آرشیو دسته بندی : روانشناسی مشکلات اجتماعی و رفتاری

اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

آیا می توانید حدس بزنید که بهترین سرگرمی که در اوقات فراغت می توان انجام داد چیست؟ در واقع انجام بازی ‌های کامپیوتری و برنامه ‌های آنلاین بهترین سرگرمی برای گذران وقت هستند، بدون شک افراد مسن نیز به آن علاقه دارند. با داشتن گرافیک متحرک، بک گراند جذاب، شخصیت‌های کارتونی قهرمان، بازی ‌های کامپیوتری بازی ‌های بی‌نظیری هستند که می ‌توانند یک دورهمی در یک شب کسل ‌کننده را به یک مهمانی مفرح تبدیل کنند. به نظر شما سرگرم کننده نیست؟ به همین دلیل است که هر نوجوان یا بچه ای که بازی کامپیوتری را انجام می دهد، بهترین حس ممکن را دارد. اما اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری می تواند تاثیرات مخربی بر زندگی او بگذارد.

اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

در حقیقت اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری فقط تقصیر خود کودکان نیست زیرا در خانه ماندن در حالی که کسی در اطراف آنها نیست تا آنها را همراهی کند یا با آنها بازی کند، هیچ گزینه دیگری بجز بازی های کامپیوتری برای آن ها باقی نمی گذارد. به همین دلیل است که کودکان به بازی های کامپیوتری معتاد می شوند.

اما سوال اصلی در این راستا این است که والدین چه کاری می توانن انجام دهند تا کودک را از اعتیاد به بازی های کامپیوتری رها کند؟

با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری بپردازیم.

آیا اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری نگران کننده است؟

تقریبا نیمی از والدین نگران این هستند که فرزندانشان زمان زیادی را صرف بازی های آنلاین می کنند. همچنین نگرانی‌هایی در مورد بازی‌های خشونت‌آمیز وجود دارد که بر خواب آنها تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود کودکان کمتر اجتماعی شوند.  در راستا توسعه فناوری و قابل دسترس تر شدن آن برای کودکان، مهم است که والدین و سرپرستان بتوانند علائم اعتیاد به بازی را قبل از اینکه از کنترل خارج شود، تشخیص دهند.

تحقیقات نشان می‌دهد که بزرگ‌ترین نگرانی والدین در مورد افزایش بازی‌های آنلاین بر میزان زمانی است که کودکان برای بازی‌ها صرف می‌کنند. به طوری که تقریباً نیمی از آنها (45 درصد) نگران صرف وقت بیش از حد کودکان برای بازی هستند.

یافته ها نشان می دهد که:

35 درصد والدین نگران تاثیر بازی های آنلاین بر خواب کودکان هستند.

34 درصد نگران این هستند که کودکان به دلیل بازی های آنلاین دوستان خود را نبینند.

30 درصد نگران بازی های خشن کودکان هستند.

کودکانی که شروع به وابستگی به بازی کرده‌اند، تمایلی به ترک بازی‌های خود و یا زمانی را برای انجام کارهای دیگر اختصاص نمی‌دهند.

علائم اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

علائم و نشانه‌هایی وجود دارد که با آن می‌توان مطمئن شد که کودک شما وارد دنیای بازی‌های کامپیوتری شده است!  

کودکانی که شروع به وابستگی به بازی کرده‌اند، تمایلی به ترک بازی‌های خود و یا زمانی را برای انجام کارهای دیگر اختصاص نمی‌دهند. هنگامی که اعتیاد آنها بدتر می‌شود، ممکن است وقتی از آنها خواسته می‌شود بازی‌های خود را ترک کنند بسیار مضطرب، عصبانی یا ناراحت شوند.

با گذشت زمان، این می تواند منجر به کناره گیری کامل از سایر علایق، معاشرت، رویدادهای خانوادگی و دیگر علایق خلاقانه یا ورزشی شود.

برخی از علائم هشدار دهنده اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری عبارتند از:

  • مدام به بازی فکر می کنم.
  • وقتی نمی توانند بازی های ویدیویی انجام دهند، احساس ناراحتی یا بی قراری می کنند.
  • به شدت به بازی تکیه می کنند تا احساس خوبی در آنها ایجاد شود.
  • احساس ناتوانی در ترک یا کاهش زمان صرف شده برای بازی.
  • از دست دادن علاقه به سرگرمی ها.
  • مشکلاتی را در مدرسه یا خانه به دلیل بازی آنها تجربه می کنند.
  • با وجود آگاهی از این مشکلات به بازی ادامه می دهد.
  • دروغ گفتن به مردم در مورد اینکه چقدر زمان صرف بازی می کنند.
  • روی آوردن مکرر به بازی برای از بین بردن استرس یا برای تقویت خلق و خو.

عوارض اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

در حالی که زمان صرف شده برای بازی می تواند باعث شود کودک در لحظه احساس هیجان و رضایت کند، در درازمدت می تواند تأثیر مضری بر رفاه او داشته باشد. برخی از پیامدهای اعتیاد به بازی عبارتند از:

سندرم تونل کارپال همچنین می تواند نتیجه زمان زیادی که صرف بازی می شود باشد. سندرم تونل کارپال، که معمولاً افراد 50 ساله یا بالاتر را تحت تاثیر قرار می دهد، باعث بی حسی، گزگز و درد در دست و ساعد می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از اعصاب اصلی دست در حین حرکت در مچ فشرده می‌شود کهبا گذشت زمان می تواند بدتر شود.

شایان ذکر است که اعتیاد به بازی در صورت عدم درمان به موقع می تواند منجر به انزوای جدی شود. با بزرگتر شدن، برخی از کودکان ممکن است در نهایت بدون دوست بمانند و احساس کنند که از جامعه جدا شده اند که منجر به اضطراب و افسردگی شدید می شود.

یکی دیگر از اثرات بلندمدت اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری که اهمیت فراوانی دارد، جنبه مالی آن است. تأمین مالی برای خرید بازی، تجهیزات، یا وای فای پرسرعت می تواند هزینه بر باشد.

چگونه از اعتیاد به بازی جلوگیری کنیم

ساده ترین راه برای جلوگیری از اعتیاد به بازی، مداخله در همان ابتدا است. به محض اینکه متوجه علائم اعتیاد احتمالی شدید، یا فرزندتان شروع به رفتار غیر اخلاقی کرد، باید به این موضوع رسیدگی کنید، نه اینکه تصور کنید که او از آن خارج خواهد شد یا خود به خود حل خواهد شد.

وقتی این علائم اولیه را در کودکتان می بینید، مهم است که زمان، توجه و حمایت خود را برای کودکتان بیشتر کنید. اغلب علائم به این دلیل ظاهر می شوند که کودک در جنبه های دیگر زندگی ناراضی یا مضطرب است، بنابراین به سمت هدفی که میتواند اورا سرگرم و خشنود کند می رود.

کلید رفع اعتیاد زودهنگام بازی این است که به کودک خود نشان دهید که می تواند بدون بازی نیز خود را سرگرم کند و در عین حال با مشکلاتی که باعث اضطراب می شود مقابله کند. همچنین باید مراقب سایر سرگرمی ها و علایق و تعاملات اجتماعی آنها باشید.

چگونه اعتیاد به بازی های کامپوتری در کودکانمان را مدیریت کنیم؟

در حالی که مجبور کردن فرزندتان برای ترک فعالیت بازی خود به طور کلی ممکن است ساده ترین گزینه به نظر برسد، اما چنین اقدامی ممکن است مؤثر نباشد. در مراحل اولیه، بهتر است زمان استفاده از صفحه نمایش فرزندتان را به آرامی کاهش دهید و جایگزین هایی به او ارائه دهید.

یکی از راه‌های کلیدی که می‌توانید فرزندتان را تشویق کنید از بازی‌های رایانه‌ای خود دور شود، پرورش علایق دیگر اوست، که می تواند شامل ورزش، فعالیت هنری یا صرفاً تشویق آن ها به بیرون رفتن با دوستانشان باشد. شما همچنین باید زمانی را برای گردش های خانوادگی اختصاص دهید.

راه های دیگر برای کاهش زمان بازی کودکان عبارتند از:

  • تعیین محدودیت برای زمان بازی.
  • با فرزندتان استدلال کنید و قرارداد ببندید (مثلاً به او اجازه دهید اگر با شما پیاده روی کند می تواند 30 دقیقه زمان بازی داشته باشد).
  • پیدا کردن یک فعالیت جدید که می توانید هر دو با هم انجام دهید
  • دور نگه داشتن وسایل بازی از اتاق خوابشان مخصوصاً در شب و هنگام خواب
  • استفاده از برنامه‌های افزودنی وب یا برنامه‌هایی که بازی‌های خاصی را مسدود می‌کنند
  • جایگزین کردن بازی‌های آفلاین، مانند بازی‌های رومیزی مانند Monopolyیا سایر بازی‌هایی که می‌توانید خانوادگی بازی کنید.

درمان اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری

با این حال، اگر کودک شما کاملا به بازی های کامپیوتری اعتیاد دارد، کاهش آهسته زمان او ممکن است کافی نباشد. درمان این مشکل زمان و تلاش زیادی را می‌طلبد.

