشکلات زناشویی در قالب روانشناسی، لازم است که اول با رابطه زناشویی آشنا شویم.

رابطه زناشویی

به تعاملاتی که بین افراد مختلف برقرار می شود رابطه می گویند. به همین منظور رابطه زناشویی تعاملاتی است که بین زن و مرد صورت می گیرد. رابطه زناشویی شامل بخش های مختلفی مانند رابطه جنسی، رابطه عاطفی، دعواها و … می باشد. در ادامه توضیحاتی در مورد این بخش ها خواهیم داد.

رابطه جنسی

رابطه جنسی یکی از مهم ترین روابط بین زوجین است. نیاز جنسی یک غریزه طبیعی است که بین همه انسان ها وجود دارد. پاسخ درست به این نیاز می تواند موجب شادی و نشاط در بین زن و شوهر شود. مراجعه به روانشناس خوب می تواند به فرد کمک کند تا با ماهیت اصلی رابطه جنسی و اثرات آن آشنا شود.

یکی از مهم ترین زیر مجموعه روانشناسی مشکلات زناشویی، روانشناسی روابط جنسی است. با رفع این مشکلات می توان شادی و نشاط را به محفل خانواده برگرداند.

رابطه عاطفی

به عواطف و احساساتی که بین زن و شوهر به وجود می آید روابط عاطفی می گویند. رابطه عاطفی از دید خانم ها و اقایان باهم متفاوت است. در ادامه به توضیحات بیشتری در این مورد می پردازیم.

یکی از خصوصیات آقایان حفظ غرور است. مردها در حالت کلی افرادی مغرور هستند و نسبت به احترام و بزرگی بسیار حساس می باشند. همچنین در بین خانم ها ابراز عشق و علاقه بسیار اهمیت دارد. رعایت خواسته طرفین بسیار مهم است.

مشاجرات و دعواها در مشکلات زناشویی

یکی دیگر از بخش های مهم مشکلات زناشویی وجود دعواها و مشاجرات بیش از حد است. اگرچه بحث میان زن و شوهر یک موضوع طبیعی است و در طول زندگی مشترک چندین بار به مراتب اتفاق می افتد؛ اما وجود بیش از حد آن می تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد. منشاء اصلی این بحث می تواند اختلافات فرهنگی، خانوادگی و تفاوت در سلیقه باشد. روانشناس مشکلات زناشویی می تواند با بررسی جوانب اختلاف های موجود بین زوجین، به برطرف کردن بحث های پیش آمده بین زن و شوهر کمک کند.

نکته مهمی که در زندگی زناشویی وجود دارد به طول نینجامیدن دعوا میان زن و شوهر است. بهتر است که بعد از بحث یکی از طرفین کوتاه بیاید و برای آشتی پا پیش بگذارد.

در روانشناسی مشکلات زناشویی این موارد مورد بررسی قرار می گیرد و راهکارهای مناسب برای بهتر شدن روند روابط زناشویی به زوجین ارائه می شود.

چه زمانی زوجین نیاز به روانشناس دارند؟

مشاور و روانشناس در بهبودی روند یک زندگی سالم بسیار موثر است. برای مراجعه به یک روانشناس حتما نباید مشکلات بزرگ و حل نشدنی وجود داشته باشد. یک خانواده معمولی هم می تواند برای بهتر شدن روند زندگیشان به روانشناس مراجعه کنند.

10مشکل زناشویی که باعث طلاق می شود؟

همه ی ازدواج ها و تمام زن و شوهر ها دارای مشکلاتی هستند، اما مشکلات زناشویی ممکن است به حدی باشد که زوجین به فکر طلاق بی افتند.اما آنکه چه مشکلاتی زوجین را تا مرز طلاق پیش می برد و یا برای پیشگیری از این مشکلات چه کنیم و در آخر چگونه بهترین مشاو مشکلات زناشویی، این نوع مشکلات را حل می کند؟ در ادامه مطلب پاسخ این سوالات را دریافت خواهیم کرد.

به طور کلی زوجینی که برای حل و فصل مشکلات و اختلافات خود با یکدیگر،همکاری کرده و گفتمان می کنند، احتمال حل مشکلات زناشویی درآن ها بیشتر است.

اما زوجینی که فاقد مهارت خاصی برای حل مشکلات خود هستند، احتمال جدایی و تشدید مشکلات بیشتر خواهد بود.

• خانواده ترکیبی

به خانواده ایی که زن و مرد یا یکی از زوجین دارای فرزند از ازدواج قبلی خود هستند، خانواده ترکیبی می گویند.

• مشکلات مالی

یکی از مهم ترین مسائلی که زن و شوهر قبل از ازدواج باید باهم به توافق برسند، مسئله شرایط مالی و میزان درآمد همسر است. هنگامی که یکی از طرفین توانایی مدیریت مسائل مالی را نداشته باشد می تواند به روانشناس مراجعه کند تا در صدد حل این مشکل برآید.

