آرشیو دسته بندی : نوروفیدبک و نقشه مغزی

معنی شیزوفرنی

شیزوفرنی یک بیماری جدی روانی است. این بیماری با ترکیبات خیال و توهم های غیر واقعی همراه است. در برخی موارد شدت بیماری شیزوفرنی به حدی زیاد است که  می تواند سبب آسیب زدن به عملکرد بیمار و حتی اطرافیان وی شود. این بیماری در مراحل پیشرفته ی خود برای بیماران ایجاد توهم های بینایی می کند. برای مثال ممکن است بیماران فرد یا افرادی را ببینند که وجود خارجی ندارند.

مبتلایان به شیزوفرنی به طور کلی به دلایل ارثی و ژنتیکی به این معضل دچار هستند. در مورد بیماری های روانی باید بدانید که اکثر به صورت ارثی می باشند. ممکن است برخی حوادث و اتفاقات سرعت بروز این بیماری را افزایش می دهد.

مبتلایان به شیزوفرنی باید در تمام مدت عمر خود تحت کنترل و درمان باشند. این درمان می تواند از شدید شدن بیماری جلوگیری کند.

علائم شیزوفرنی

همانطور که گفته شد دلیل عمده ی شیزوفرنی ارثی می باشد. البته در برخی موارد ممکن است عوامل محیطی سرعت بروز این بیماری را تشدید کند. علائم شیزوفرنی در بزرگسالان و نوجوانان به شکل های مختلفی بروز می کند. که در ادامه ی این مقاله به بررسی این علائم می پردازیم. نکته ی مهم این است که توهم های ذهنی، توهم های دیداری و یا گفتار آشفته  از علائم اصلی این بیماری است. توجه کنید که این علائم به سن افراد وابسته نیست.

شیزوفرنی در بزرگسالان

علائم شیزوفرنی در بزرگسالان عبارتند از :

توهم ذهنی: افرادی که دچار شیزوفرنی های حاد هستند به طور کلی توهم های غیر واقعی دارند. برای مثال به طور مداوم فکر می کنند که مورد آسیب قرار گرفته اند. گاه این توهمات رنگ و بوی دیگری دارند. برخی از افراد مبتلا به این بیماری دچار توهم شهرت، داشتن توانایی های خاص و غیر ممکن هستند. همچنین برخی از آن ها فکر می کنند که افراد دیگر عاشق آن ها هستند.

توهم های دیداری: این توهم ها شامل دیدن و شنیدن موارد و یا افرادی است که اصلا وجود خارجی ندارند. توجه کنید که برای فردی که شیزوفرنی دارد، این توهمات به اندازه یک تجربه ی واقعی می تواند ترسناک باشد. توهمات دیداری می توانند گاها با توهمات شنوایی و شنیدن صداهای عجیب همراه باشد. شاید بتوان گفت این نوع از توهم از ترسناک ترین آن هاست.

آشفتگی فکر یا گفتار: آشفتگی های گفتاری در افراد مبتلا به شیزوفرنی ممکن است در اثر وحشت زیاد به دلیل توهمات دیداری ایجاد شود. این آشفتگی می تواند باعش شود تا فرد مبتلا نتواند در یک گفت و گوی معمولی به طور عادی شرکت کند. جواب های نا مفهوم به سوالات دهد و گویی در دنیای دیگری باشد. همچنین در برخی موارد افراد به صورت پشت سر هم و تند تند صحبت های نامفهومی را انجام می دهند. به اصطلاح سالاد کلمات در این موارد ایجاد می شود.

رفتارهای غیرطبیعی و به شدت آشفته: افراد مبتلا به شیزوفرنی از توهمات دیداری و شنیداری ترسناکی رنج می برند. به همین دلیل ممکن است رفتاری های آشفته ی غیر عادی و یا نابخردانه ای از خود نشان دهند. رفتار این افراد بسیار در هم بوده و نمی توانند به طور خاص بر انجام کار خاصی تمرکز کنند. برای مثال ممکن است نتوانند یک جا بند شوند، یا حرکات اضافی و بی فایده از خود نشان دهند.

علائم-شیزوفرنی

یک نکته ی مهم در ارتباط با شیزوفرنی در بزرگسالان این است که مانند بیماران دوقطبی آن ها نیز دارای دوره های حاد شدن و بهبودی هستند. این بیماری برای مردان در اوایل بیست سالگی و در زنان در اواخر دوره ی بیست سالگی بروز می کند.

علائم شیزوفرنی در نوجوانان

علائم این مشکل در نوجوانان مانند بزرگسالان است.  تشخیص این بیماری در نوجوانان دشوار است. دلیل این موضوع آن است که علائم شیزوفرتی با علائم رایج در دوران نوجوانی یکی است. اما برخی از نشانه های شامل موارد زیر هستند:

1.گوشه گیری از اجتماع

2.کاهش بازدهی در درس و عملکرد

3.مشکل در خوابیدن

4.بدخلقی و افسردگی

5. بی انگیزه بودن

در نوجوانان بیشتر توهم های ناشی از این بیماری دیداری می باشد. 

علت شیزوفرنی

علت این بیماری به طول کامل مشخص نیست اما می توان دلیل عمده ی آن را ژنتیک، عوامل شیمیایی و محیطی دانست. مطالعات بر روی تصاویر مغزی نشان می دهند که در ساختار مغزی و سیستم اعصاب مرکزی افراد مبتلا به شیزوفرنی و افراد عادی تفاوت زیادی وجود دارد.  تحقیقات نشان داده است که شیزوفرنی یک بیماری مغزی می باشد.