اگر به تنهایی موفق به ترک این نوع از اعتیاد در کودک خود نشدید می توانید از بهترین روانشناس کودک کمک بگیرید. اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری می تواند بر اعضای خانواده تأثیر بگذارد، بنابراین باید به یاد داشته باشید که تنها نیستید.

کلام آخر

در این راستا توصیه می شود از هر گونه حمایتی که صرفاً رویکردی رفتاری دارد، خودداری کنید. هسته اصلی اعتیاد به بازی، مسائل مربوط به خلق و خو، اضطراب و عزت نفس است. این احساسات باید توسط والدین و سپس فرزند شما حفظ، درک و پردازش شوند.

اگر نگران سلامت روان فرزندتان هستید، می توانید به بهترین روانشناس کودک و نوجوان مراجعه کنید.

آزار جنسی یا تجاوز جنسی در دوران کودکی چیست؟

 سوء استفاده جنسی در دوران کودکی به هر « تلاش برای رابطه جنسی یا برقراری رابطه جنسی، تماس جنسی با یا بهره کشی از کودک» در نظر گرفته می شود. این نوع سوءاستفاده اغلب شامل استفاده از زور یا تهدید از سوی مرتکب می شود. در این باما همراه باشید تا به بررسی آزار جنسی یا تجاوز جنسی در دوران کودکی بپرازیم.

منظور از آزار جنسی چیست؟

رفتارهای زیادی وجود دارد که تحت عنوان آزار جنسی طبقه بندی می شوند و برای اینکه چیزی به عنوان سوء استفاده جنسی از کودک طبقه بندی شود نیازی به تماس فیزیکی بین مجرم و کودک نیست.

 سوء استفاده جنسی در دوران کودکی یکی از موضوعات در جامعه است که هم به عنوان نقض حقوق اولیه بشر و هم به عنوان یک نگرانی جدی برای سلامت عمومی شناخته می شود.  با این حال، تعیین میزان دقیق شیوع سوء استفاده جنسی در دوران کودکی دشوار است زیرا کمتر گزارش شده است.

 تصدیق سابقه شخصی سوء استفاده شجاعت زیادی می طلبد.  با زمان کافی، ابزارها و حمایت مناسب، می‌توان به روشی سالم و فراتر از آسیب‌های ناشی از آزار دوران کودکی به جلو رفت.

معرفی ویژگی های یک روانشناس خوب

 انواع آزار جنسی در دوران کودکی

 انواع سوء استفاده شامل موارد زیر است، اما محدود به موارد زیر نیست:

  • قرار دادن کودک در معرض فعالیت جنسی یا محتوای جنسی چه به صورت حضوری یا آنلاین
  • دست درازی محارم و نزدیکان کودک
  •  تولید و توزیع ویدیوی پورنوگرافی کودکان
  •  تجاوز جنسی
  •  قاچاق جنسی یا فحشا کودک
  •  تجاوز جنسی (شامل آمیزش جنسی، نوازش، خودارضایی، یا مجبور کردن یک خردسال به خودارضایی)
  •  آزار و اذیت جنسی (مانند تماس یا پیام دادن به یک خردسال با محتوای ناپسند)
  • استفاده از نیروی بدنی یا ایجاد آسیب جسمی برای اینکه عملی مورد سوء استفاده جنسی از کودک تلقی شود. 
انواع آزارجنسی

از نظر قانونی، هرگونه عمل جنسی بین یک کودک زیر سن قانونی (که از کشوری به کشور دیگر متفاوت است)، سوء استفاده جنسی تلقی می شود زیرا کودکان نمی توانند رضایت یا عدم رضایت خود را ارائه دهند.

آمار سوء استفاده جنسی در دوران کودکی

 تحقیقات نشان داده است که بسیاری از کودکان تحت تأثیر سوء استفاده جنسی قرار می گیرند.  همچنین عوامل خطر خاصی وجود دارد که ممکن است احتمال سوء استفاده جنسی در دوران کودکی را افزایش دهد.

  •  از هر چهار دختر یک نفر و از هر 13 پسر یک نفر در دوران کودکی سوء استفاده جنسی را تجربه می کنند
  •  مطالعات نشان می دهد که کودکان بین 7 تا 13 سال آسیب پذیرترین افراد در برابر سوء استفاده جنسی در دوران کودکی هستند.

 والدین یا مراقبانی که در کودکی شاهد خشونت بوده‌اند، یا در حال حاضر با سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است در نهایت چرخه‌ای از سوء استفاده را تداوم بخشند.

 خانه‌ های تک‌والدی یا خانواده‌ هایی که با حمایت‌ های اجتماعی محدود و در فقر زندگی می‌کنند، ممکن است در برابر متجاوزان جنسی آسیب‌پذیرتر باشند.

 نشانه های سوء استفاده جنسی در دوران کودکی چیست؟

 دانستن علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد کودک ممکن است مورد آزار جنسی قرار گرفته باشد، مهم است.  علائم فیزیکی و رفتاری هر دو وجود دارد که عبارتند از:

  • دانش یا رفتار جنسی غیر طبیعی
  •  پرهیز از تماس فیزیکی
  •  تلاش برای فرار
  •  خونریزی یا کبودی اندام تناسلی
  •  خون روی لباس زیر (یا لباس زیر پاره شده)
  •  تغییر در وضعیت بهداشت فردی کودک (مانند استحمام مکرر یا عدم استحمام)
  •  مشکل در راه رفتن یا نشستن
  •  عفونت های قارچی مکرر
  •  درد یا سوزش در ناحیه تناسلی
  •  علائم افسردگی
  •  علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  •  فوبیا یا ترس های ناگهانی
  •  مشکل ناگهانی در مدرسه
  •  افکار خودکشی

 یک کودک همچنین ممکن است شروع به محافظت بیش از حد از دوستان یا خواهر و برادر خود کند و حامی آن ها باشند‌. از طرف دیگر، آنها ممکن است، شروع به مکیدن انگشت یا سایر رفتارهای کوچکتر از سن خود کنند.

نحوه رفتار مرتکبین آزار جنسی

 با سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، مرتکبین اغلب الگویی از رفتار به نام آراستگی از خود نشان می دهند.  این راهبردی است که برای خلع سلاح قربانیان و خانواده‌هایشان برای اعتماد کردن به آنها استفاده می‌شود و تشخیص آنها به‌ عنوان متجاوز را دشوارتر می‌کند.

به عنوان مثال، مرتکبین سوء استفاده جنسی در دوران کودکی اغلب نقش پدر یا مادر را بر عهده می گیرند، حتی گاهی اوقات حرفه هایی را انتخاب می کنند که به آنها امکان دسترسی نزدیک به کودکان را می دهد.  همچنین احتمالاً متجاوز، روابط نزدیکی با کودک و خانواده اش ایجاد می کند.

 آنها همچنین ممکن است “حساسیت کودک را نسبت به لمس کردن” کاهش دهند، یا قبل از تجاوز جنسی، بارها آنها را بدون دلیل و آسیب لمس کنند.  متجاوز، پشت این تاکتیک‌ ها و دیگر تاکتیک‌ ها پنهان می‌شود تا مطمئن شود که تخلفاتش فاش نمی‌شود.

تکنیک های روانشناسی کودکان و نوجوانان

 تاثیر سوء استفاده جنسی در دوران کودکی

 متأسفانه، بازماندگان سوء استفاده جنسی در دوران کودکی عواقبی را در تمام زمینه های زندگی خود تجربه می کنند.  اینها به عنوان تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACE) شناخته می شوند.

منبع: https://www.verywellmind.com/was-i-sexually-abused-21947

به چه کسی ترنس می گوییم؟

آیا تا به حال شده است که در اطرافیانتان شخصی را ببینید که خلاف بر جنسیتی که دارد رفتار کند؟ افرادی وجود دارند که هویت جنسیتیشان خلاف بر جنسیتی که دارند می باشد. این به این معناست که ممکن است شخص از لحاظ جنس ظاهری مذکر باشد اما هویت جنسی اصلی اش مونث است یعنی مردی که رفتاری زنانه دارد. به این گونه افراد ترنس گفته می شود.

متاسفانه در جامعه هایی که در این حیطه فرهنگ اشتباهی دارند، این افراد مورد تمسخر قرار گرفته شده و بیمار نامیده می شوند، اما باید آگاه بود که افراد ترنس بیمار نیستند و اینگونه رفتار ها باعث می شود آن ها از اجتماع ترد شوند. در این مقاله به بررسی اینکه به چه کسی ترنس گفته می شود و اینکه چگونه بفهمیم چه کسی ترنس است می پردازیم.

واژه ترنس به چه معناست؟

کلمه ترنس از Transgender گرفته شده است که به آن تراجنسیتی نیز گفته می شود. تراجنسیتی به این معناست که هویت جنسی اصلی فرد با جنسیتی که از بدو تولد به آن اختصاص داده اند در تضاد است. ترنس هم در مردان دیده می شود و هم در زنان، مانند زنی که مردانه وار رفتار می کند و یا حتی مردی که رفتاری زنانه دارد.