• فرزندان و کودکان

تولد یک کودک علاوه بر آن که می تواند آرامش بخش یک زندگی باشد،اما برخی از زوجین شاید نتوانند به خوبی کودک و مسائل آن را مدیریت کرده و دچار اختلافاتی شوند.

حتی ممکن است کودک مشکلات جسمی داشته باشد، که در این صورت احتمال ایجاد اختلاف و مشکلات زناشویی افزایش می یابد. اما تنهابا مدیریت ساده، این مشکلات را می توان به خوبی حل نمود.

• اعتیاد

اعتیاد یک عامل مخرب است. این مسئله می تواند به تمام اعضاء خانواده آسیب برساند. اگر فردی در خانواده به اعتیاد مبتلا شده باشد روانشناس می تواند به حفظ سلامت روان دیگر اعضاء خانواده کمک کند.

• قطع ارتباط با خانواده

هنگامی که به دلیل وجود دلایل مختلفی ارتباط خوب و موثر بین اعضاء خانواده وجود نداشته باشد قطع ارتباط صورت می گیرد.

• پنهان کاری

پنهان کردن متداول رازهایی که به دیگر افراد خانواده مرتبط است و یا احساس پنهان کاری از دیگر افراد خانواده می تواند دلیل خوبی برای مراجعه به روانشناس مشکلات زناشویی باشد.

• روابط جنسی

بسیاری از زوجین برای مجازات یکدیگر،از روابط جنسی خودداری می کنند که این عامل باعث اختلال در پیوند زناشویی شده و اختلافات را به بار خواهد آورد.

• فاصله بین زوجین

اگر مدتی زوجین به دلایلی، کنارهم نباشند و یا مدتی از هم دور باشند، هماهنگی و تفاهمات ممکن است کمرنگ شده و علایق و فعالیت های مشترک کاهش یابد.

• مسئولیت های خانه و خانواده

مدیریت کار خانه، زندگی و کترل آن بسیار مهم است و اگر توزیع عادلانه و متعادل در خانه برقرار نباشد ، به افرادی ممکن است فشار وارد شده و اختلافاتی را ایجاد کند.

• دوستان

این عامل همیشه بارمنفی ندارد، اما بسیار مشاهده شده است که ارتباط زیاد یکی از زوجین با افراد و دوستانی که مضر هستند، باعث بروز اختلافات زناشویی شده است.

• عاددات نامناسب همسر

زن و شوهری که با هم ازدواج می کنند،از دو خانواده متفاوت و با عادات و روحیات متفاوتی هستند، ممکن است عاداتی یکی از زوجین فرد دیگر را دچار ناراحتی و رنج کند، و این عامل از جمله عوامل مهم در بروز عدم تفاهم و اختلافات است.

• خانواده زوجین

همانطور که خانواده و اطرافیان می توانند، تکیه گاه بسیار خوب و کمک کننده ای برای آن ها باشد، ممکن است دخالت های بی جا، دلسوزی های افراطی و.. عامل ایجاد اختلالافت زناشویی گردد.

• انتظارات

هر فردی از ازدواج  وهمسر آینده خود انتظارات و توقعاتی دارد، اما اغلب ممکن است ازدواج با آنچه تصورمی کرده ایم متفاوت بوده و انتظاراتمان برآورده نگردد. برای حل این مشکل، باید با انتظارات واقع بینانه از زندگی مشترک داشته باشیم و بپذیریم همانطور که خودمان عاری از مشکل و اشتباه نیستیم،همسرمان نیز همینطور است و با کاستی های وی، کنار بیاییم.

• ناسازگاری

برخی از زوجین، مایل هستند حتی در دوران متاهلی مانند دوران مجردی باشند و یا هرکاری که مایل هستند انجام دهند، و درکی از زندگی مشترک ندارند.

اما برای حل تمام این مشکلات و مسائل دیگری که در این مطلب ذکر نشده است، تکنیکها  وروش هایی وجود دارد که می توان با اندکی تلاش و صبر آن ها را حل نمود و یا برطرف کرد، بهتر است مشکلات کوچک زناشویی را نیز به حال خود رها نکره و حتما برای حل آنها اقدام کنید و یا به دکتر خوب برای مشاوره زناشویی مراجعه کنید تا با تکنیک های روز دنیا، مشکلات زناشویی را برطرف کند.

درمان اختلالات زناشویی

استفاده از تکنیک های مختلف در رفع مشکلات و سوء تفاهم های به وجود آمده بسیار موثر است. حرف زدن زن و شوهر در مورد مشکلات و خواسته های خود می تواند یک روش بسیار موثر برای بهبودی روند زندگی به حساب آید. آدم ها با حرف زدن می توانند باهم به نقاط مشترکی برسند. نادیده گرفتن تمایلات و خواسته های فرد می تواند باعث بروز مشکلات جدی بین طرفین شود.

در بعضی مواقع برای رفع این مشکل نیاز به شخص سوم است. روانشناس مشکلات زناشویی می تواند بهترین شخص سوم این صحبت باشد زیرا علم و تجربه او می تواند به زوجین بسیار کمک کند.

مطلب مفید:

راه های بهترین روانشناس برای درمان وسواس