همانطور که پیش از این گفته شد تراجنسیتی یک بیماری به حساب نمی آید. بلکه تراجنسیتی یک نوع نارسایی جنسیتی تشخیص داده شده است که به افرادی داده می شود که به دلیل تفاوت بین هویت جنسی و جنسیت تعیین شده در بدو تولد یا ویژگی های فیزیکی مرتبط با جنسی، ناراحتی را تجربه می کنند.

jvks ]dsj

از این رو بسیاری از افراد ترنس تمایل به تغییر جنسیت خود دارند زیرا این کار سبب می شود تا ظاهر آن ها نیز با هویت جنسیشان در تطابق باشد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.

آیا هویت جنسیتی همان گرایش جنسی است؟

بسیاری از افراد فکر می کنند هویت جنسیتی همان گرایش جنسی است و این افراد صرفا گرایش جنسی متفاوتی دارند، اما باید دانست که هویت جنسی هیچ گونه ارتباطی با گرایش جنسی ندارد. همانطور که پیش از این گفته شد، افراد ترنس صرفا جنسیت اصلی و ذاتیشان (هویت جنسی) با جنسیت ظاهری بدو تولدشان در تضاد است که هیچ گونه ارتباطی با گرایش جنسیشان ندارد.

گرایش جنسی به این معناست که شخصی از لحاظ عاطفی و احساسی به چه شخصی جذب می شود. افرادی که دارای گرایش جنسی متفاوت هستند شامل همجنس گرا، لزبین یا دوجنسه می شوند. از این رو یک شخص ممکن است علاوه بر ترنس بودن، گرایش جنسی متفاوتی نیز داشته باشد.

از این رو می توان گفت تراجنسیتی بودن چیزی در مورد گرایش جنسی که شامل جاذبه فیزیکی و عاطفی یا رفتار جنسی فرد می شود،  نمی گوید. گرایش جنسی جزء ذاتی هر فردی است و نمی توان به کسی که گرایش جنسی متفاوتی دارد، ترنس گفت.

اصطلاحاتی که ممکن است در بحث تراجنسیتی مطرح شود

افرادی که ترنس هستند به دو دسته ترنس زن و ترنس مرد تقسیم می شوند.

همچنین ممکن است اصطلاحات دیگری مانند سیسجندر، مبدل پوش، دوجنسه، جنسیت سیال یا جندر فلوید شنیده باشید. که در این راستا باید دانست هرگونه از این موارد جدای ترنس می باشد.

راه های تشخیص ترنس بودن

افرادی که ترنس هستند با توجه به رفتار ها و ماهیت هایشان می تواندد تشخیص دهند که آیا ترنس هستند و یا خیر. اما در صورتی که دچار تردید هستید و یا اینکه فرزندی دارید که نمی دانید، چگونه تشخیص دهید. نشانه هایی وجود دارد که می توانید تشخیص بدهید که آیا فرزندتان ترنس هست یا خیر.

نشانه های ترنس بودن

افراد ترنس عموما نشانه ها و رفتار هایی مانند موارد زیر دارند:

به مطالب و موضوع هایی که در حیطه ترنس مطرح می شود، علاقه نشان می دهند و یا علاقه بسیاری به دیدن فیلم هایی با این موضوع دارند.

  • افراد ترنس معمولا از جنسیتی که در ظاهر دارند راضی نیستند.
  • درباره اینکه چه جنسیتی دارند و هویت جنسی اصلیشان کدام است، سردرگم و مردد هستند.
  • وقت خود را با جنس مخالف خود می گذرانند به گونه ای که از وقت گذرانی با هم جنس خود در بسیاری از مواقع امتناع می کنند و برایشان لذت بخش نیست.
  • دوست دارند بیشتر در محیطی باشند که بیشتر جنس مخالفشان حضور دارند تا هم جنس خود.
  • در محیط های مانند مدرسه که با هم جنس های خود در ارتباط است، کلافه می شوند و اشتیافقی برای حضور در آنجا ندارند.
  • از اندام جنسی خود ناراضی هستند.
  • علاقه دارند لباس های جنس مخالفشان را بپوشند.
  • رفتار و عملکردشان بر خلاف جنسیت ظاهریشان است و مانند جنس مخالفشان رفتار می کنند.

راه کار های پیش رو افراد ترنس

متاسفانه این افراد بیشتر اوقات احساس تنهايي و غمگینی دارند و اغلب دچار افسردگي هستند. چرا که از ظاهری که دارند نا راضی هستند و دوست دارند ظاهرشان با هویت جنسیشان در تطابق باشد.

دو اقدامی که افراد ترنس می توانند انجام دهند در مرحله اول شامل مراجعه به روانشناس  و در مرحله دوم تغییر جنسیت می شود.

مراجعه به روانشناس

با مراجعه به بهترین روانشناس می توان با انجام انواع تست ها علاوه بر اطمینان پیدا کردن از ترنس بود به روان درمانی جهت بهبود افسردگی و کاهش اعتماد به نفس پرداخت.

تغییر جنسیت

در صورت تشخیص و با صلاحدید روانشناس و روانپزشک می توان اقدام به تغییر جنسیت نمود. تغییر جنسیت هم می تواند به صورت انجام عمل های جراحی برای تغییر اندام های جنسی صورت بگیرد و هم می تواند با مصرف هورمون برای تغییر ظاهر بدنیف صورت بگیرد.

چگونه سالم زندگی کنیم؟

با لجبازی و پرخاشگری نوجوانان چگونه برخورد کنیم؟

یکی از رایج ترین مشکلاتی که پدر مادر ها با فرزندشان در دوران زندگی شان به ویژه در سنین بلوغ، مواجه می شوند لجبازی و پرخاشگری است. کودکانی که لجباز و پرخاشگر هستند نمی خواهند که والدین آن ها را محدود کنند و تمایل دارند هر خواسته ای که دارند فورا برآورده شود و به اصطلاح حرف خودشان به کرسی بنشیند. بنابراین این نوع از رفتار ها صبر والدین را به سر می آورد و آن ها مجبور به محدود کردن فرزندشان می شوند. درحالی  که محدود کردن آنها برای انجام هر کاری مطابق با میل خود ممکن است منجر به رفتار خشونت آمیز و آشفته شود که منجر به تحریک مداوم و عادت های بد و در نهایت پرخاشگری می شود. از این رو، یافتن راه های برخورد با چنین کودکانی بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی لجبازی و پرخاشگری نوجوانان می پردازیم.

منظور از اختلال لجبازی و پرخاشگری در نوجوانان چیست؟

 لجبازی و پرخاشگری یک نوع رفتار تندی است که نوجوان در راستای رسیدن به خواسته و هدفش، از خود بروز می دهد. این رفتار ممکن است با داد زدن، آسیب رساندن به وسایل و افراد، گریه کردن، خشم و… همراه باشد.

 نوجوانان به خصوص نوجوانانی که در دوران بلوغ به سر می برند عموما دچار تغییراتی از جمله  فیزیکی، روحی، رفتاری، شناختی و حتی اجتماعی می شوند. که این دوران چالش هایی را برای والدین در مواجه با فرزندشان به وجود می آورد. چرا که بسیاری از نوجوانان روی به لجبازی و پرخاشگری می آورند و این امر برای بسیاری از والدین غیر قابل تحمل می شود.اما باید پذیرفت که این گونه از رفتار ها در نوجوانان امری طبیعی است که در این راستا نحوه برخورد والدین با فرزندشان بسیار حائز اهمیت است. چرا که در صورتی که والدین از چگونگی برخورد مناسب با نوجوانشان را در این دوران، آگاهی نداشته باشد و بخواهد با تندخویی و محدود کردن اوضاع را کنترل کند، ممکن است صرفا شرایط را برای خود و فرزندش سخت تر کند.

اختلال لجبازی و پرخاشگری در نوجوانان

توصیه می شود اگر شما هم نوجوانی دارید که لجباز و پرخاشگر است،تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا با راهکار ها و دلایل آن آشنا شوید.

چرا برخی از کودکان لجباز و پرخاشگر هستند؟

درک کودکان امروزی به طور خاصی، پیچیده است. چرا که آنها مانند ی نسل قبل خود و یا نسل والدین خود نیستند و این کاملا امری طبیعی است. بناراین میتواند ویژگی ها و خواسته های آنها برای والدین امروزی عجیب غریب و گیج کننده باشد.

از این رو میتوان گفت که این بدان معنا نیست که کودکان لجباز یا پرخاشگر به دنیا می آیند. بلکه  در محیط اطراف یا جامعه ما و حتی در خانه عناصر خاصی وجود دارد که ممکن است کودک را در چنین شرایطی قرار دهد.

دلایل مختلفی برای پرخاشگری و لجبازی در نوجوانان وجود دارد که دو نمونه مهم آن تغییرات دوران بلوغ و بحران های نوجوانی است.

تکنیک های روانشناسی کودکان و نوجوانان

تغییرات دوران بلوغ

در این دوران، نوجوانان با تغییراتی در زمینه های مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، تغییرات فیزیکی و روحی و سایر تغییرات مواجه هستند که این امر باعث می شود آن ها کنترل کمتری نسبت به رفتار های خود داشته باشند. د ران دوره نوجوانان عموما بر اساس احساسات خود رفار می کنند و تابع منطق و عقلشان نیستند. بنابراین طبیعی است که در این دوران نوجوانان با لجبازی و پرخاشگری رفتار کنند.

بحران های نوجوانی

در دوران نوجوانی، به دلیل آنکه نوجوانان وارد فاز مهم و جدید دوران زندگکی می شوند با بحران های مختلفی از جمله، کسب هویت، استقلال یابی، مشخص نمودن هدف والا و… روبه رو هستند از این جهت با هر روشی می خواهند خواسته و نظر خود را اثبات کنند و اگر در این زمینه با شکست مواجه شوند روی به لجبازی و پرخاشگری می آورند.

راهکار برای پرخاشگری و لجبازی نوجوانان

یکی از نکات حائز اهمیت در این راستا نوع رفتار با نوجوان لجباز و پرخاشگر است، چرا که با داشتن رفتاری مناسب می توان از میزان لجبازی و پرخاشگری فرزند خود بکاهید و در مقابل اگر رفتار نامناسبی داشته باشید، فرزند شما بیشتر لجبازی و پرخاشگری می کند. بنابراین توصیه می شود نکات زیر را در برخورد با فرزندتان رعایت نمایید.

نحوه مقابله با خشم و بروز رفتارهای خشونت آمیز در پسربچه ها

رفتار جنسی در کودکان و نوجوانان

 طبیعی است که کودکان تمایلات جنسی و علاقه خود را به تفاوت‌ های جنسیتی از طریق رفتارشان ابراز کنند.  نحوه انجام این کار به مرحله رشد و سن آنها بستگی دارد.  درک تفاوت بین رفتار جنسی عادی و رفتار خارج از محدوده مورد انتظار در هر گروه سنی مهم است. در این مقاله به بررسی رفتار جنسی کودکان از جمله خود ارضایی در کودکان می پردازیم.

 نکات کلیدی که باید در مورد رفتار جنسی در کودکان و جوانان به خاطر بسپارید، ابراز تمایلات جنسی از طریق رفتار جنسی طبیعی، سالم و جنبه اساسی انسان بودن است. گاهی اوقات کودکان رفتارهای جنسی نشان می‌دهند که به نظر می‌رسد خارج از محدوده طبیعی است، مهم است که بفهمیم چرا این اتفاق افتاده است. گاهی اوقات این رفتارها پاسخی به قرار گرفتن کودک یا نوجوان در معرض تجارب جنسی نامناسب برای سن آنها است – این امر می تواند شامل سوء استفاده جنسی باشد اما سوء استفاده جنسی همیشه دلیلی برای رفتار جنسی غیرطبیعی نیست.

 رفتار جنسی طبیعی در کودکان چیست؟

 بچه ها کنجکاو هستند و همیشه می خواهند یاد بگیرند.  یکی از اولین چیزهایی که می خواهند در مورد آن بیاموزند بدنشان است.  آنها در مورد عملکرد هر قسمت از بدن خود کنجکاو هستند. همچنین می خواهند بدانند که چرا بدنشان با والدین یا خواهر یا برادر جنس مخالف متفاوت است.  ما به این امر، جنسی فکر می کنیم زیرا از دیدگاه بزرگسالان به این موضوع نگاه می کنیم.  برای یک کودک، این فقط کنجکاوی است. 

 کودکان ممکن است رفتار جنسی سالم را به روش‌های مختلفی از طریق بازی و روابط ابراز کنند.  نحوه انجام این کار به مرحله رشد آنها بستگی دارد.

 درک دلایل رفتار جنسی کودک بسیار مهم است.  وقتی کودکان زبان، تجربه یا توانایی لازم برای کمک گرفتن را ندارند، بزرگسالان باید رفتار آن ها را به دقت تفسیر کنند تا بررسی کنند که آیا رفتار خارج از محدوده مورد انتظار است یا خیر.

 رفتار جنسی طبیعی در کودکان

خود ارضایی در کودکان و نوجوانان

خود ارضایی عملی است عموم نوجوانان و کودکان در این سنین به آن مشغول می وند برای ترک این عادت آن ها گفتگو را با اذعان به اینکه این مکالمه برای شما و آنها ناخوشایند است شروع کنید، اما بخشی از کار شما به عنوان والدین، تشویق همه جنبه های رشد سالم فیزیکی، عاطفی و جنسی است، و این هدف اصلی شماست. مکالمه را با اجازه دادن به آنها در مورد اینکه در این موضوع متخصص نیستید و بدانید که برای هر دوی شما ناخوشایند است، باز کنید. 

 در اینجا چند نکته برای صحبت با نوجوانان در مورد خودارضایی آورده شده است:

 وظیفه والدین این است که بخواهند فرزندان خود را در مورد خودارضایی آگاه کنند، چرا که فرزندان شما روزی از شما برای این آگاهی بخشی تشکر خواهند کرد!

در طول مکالمه در مورد خود ارضایی در کودکان چه چیزهایی نباید گفت؟

 هر چیزی که می تواند احساس شرم را در فرزند شما برانگیزد یا نشان دهنده انزجار شما از او باشد، نه تنها می تواند نوجوان شما را از صحبت کردن با شما در مورد موضوعات حساس در آینده منع کند، بلکه می تواند باور او را مبنی بر اینکه رابطه جنسی کثیف و شرم آور است تغییر دهد.

روانشناسی کودک و نوجوان

 هنگامی که با نوجوان خود در مورد خودارضایی صحبت می کنید، از موارد زیر اجتناب کنید:

  •  زبان شرمساری یا قضاوتی که می تواند باعث شود آنها احساس کنند که با کاوش در بدنشان کاری از نظر اخلاقی اشتباه، کثیف یا احمقانه انجام می دهند.
  •  مسخره کردن آنها یا به سرعت چیزی را که ممکن است نسبت به آن احساس خجالت یا سردرگمی کنند، نادیده بگیرند.  هیچ‌کس، به‌ویژه یک نوجوان، نمی‌خواهد در مورد خودارضایی شوخی‌ های جنسی دریافت کند.
  •  قطع کردن مکالمه به این دلیل که احساس ناراحتی می کنید یا چیزهایی می شنوید که آمادگی شنیدن آن ها را نداشتید! اگر احساس کردید که معذب شده اید و سعی میکنید تا مکالمه خود را قطع کنید، این مساله نشانه آن است که ممکن است لازم باشد روی نگرش خود نسبت به رابطه جنسی کار کنید.
در طول مکالمه در مورد خودارضایی چه چیزهایی نباید گفت

 چه زمانی باید درباره خود ارضایی در کودکان با فرزندم صحبت کنم؟

 صحبت کردن با فرزندتان در مورد خودارضایی در حالت ایده آل باید قبل از اینکه شک کنید فرزندتان در حال گذراندن دوران بلوغ است اتفاق بیفتد، اما شروع بلوغ زمان مناسبی برای توضیح این موضوع است که چگونه احساسات درون بدن او ممکن است در کنار تغییرات فیزیکی در حال وقوع تغییر کند.

 در یک مطالعه در مورد سلامت جنسی نوجوانان، تحقیقات نشان داد که سنین عادی برای شروع خودارضایی عبارتند از:

  •  سن 13 سالگی، حدود 53 درصد از مردان شروع به خودارضایی کرده اند
  •  سن 13 سالگی، حدود 25 درصد از زنان شروع به خودارضایی کرده اند

 توجه به این نکته مهم است که خودارضایی، به دلیل مفاهیم منفی مرتبط با آن، اغلب کمتر گزارش می شود، و مانع از داده های دقیق میگردد.

بهترین روانشناس کودک در شریعتی

منابع:

https://www.kidshealth.org.nz/sexual-behaviour-children-young-people

وسواس فکری نمیذاره خوب درس بخوانم

اختلالات روانی انواع مختلفی دارد که وسواس فکری یکی از این اختلالات روانی به حساب می آید. وسواس های فکری می تواند باعث شود اختلالات و مشکلاتی در زندگی شخص ایجاد شود، مثلا ممکن است به گونه ای باشد که موجب شود تا شخص در مطالعه و هنگام درس خواندن دچار مشکل شود، که به این اختلال، وسواس مطالعاتی گفته می شود. روش های مختلفی برای کنترل وسواس مطالعاتی وجود دارد. بنابراین توصیه می کنیم با ما همراه باشید که علاوه بر معرفی وسواس مطالعاتی به روش های کنترل آن بپردازیم.

وسواس فکری در مطالعه به چه منظور است؟

طبق نظریه ها و گفته های روانشناسان، وسواس به دو نوع فکری و عملی تقسیم می شود. وسواس در تمیزی، وسواس در چیدمان وسایل و.. نمونه هایی از وسواس عملی به حساب می آید. در طرفی دیگر گاهی اوقات افکار، احساسات و تصاویر ناخوشایندی که نمی‌خواهیم به آن‌ها فکر کنیم در ذهن ما بارها و بارها تکرار می‌شوند که ای امر سبب ایجاد وسواس فکری می شود. وسواس فکری می تواند بر روی فعالیت های زندگی تاثیر بگذارد که داشتن وسواس فکری در هنگام مطالعه و درس خواندن نمونه ای از اثر گذاری این اختلال روانی به حساب می آید.

هنگامی که شخصی دچار وسواس مطالعاتی شود نمی تواند تمرکز کاملی بر کل محتوای مطالعاتی و کل متون درسی خود کند، چرا که شخص در این هنگام ممکن است  بر روی یک پاراگراف توقف کند تا مطمئن شود آن را به‌خوبی یاد گرفته‌ است و حتی زمانی که می‌خواهد از پارگراف رد شود از خود  می‌پرسد آیا واقعاً درس را فهمیده است؟، که این تردید در یادگیری باعث می شود فرآیند خواندن مجدد یک جمله یا پاراگراف بارها و بارها و در درس‌های مختلف تکرار شود، بنابراین شخص در هنگام درس خواندن در قسمتی از محتوای درسی فکوس می کند و از یادگیری سایر محتوا باز می ماند. به طور کلی می توان گفت این وسواس می تواند آسیب‌های جدی به درس خواندن افراد وارد کندکه در ادامه به آن ها می پردازیم.

وسواس فکری در مطالعه سبب وسواس مطالعاتی می شود

انواع وسواس مطالعاتی

وسواس مطالعاتی را می توان به دسته های مختلفی تقسیم بندی کرد که شامل موارد زیر می شود:

  • بازگشت به عقب
  • عدم مدیریت زمان
  • وسواس ناشی از عدم تمرکز در مطالعه
  • سرعت پایین مطالعه

بازگشت به عقب

در این نوع از وسواس مطالعاتی شخص حس می کند متنی را که خوانده است خوب یاد نگرفته و مجدد شروع به خواندن آن می کند. هنگامی که این مجدد خوانی بار ها تکرار شود، به اصطلاح گفته می شود که فرد دچار وسواس مطالعاتی از نوع بازگشت به عقب یا دوباره خوانی شده است.

عدم مدیریت زمان

این نوع از وسواس مطالعاتی زمانی رخ می دهد که شخص فکر می کند زمان کمی را برای مطالعه دارد. بنابراین دچار استرس می شود و نمی تواند بر روی درس خواندن تمرکز کند و یا ممکن است، فکر کند زمان زیادی را برای مطالعه دارد که این امر موجب می شود در دام دوباره خوانی بیفتد و یا با وسواس کار خود را انجام ‌دهد.

وسواس ناشی از عدم تمرکز در مطالعه

عدم داشتن تمرکز در هرکاری سبب می شود که شخص دجار پرش ذهنی شود که این امر بدین معنا ست که ذهن افراد به دلیل نداشتن تمرکز از جایی به جای دیگر می پرد. پرش ذهنی در هنگام درس خواندن باعث می شود محتوای خوانده شده را نتوان درک کرد.

سرعت پایین مطالعه

کند خوانی در مطالعه دروس باعث می شود که شخص دچار وسواس مطالعاتی شود چرا که وقتی فرد کلمه به کلمه و بسیار آرام، کند خوانی می کند، درک خوبی از جمله ای که خوانده پیدا نمی کند. این امر به دلیل گرفتن وقت زیاد و درنتیجه کمبود پیدا کردن در ساعات مطالعتی، باعث ایجاد استرس و عدم تمرکز در مطالعه  می شود که زمینه ایجاد وسواس مطالعاتی را فراهم می کند.

آسیب‌های وسواس در مطالعه و درس خواندن

همان طور که پیش از این گفته شد هر نوع وسواسی می تواند عواقبی را با خود به همراه داشته باشد. از این رو وسواس فکری در مطالعه علاوه بر اینکه سبب می شود فرد از اتمام کل محتوا درسی باز بماند و دچار استرس شود، می تواند آسیب های جدی دیگری  را نیز به دنبال داشته باشد که عموما این آسیب ها شامل موارد زیر می شود:

  • بردن زمان زیاد برای مطالعه بخشی از محتوا درسی و در نتیجه کمبود وقت در هنگام مطالعه و آزمون
  • عدم اتمام کل متون درسی و در نتیجه ایجاد استرس به خاطر ترس تمام نکردن دروس
  • از بین رفتن امید و انگیزه برای س خواند در پی ایجاد استرس و…
  • وارد شدن فشار زیاد بر روی دانش‌آموز برای اتمام دروس در ماه‌های آخر
  • افت تحصیلی به دلیل 4 مورد بالا

دلایل و نشانه های مبتلا شدن به وسواس مطالعاتی

عامل های متفاوتی می تواند بر ایجاد وسواس مطالعتی تاثیر بگذار که عبارت اند از:

  • عدم انتخاب درست کتاب و برنامه ریزی نداشتن
  • کند خوانی و عدم کنترل وقت
  • درگیری های فکری زندگی
  • دراز کشیدن هنگام مطالعه و یا عدم داشتن خواب کافی
  • توجه زیاد به خواندن جزئیات و یا ترس از فراموشی

همچنین وسواس مطالعاتی با نشانه هایی همراه است که شامل موارد زیر می شود:

  • داشتن نگران در مورد اتمام کل متون درسی
  • نگرانی در مورد کم آوردن زمان برای خواندن
  • نشستن در جای خاص و یا قرار گرفتن در حالت خاصی از نشستن
  • ایجاد وسواس عملی در چیدمان لواز التحریر
  • ایجاد افکاری مبنی بر متوجه نشدن متون درسی

چگونه وسواس مطالعاتی را از بین ببریم؟

خوشبختانه این نوع از وسواس فکری را می توان به راحتی کنترل و درمان کرد. اگر شخصی احساس می کند دچار وسواس مطالعاتی شده است توصیه می شود که قبل از شروع به مطالعه، زمان تعیین کند و در این زمان، مطالعه مبحث مورد نظر را تمام کند. همچنین پیشنهاد می شود با داشتن برنامه ریزی مناسب و یادگیری روش ها و تکنیک های تند خوانی، به کنترل استرس خود بپردازید. افزایش تمرکز و جلوگیری از پرش ذهنی از دیگر راه های کنترل این نوع وسواس می باشد.

دیگر راه های درمان وسواس مطالعاتی شامل موارد زیر می شود:

  • خلاصه نویسی برای مرور مجدد و جلوگیری از خواندن مجدد کل متون
  • خواندن تنها بخشی که فراموش شده نه کل محتوا، در صورت فراموش شدن متن
  • تکیه بر یادگیری مفهومی به جای حفظ  خط به خط متون
  • تمرکز به مطالب مهم و نه جزئیات

در مواقعی نیز مشاهده شده است که فرد دارای وسواس مطالعاتی شدیدی است که نمی تواند خود به تنهایی آن را کنترل کند بنابراین توصیه می شود با مراجعه به بهترین روانشناس به درمان آن بپردازید تا از لحاظ فکری آسوده خاطر شوید و از هرگونه آسیب های ناشی از این وسواس در امان بمانید.

افسردگی و راه های درمان آن

خلق یک حالت احساسی و ویژگی ای در انسان است که ممکن است تحت تاثیر عوامل و رویداد های مختلفی تغییر کند. خلق و خو انسان تاثیر به سزایی در نحوه پاسخ شان به محرک ها و اتفاقات اطراف می گذارد. به عنوان مثال، خلق افسرده تاثیر منفی بر جای می گذارد که این امر سبب می شود شخص واکنش های بی تفاوتانه نسبت به اتفاقات، داشته باشد. در حالی که خلق و خوی شیدایی این احتمال را افزایش می دهد که فرد با انرژی پاسخ دهد. خلق و خو ها جدا از احساسات می باشند و عموما ماندگاری بیشتری دارند. برای مثال کسی که همواره با انرژی است دارای خلق و خوی شاد می باشد در حالی که، کسی که از گرفتن هدیه ای خوشحال می شود، این خوشحالی یک نوع احساس شادمانی است که زود گذر است.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک نوع بیماری شایع روانی است که بر احساس، طرز تفکر و نحوه عملکرد فرد تأثیر منفی می گذارد. افسردگی یک نوع اختلال خلقی محسوب می شود که خوشبختانه قابل درمان نیز هست. این اختلال باعث احساس غم و اندوه و یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن لذت می بردید که این امر می تواند منجر به ایجاد انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود.  افسردگی تاثیر منفی بر سلامت جسمی و اجتماعی فرد می گذارد که  می تواند توانایی شخص را برای عملکرد در محل کار، خانه و به طور کلی در اجتماع کاهش دهد.

 افسردگی می تواند هم در کودکان و هم بزرگسالان بنابر دلایل مختلفی از جمله کمبود بیش از اندازه اعتماد به نفس، از دست دادن عزیزان، اختلال روابط عاطفی، شکست در عرصه های اجتماعی، آسیب های جسمی و… به وجود آید.

نشانه ها و عوارض افسردگی

همانطور که پیش تر گفته شد، افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که تاثیر منفی بر زندگی شخص می گذارد از این رو می تواند با نشانه ها و عواری همراه باشد. این نشانه ها به طور کل شامل موارد زیر می شود:

  • احساس غم و اندوه عمیق و ناامید شدن نسبت به زندگی
  • داشتن اعتماد به نفس پایین واحساس بی کفایتی کردن
  • از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت هایی که قبلا انجام داده می شد.
  • بی میلی و کم اشتها شدن و در نهایت کاهش وزن
  • تغییر در اشتها و پر خوری و در نهایت افزایش وزن
  • کم انرژی و بی حال شدن
  • تغییر در الگوهای خواب و عدم داشتن خواب درست
  • مشکلات حافظه و تمرکز
  • بی علایقی و ناتوانی در انجام فعالیت‌های تحصیلی یا شغلی
  • احساس غم و اندوه و شاد نبودن حتی در جشن ها و موقعیت های شاد
  • فاصله و انزوای اجتماعی
  • نگرانی و اضطراب مداوم
  • پیدایش افکار خودکشی
  • اجتناب از دیدن دوستان و خانواده

انواع افسردگی

همه  انسان‌ها لحظات غم و اندوه فراوانی را تجربه کرده اند. برخی از این احساسات وضعیت طبیعی است که دلایل مختلفی دارد و بسته به شرایط، معمولاً طی چند روز یا چند هفته از بین‌ می‌روند. اما اگر این احساسات بیش از دو هفته طول بکشد و بر عملکرد شخص تأثیر‌ ‌گذارد به طوری که هر یک از نشانه هایی که پیش از این ذکر شد را در دراز مدت داشته باشد ممکن است به  افسردگی مبتلا شده باشد. افسردگی انواع مختلفی دارد که شامل موارد زیر می شود:

انواع افسردگی

اختلال افسردگی اساسی یا به نام های دیگر افسردگی کلاسیک، افسردگی تک قطبی، MDD یکی از شایع ترین و جدی ترین بیماری های روانی است.

این نوع اختلال ممکن است در شرایطی که فرد هیچ گونه مشکلی ندارد نیز روی دهد. خوشبختانه MDD قابل درمان است و معمولاً به ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی پاسخ می دهد

اختلال افسردگی مداوم که به آن دیستیمیا (dis-THIE-me-uh) نیز می گویند، یک شکل مداوم ومزمن افسردگی است که  ممکن است سال ها ادامه  یابد و به طور قابل توجهی در روابط، مدرسه، کار و فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند.

اختلال دوقطبی که با نام افسردگی شیدایی نیز شناخته شده است، یک اختلال روانی است که باعث نوسانات شدید خلق و خوی می شود که شامل اوج هیجانی (شیدایی یا هیپومانیا) و پایین بودن (افسردگی) می شود.

برخی از افرادی که افسردگی بالینی شدید دارند، دوره توهم و هذیانی را نیز تجربه می کنند که به دلیل روان پریشی است. افسردگی همراه با روان پریشی به عنوان افسردگی سایکوتیک شناخته می شود.

در برخی موارد درد دوران باردانی و تغییرات هورمونی موجب به تغییرات خلق و خوی، قبل و بعد از زایمان می شود. برخی از مادران شکل شدیدتر و طولانی‌مدت افسردگی را تجربه می‌کنند که افسردگی پس از زایمان نامیده می‌شود. به ندرت، یک اختلال خلقی شدید به نام سایکوز پس از زایمان نیز ممکن است ایجاد شود.

احساس درد و تاثیر آن به مغز و همچنین تغییرات هورمونی که در این  دوران رخ می دهد ممکن است منجر به ایجاد افسردگی پیش از قاعدگی شود.

این نوع افسردگی با تغییر فصل و معمولاً در اواخر پاییز شروع می شود. که عموما با گفتار درمانی و داروهای ضد افسردگی درمان می یابد.

این نوع افسردگی پس از تجربه یک رویداد و اتفاق آسیب زا به وجود می آید که عموما موقتی است.

راه های درمان افسردگی

درمان افسردگی راه های متفاوتی دارد که پزشک متخصص بسته به نوع افسردگی، بهترین راه را برای درمان انتخاب می کند. راه های درمان افسردگی شامل موارد زیر می شود:

  • تغییر سبک زندگی
  • روش های درمانی گیاهی و طبیعی
  • درمان مغناطیسی
  • دارو درمانی
  • روان درمانی

تغذیه سالم، عادات خواب خوب، ورزش و یوگا، مدیتیشن، پرهیز از عادات ناسالم از عواملی است که می تواند بر درمان افسردگی خفیف تاثیر گذار باشد

استفاده از مکمل ها، ویتامینه ها و گیاهان دارویی از جمله چای کوهی، جنسینگ، اسطوخودوس، بابونه، زعفران، جینگوبیلوبا از عواملی است که باعث تسلی خاطر و درمان افسردگی می شود.

این روش جزو جدید ترین روش های درمانی می باشد که در یکی از روش ها به نام TMS، از مغناطیس استفاده می شود، به گونه ای که نیروی مغناطیسی بر بخش هایی از مغز، اثر می گذارد.نورفیدبک یکی دیگر از روش های درمان افسردگی با امواج مغناطیسی است.

!…برای اطلاع از چگونگی درمان افسردگی با نورفیدبک اینجا کلیک کنید…!

از شایع ترین راه های درمان افسردگی استفاده از دارو های ضد افسردگی تجویز شده توسط پزشک نظیر SSRIs، SNRIs، داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای، MAOIs است.

این روش نیز یکی دیگر از رایج ترین روش های درمان افسردگی است که شامل صحبت کردن با یک مشاور راجع به نشانه ها، عوامل استرس زا، روابط و وضعیت زندگی می شود. یک روانشناس خوب و مجرب می تواند با مهارت بالا انواع افسردگی را درمان کند.

مشکلات جنسی کودکان و نوجوانان

یکی از مهم ترین موضوعات در امور جنسی کودکان و نوجوانان، نحوه پاسخ دهی به سوالات جنسیه آن ها است. و بسیاری از خانواده ها تاکید دارند در مورد این مسائل نباید صحبت شود و این موارد را برهم زدن چهارچوب خانوده می دانند. اما باید کودک ویا  فرزندتان بتواند راحت در مورد این مسائل با والدین تا حدی گفتگو کند. در این مطلب به برخی از مهم ترین مشکلات و دغدغه های جنسی کودکان و نوجوانان و نحوه برخورد والدین با آن ها،خواهیم پرداخت.

چگونه به سوالات جنسی فرزاندمان جواب دهیم؟

فرزندانمان باید سوالات،شکلات و دغدغه های جنسی خود را با والدین و روانشناس مجرب مطرح کرده و تربیت جنسی شوند تا این مسائل توسط افراد غیر و به صورت نامناسب انجام نگیرد.

  • بهتر است به صورت تدریجی و مرحله ای به آن ها پاسخ دهید.
  • حفظ خونسردی و آرامش، در مقابل هر سوالی که فرزندتان از شما پرسید به هیچ وجه دچار نگرانی و یا ناراحتی نشوید.
  • به تناسب سن کودک و شناختی ک از کودک خود دارید، جواب دهید و بیش از اندازه توضیح ندهید.
  • بدانید چه اندازه فرزندتان اطلاعات جنسی دارد و سپس به وی پاسخ دهید. برای مثال به او بگویید: نظر تو چیست؟ تو چه فکری میکنی؟ به این صورت هم میزان دانستنی های جنسی فرزند خود را مطلع شدید و هم می دانید چه اندازه باید به او پاسخ دهید.
  • به هیچ عنوان، پاسخ اشتباه و دروغ به فرزندتان ندهید. در صورتی که به هر طریقی در آینده اطلاعات درست را دریافت کند، به والدین بی اعتماد خواهد شد.
  • پاسخ درست، بدون خرافات و با زبان ساده و قابل فهم و متناسب با کودک، بهترین پاسخ است.
  • اگر سوال کودک در رابطه با کنجکاوی در خصوص بدن والدین بود، بهتر است برای مثال زدن از شخصی غیر از خودتان استفاده کنید.

سوالات جنسی طبیعی

در سنین نوجوانی یا کودکی، ممکن است فرد،شروع به لمس کردن ، کشیدن و… برخی از اندام های بدن شود.از جمله در این سنین، کودکان اندام تناسلی خود را کشف کرده  و سوال و راهنمایی های زیادی را می طلبند. به اندازه ای باید از  کودک و رفتار فرزندمان شناخت داشته باشیم که، رفتار عادی و غیر ممولی را در رابطه با امور جنسی وی متوجه شویم.

یک سری رفتار و سوالات جنسی مشترک در کودکان ،نوجوانان و جوانان وجود دارد که در زمان مشخص در فرد ایجاد شده  و این درخواست ها طبیعی هستند و باید به آن ها پاسخ مشخص و مناسب داد. اگر کوکی لمس کردن، نگاه کردن به ناحیه تناسلی، تمایل به دیدن همسالان  به صورت برهنه و یا به این نوع کارها کنجکاو شده است و تمایل دارد، باید توجه کودک رابه رفتار مناسب تر هدایت نمود. برای مثال به او بگوییم این نوع کارها خصوصی است و نباید به بخش خصوصی دست بزنید.

اگر مشکلات جنسی در کودکان و نوجوانان به وجود بیاید، ایمنی فرزندمان و دیگران به خطر خواهد افتاد و ممکن است فرزندتان مورد سواستفاده جنسی قرار بگیرد.

چه عواملی می توانند باعث بروز رفتارهای جنسی خطرناک در کودکان و نوجوانان شوند؟

عوامل بسیاری است که باعث به وجود آمدن این رفتارهای اشتباه می شود. برخی از رایج ترین آن ها که لازم است بدانید عبارت است از:

  • دسترسی به محتوای جنسی مانند سایت یا رسانه های جنسی
  • پرخاشگری خانواده
  • سوء استفاده جنسی
  • مصرف مواد والدین
  • افسردگی و مشکلات مالی والدین
  • مشکلات رفتاری
  • ناتوانی های رشد

رفتار های اشتباه در برابر سوالات جنسی کودکان

برخی افراد هنگامی که فرزندشان یک سوال جنسی از آن ها می پرسد رفتارهای اشتباهی از خود نشان می دهند. دانستن این موضوع که چه رفتاری اشتباه است بسیار مهم است. برخی از این رفتارها عبارتند از:

  • معمولا والدین قادر به پاسخگویی نیستند.
  • والدین دچار نگرانی شده و فرزند این نگرانی و اضطراب را در چهره والدین درک می کند.
  • والدین رفتار خشونت آمیز و یا تندی نشان می دهند
  • راهنمایی های نادرست و نابه جا می کنند. برخی از والدین نیز بیش از اندازه پاسخ جنسی به کودک و نوجوان می دهند که در شرایط مورد نظر لازم نبوده است.

بهترین رفتارها در مقابل مشکلات جنسی کودکان و  نوجوانان

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم داشتن رفتار مناسب از جانب پدر و مادر بسیار مهم است. از بهترین روش رفتارهایی که می توان در برابر سوالات جنسی کودکان داشت عبارت است از:

  • استفاده از زبان مناسب کودک برای آموزش مسائل جنسی و قسمت های بدن، برای مثال انتخاب نام مناسب برای اندام های خصوصی بدن.
  • فرزندتان را مجبور نکنید تا کسانی را که تمایل ندارد در آغوش نگیرد و یا نبوسد.
  • لمس نابه جا و در آغوش گرفتن های مکرر می تواند برای کودک آزاردهنده و آسیب زا باشد. و باید به آن ها آموزش دهید که از بدن خود محافظت کنند و این مسئولیت همیشگی آن ها است.
  • آموزش داشتن حریم خصوصی، حتی نسبت به خواهر یا بردار، باید افراد بدانند این یک احترام متقابل است.

در آینده در مورد نحوه ی برخورد با مشلات جنسی در کودکان و نوجوانان و راه های تشخیص مشکلات جنسی، به طور مفصل توضیح خواهیم داد…

مشکلات جنسی کودکان

درمان انحراف جنسی در کودکان و نوجوانان

روش های مختلفی برای درمان این مشکلات وجود دارد که از موثر ترین روش ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • مراجعه به مشاور و روانشناس
  • CPS
  • در صورت لزوم پلیس یا اجبار قانونی
  • اختلالات رفتاری همزمان
  • ارزیابی نیازهای خاص

سوالات متداول

بهترین روانشناس برای درمان وسواس

بهترین روانشناس برای درمان وسواس

شاید همه ی ما در اطرافمان، افرادی را دیده باشیم که به تمیز کردن، منظم بودن وسایل، قرینه بودن جایگاه وسایل و… حساس هستند و بیش از اندازه اهمیت می دهند به صورتیکه اگر همانطور که می خواهند نباشد، فکرشان درگیر است. در حقیقت این افراد دچار وسواس شده اند و خودشان را تحت فشار قرار می دهند، بنابراین باید هرچه سریعتر افرادی که دچار وسواس شده اند را نزد بهترین روانشناس برای درمان وسواس برده تا روش های تشخیصی اولیه انجام گرفته و درمان زودتر آغاز گردد.

اختلال وسواس فکری OCD ، یکی وضعیت در بهداشت روانی است که با افکاری مانند : پریشانی، انجام دادن کارهای تکراری، مشکلاتی در جسم و روان پدید می آید.در ادامه مطلب به مهم ترین علائم، عال وسواس و همینطور انواع وسواس را بیان خواهیم کرد تا همانطور که گفته شد در صورت مشاهده علائم نام برده شده بتوانیم در زمان مناسب به بهترین روانشناس برای درمان وسواس مراجعه کنیم.

رایج ترین رفتارهای فرد وسواسی

افرادی که دچار وسواس شده اند رفتارهای متفاوتی را از خود بروز می دهند اما این علائم در هر فرد متفاوت است، از جمله شایع ترین رفتاری که شخص وسواسی انجام می دهد شامل:

  • تمیزکردن افراطی
  • شستشوی زیاد
  • چک کردن مداوم و مکرر
  • توجه بی اندازه به نظم، ترتیب و..
  • قرینه سازی وسایل و چیدمان
  • و…

زنان بیشتر از مردان دچار وسواس می شوند!

انجمن روانپزشکی آمریکا اظهار می کند که زنان اندکی بیش از مردان درگیر وسواس می شوند. اما جالب است بدانید، در دوران کودکی، پسران بیش از دختران وسواس دارند، عواملی وجود دارد که ممکن است زمینه ایجاد وسواس را در فرد به وجود بیاورد که در ادامه به آن ها اشاره شده است:

علل ایجاد وسواس

  • نژاد
  • محیط
  • پیش زمینه اقتصادی
  • ژنتیک و سابقه خانوادگی
  • برخی از اتفاقات زمینه ی ایجاد وسواس را ممکن است  در فرد ایجاد کند.

 

انواع وسواس

روانشناس برای درمان وسواس، ابتدا نوع وسواس را بررسی می کند و در نظر می گیرد فرد به چه علتی و به کدام یک از انواع وسواس مبتلا شده است، بنابراین شرح حال دقیقی از بیمار تهیه می شود تا بتوان علل ایجاد وسواس حتی اگر به کودکی بیمار بر میگردد نیز مشخص شو. وسواس انواع مختلفی دارد و با علائم متفاوتی بروز پیدا می کند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت:

وسواس چک کردن :

این افراد بررسی های مکرر را انجام می دهند و برای مثال چیزی را مکرر چک می کنند تا آسیبی،آتش سوزی و یا حادثه ای رخ ندهد و به اینگونه مسائل بیش از اندازه حساس هستند.

مانند: چک کردن مداوم درب اتومبیل، درب خانه، وسایل خانه ، چک کردن مداوم از وجود تلفن همراه ، کلید منزل و…

فرد مبتلا به وسواس، ممکن است به دلیل ترس از اشتباه، بارها و بارها مواردی را چک کرده و یا با وسواس زیاد موردی را تایید کند.

وسواس آلودگی ذهنی:

نوعی از وسواس وجود دارد که فرد دائما به فکر شستشوی مداوم، بیش از اندازه بوده و احساس آلودگی اجسام را دارد و از اینکه جسم و یا فردی بیمار یا آلوده باشد، احساس ترس می کند تا زمانی که به صورت مکرر شستشو و تمیز کردن صورت گیرد.

مانند : مسواک زدن بیش از حد، شستن زیاد دست و پاها، حمام کردن طولانی مدت و…

وسواس آلودگی ذهنی احساس:

احساس آلودگی و کثیف شدن پس از بدرفتاری و یا انجام کار نامناسب. برای مثال فرد پس از تجربه یک حادثه ناخوشایند احساس آلودگی داشته و این حس بسیار فرد را آزار می دهد.

وسواس احتکار وسایل :

فرد وسایل بی فایده  و دور ریختنی را نمی تواند دور بیاندازد و به شدت به آن ها حساس هستند، در این مواقع اگر بیمار را نزد متخصص مربوطه ارجاع دهید به خوبی می تواند علائم را کنترل کرده و درمان را آغاز کند.

وسواس افکار مزاحم :

افکار غالبا خشن، مزاحم، وحشتناک و..به سراغ فرد می آید و منجربه پریشانی افکارش خواهد شد.

مانند: وسواس در روابط، خودکشی، وسواس داشتن در خرافات و..

وسواس تقارن و نظم :

فرد مبتلا به وسواس، ممکن است در مورد تقارن داشتن ونظم اشیاء وسواس داشته باشد. مانند : مرتب کردن مداوم و مکرر کتاب ها در قفسه، تقارن داشتن چیدمان مبلمان و…

علائم وسواس

نشانه ها و علائم وسواس می تواند در کودکان و نوجوانان رخ دهد، این بیماری به تدریج شروع شده و با افزایش سن بدتر خواهد شد و علائم آن نیز می تواند خفیف یا شدید باشد.

و ممکن است فردی اختلال وسواس نداشته باشد اما برخی از علائم را تجربه کند.

برخی دیگر نیز علائم را دارند و از ترس و یا خجالت علائم را در خود پنهان می کنند تا اطرافیان متوجه نشوند.

تفاوت وسواس و حساسیت

وسواس بیش از نگرانی های طبیعی و روزمره است و افراد مبتلا به وسواس، افکار و نگرانی های بیش از اندازه را تجربه می کنند و باعث می شود دائما در تلاش برای سرکوب کردن و درگیری با این افکار باشند.

به طور کلی وسواس می تواند شامل: آلودگی، ترس از آسیب رساندن به خود و دیگران، کمال گرایی افراطی، افکارجنسی ناخواسته، وسواس مذهبی و.. باشد.

توجه کنید که تکرار هر فعالیتی و توجه زیاد در مورد هر چیزی، وسواس نیست، وممکن است فرد حساس باشد، با مشاهده هر گونه رفتارغیر معمولی آن را وسواس نخوانیم، زیرا اتهام زدن وسواس بودن به فرد ممکن است این اختلال را کم کم در فرد ایجاد کند.

نحوه تشخیص وسواس

با مطالعات تصویر برداری عصبی، مشاهده شده است که این افراد دارای اختلال عملکردی متفاوتی هستند و یک ناهنجاری یا عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی در وسواس نقش دارد.

این بیماری و اختلال ممکن است با عوامل ژنتیکی، نژادی،عصبی، رفتاری، شناختی،محیطی و.. ایجاد شود.

نحوه درمان وسواس

اغلب افراد وقتی رفتاری هایی مشکوک به وسواس می بینند، خود دست به کار شده و می خواهند خودشان فرد را درمان کنند، ممکن است با گذشت زمان و انجام برخی از کارهای غیر اصولی، وسواس را تشدید کند، بنابراین در صورت بروز علائم به سرعت به دکتر روانشناس و یا مشاور متبحری برای درمان وسواس مراجعه کنید تا درمان در زمان مناسب آغاز گردد و بهبودی زودتر حاص شود.

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات خانوادگی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

021-22260067

021-22260069

با کودکی که مدرسه نمی رود چه باید کرد؟

با کودکی که مدرسه نمی رود چه باید کرد؟

بسیاری از والدین برایشان سوال است، چرا فرزندشان از رفتن به مدرسه امتناع می کند؟ آیا ترس از مدرسه یک اختلال است؟ آیا می توان با روش هایی کودک را برای مدرسه رفتن ترغیب کرد؟ در این مقاله، کلینیک روانشناسی آرام، نشانه های اجتناب کودک از مدرسه رفتن  ونحوه برخورد والدین با این مسئله را توضیح خواهد داد تا کودک بعد از مدتی که تحت نظارت و درمان است، بدون هرگونه مشکلی با علاقه به درس و تحصیل بازگردد.

play_circle_filled
pause_circle_filled
صحبت های خانم ذاکری،کارشناس روانشناسی
volume_down
volume_up
volume_off

علت اجتناب کودک از رفتن به مدرسه چیست؟

باوجود آن که بسیاری از والدین هیچگونه برخورد بدی با فرزند خود نداشته اند و یا هرنوع وسیله ی لازم و رفاهی را برای کودکشان را تهیه کرده اند اما همچنان کودک از رفتن به مدرسه اجتناب می کند و حتی کارهای خطرناکی مانند فرار کردن، اظهار بیماری و.. را انجام می دهد تا به مدرسه نرود.

اما واقعا کودک دچار مشکلاتی شده است که به مدرسه نمی رود یا تنها برای جلب توجه این کار را می کند؟

با-کودکی-که-مدرسه-نمی-رود--چه--باید--کرد؟

دلایل اجتناب کودک از رفتن به مدرسه چیست؟

دلایلی وجود دارد که والدین و اطرافیان کودک در ابتدا گمان می کنند، کودک به این دلایل به مدرسه نمی رود و ممکن است تنها همین عوامل باعث ترس کودک شده باشد و اما ممکن است کودک به دلایل دیگری که توسط روانشناس کودک و نوجوان قابل شناسایی است، به مدرسه نمی رود.

  • ناراحتی بچه ها از پایان تعطیلات، بازی و سرگرمی هایی که تا به حال مشغول بوده اند.
  • بسیاری از کودکان اضطراب جدا شدن از والدین و خانواده را دارند.
  • کودکان ممکن است دچار ترس روحی شده باشند و یا دوست و هم سالانشان در گذشته آن ها را از مدرسه رفتن و مشکلات آن ترسانده باشند.
  • برخی از کودکان گمان می کنند با هم سن و سالان خود درتعارض هستند و نمی توانند با آن ها سازگاری داشته باشند.
  • عدم توانایی و یا ترس از برقراری ارتباط با دوستان و هم کلاسی ها
  • ترس از دوست شدن و دوست پیدا کردن و تنها ماندن در شرایط و محل جدید
  • سخت گیری معلمان و ارتباط برقرار نکردن کودک با معلم و فضای مدرسه
  • مواجه شدن با بچه های شیطان و زورگو و ترس از برخورد با آن ها
  • اجتناب از مواجه شدن در موقعیت های اجتماعی جدید
  • خجالتی بودن کودک و داشتن اضطراب اجتماعی
  • عدم وقت نگذراندن کودک با والدین وخانواده
  • حس تمام شدن بازی و آغاز روز های سخت و محدود

علل اصلی و پنهان اجتناب کودک از رفتن به مدرسه

  • به طورکلی بهترین افرادی که می توانند کودک را در حل مشکلات به وجود آمده یاری کنند والدین، اطرافیان نزدیک و در نهایت متخصصین و روانشناسان مجرب هستند، اما علت بروز یک مشکل توسط یک رواننشاس و مشاور قابل شناسایی است، زمانی که مشاور کودک و نوجوان علت بروز اختلال را یافت، راه حل ها و تکنیک هایی را ارائه می دهد، از آن پس والدین و اطرافیان هستند که دریافت نتیجه ی مطلوب و بهبود مشکل کودک را رقم می زنند.
  • ضعف عملکردی کودک مانند وجود اختلال یادگیری، کودک بدون آن که بداند، دچار اختلال یادگیری است و همین امر باعث ترس از رفتن به مدرسه شده  زیرا از نظر یادگیری مانند دیگران نیست.
  • وجود اختلال عاطفی و افسردگی در کودک

 

مطالب مفید:

چگونه می توان کودک خجالتی را اجتماعی کرد؟

مشکلات رفتاری کودکان و نحوه برخورد والدین

 

از چه طریقی بفهمیم کودک از رفتن به مدرسه اجتناب می کند؟

  • اظهار بیماری در صورتی که کودک دچار هیچگونه درد و بیماری نیست.
  • داشتن هیجان زیاد در کودک
  • ترس و وحشت از رفتن به مدرسه
  • گریه کردن قبل، در حین و پس از مدرسه
  • فرار کردن و پنهان شدن برای عدم رفتن به مدرسه
  • خجالت بیش از اندازه در مدرسه ونا آرام بودن کودک
  • پرخاشگری کودک با والدین، معلمین و هم کلاسی ها

والدین در مقابل کودکی که از رفتن به مدرسه اجتناب می کند، چه برخوردی کنند؟

  • زمانی را در نظر بگیرید که با کودک خود صحبت کنید، در این موقعیت به کودک بگویید: من نگران تو هستم و نگرانیت را درک می کنم، متوجه می شوم نگران مدرسه هستی اما من و معلمت می خواهیم به تو کمک کنیم و تنهایت نمی گذاریم.
  • در حین صحبت کردن، به صورتی صحبت کنید که علاوه بر آن که او را درک می کنید در عین حال او را متوجه کنید، که انتظار دارید حتما به مدرسه برود و آن که همه ی هم سن و سالانش به مدرسه می روند.
  • از جملات مثبت بیشتر استفاده کنید و به کودک بگویید می تواند به مدرسه برود و بر این نگرانی ها غلبه کند.
  • سپس از نکات مثبت مدرسه به کودک بگویید، برای مثال مدرسه حس آرامش و لذت به تو می دهد، دوستان زیادی پیدا می کنی، خواندن و نوشتن یاد می گیری و…

اگر باز هم کودک از رفتن به مدرسه مقاومت کرد!

در ابتدای امر باید والدین آرامش خود را حفظ کنند و به هیچ وجه عصبانی نشوند زیرا والدین الگوی مناسبی برای مدیریت اضطراب در کودکان هستند.

در عین حال محکم با کودک خود صحبت کنید و با فرزند خود تبادل نظر کنید و سعی کنید علت نرفتن به مدرسه را بیابید.

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

والدین چه کارهایی باید انجام دهند؟

جهت کاهش استرس و نگرانی های کودک و عادت دادن فرزند خود برای رفتن به مدرسه و تغییر شرایط زندگی، والدین باید کارهایی را انجام دهند از جمله:

  • در ابتدا تلاش کنید روند عادی زندگی را حفظ کنید.
  • آماده کرن کیف و وسایل مدرسه به کمک فرزند خود، در شب قبل
  • اگر کودک همچنان از رفتن به مدرسه امتناع کرد، با انجام محدودیت هایی مانند محدود کردن بازی و…،ناراحتی خود را به وی بفهمانید.
  • توصیه می شود والدین تا حد لازم از فعالیت های انجام شده وتکالیف خواسته شده از کودک اطلاع داشته باشند تا در منزل و خارج از مدرسه با کودک خود تمرین کنند.
  • زمان خواب و بیداری کودک را تنظیم کنید، مدرسه رفتن تغییر بزرگی در زمان خواب و بیداری کودک ایجاد می کند، بنابراین کودک شب را زودتربخوابد تا صبح سرحال از خواب بیدار شود و بهانه اجتناب از رفتن به مدرسه کاهش یابد.

مسلما باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید، برای مثال اگر طبق روال قبل، تا دیر وقت مهمانی باشید و زمانی را برای انجام تکالیف مدرسه کودک در نظر نگیرید، طبیعتا فشار زیادی به فرزند خود وارد کرده اید.بنابراین با فراهم کردن شرایط به صورت غیر مستقیم تغییرات به وجود آمده را می توان کاهش داد تا کودک کاملا آماده شود و به مدرسه رفتن عادت کند.

Call Now Button