شیزوفرنی و اسکیزوفرنی چه تفاوت هایی دارند؟

شیزوفرنی نوعی اسکیزوفرنی حاد شده و مزمن است. در مراحل پیشرفته اسکیزوفرنی به شیزوفرنی تبدیل می شود.

ریسک فاکتورهای ایجاد شیزوفرنی

برخی از فاکتورها علت شیزوفرنی را تشدید می کنند. این فاکتورها عبارتند از:

1.وجود این بیماری در سابقه ی خانوادگی

2.مشکلات بارداری و سوتغذیه

3. قرار گرفتن در برابر توکسین یا ویروس هایی که روی رشد مغز تاثیر دارند.

4.استفاده از داروهای که سبب تغییرات مغزی می شوند.

پیشگیری از شیزوفرنی

 راه حل قطعی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد. اما به طور کلی می توان گفت که سبک زندگی سالم، دوری از مواد مخدر، ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران حساس زندگی، می تواند سبب کاهش احتمال ابتلا به شیزوفرنی و بیماری های دیگر شود.

خسارت‌های ناشی از بیماری شیزوفرنی تا چه حد است؟

این بیماری ممکن است سال ها طول بکشد. اما آنجه اهمیت دارد ناتوانی بیمار است. افراد مبتلا به این بیماری کم و خجالتی می شوند. این موضوع می تواند باعث درونگرایی افراد شده و اعتماد به نفس را در آن ها از ببرد. این موضوع سبب می شود که فرد نتواند روند عادی زندگی خود را طی کند.

کاربرد نقشه مغزی

در مغز انسان، برای هر یک از اندام های بدن محل و مکان آناتومیکی مشخصی در نظر گرفته شده است. در واقع کاربرد اصلی نقشه مغزی در رابطه با کنترل عملکرد های مرتبط با هر عضو می باشد. هرچه اندام مورد نظر شما دارای جایگاه بزرگتری در قشر مخ باشد، به نسبت عملکرد های ظریف و تخصصی تری خواهد داشت. در این مقاله می خواهیم اطلاعاتی در رابطه با کاربرد نقشه مغزی در اختیار شما بگذاریم با ما همراه باشید.

کاربرد نقشه مغزی

در واقع پیش از ابداع روش هایی که باعث تعیین و مشخص سازی نقشه مغزی انسان شده اند، از گرفتن EEG یا همان electro encephalo graphy برای بررسی انواع امواج و ویژگی های مغزی استفاده میشد. این روش کم کم با روشی به نام QEEG یا انسفالوگرافی مغزی کمی، جایگزین شد. در واقع این روش را می توان حالت پیشرفته و آپدیت شده ی الکتروانسفالوگرافی قدیمی، در نظر گرفت. برای تهیه ی EEG باید شی کلاه مانند یا لید های دارای قابلیت اتصال را، به سر بیمار متصل کرده و سپس بر اساس فعالیت الکتریکی مغز، امواج صادر شده را توسط دستگاه ثبت نوار مغزی، ثبت نمود. اما در روش پیشرفته ی QEEG، امواج دریافت شده از مغز را ابتدا بر اساس پارامتر های مشخصی همچون دامنه ی امواج، طول موج هر یک از آنها و تعداد فرکانس های هر کدام از امواج، دسته بندی نموده و سپس بر اساس اطلاعات بدست آمده از پردازش و آنالیز هر یک از این سیگنال ها، یک نقشه ی مشخص از موقعیت و فعالیت های مختلف مغز، تهیه می شود. نقشه ی به دست آمده از امواج مغزی هر یک از افراد در رده های سنی و جنسیت های متفاوت، دارای ویژگی های منحصر بفرد همان گروه می باشد. لذا برای بررسی و آنالیز آن ها باید از نقشه های دارای استاندارد های طبیعی، استفاده کرد.

نقشه مغزی

در مغز هر یک از ما انسان ها می توان امواج مشخصی را ثبت نمود که به نام های امواج آلفا، امواج بتا، امواج تتا، امواج دلتا و امواج دلتا بالا، شناخته می شوند. هر یک از این امواج طی فعالیت ها و شرایط مشخصی بروز پیدا می کنند و نسبت به سایر امواج، غالبیت می یابند. به عنوان مثال می توان بیان داشت برای افرادی که در خواب هستند، در مراحل چهارگانه ی خواب، امواج مختلفی تولید و ثبت می شوند، که بر اساس آنها می توان تعیین نمود فرد مورد نظر در کدام مرحله از خواب به سر می برد. در حالت کلی، فردی که در حال استراحت باشد به صورت غالب امواج دلتا را در مغز خود تولید می کند و همین فرد در حال بیداری و استراحت، بیشتر امواج آلفا را ساطع می کند. بنابراین بر اساس امواج ثبت شده و بررسی های انجام گرفته در نقشه ی تهیه شده از مغز فرد، می توان امکان مقایسه ی فعالیت های مغزی بین افراد مختلف را فراهم آورد. از این راه می توان بسیاری از ناهنجاری ها و عملکرد های غیر طبیعی مغزی را شناسایی کرده و برای درمان آنها اقدامات مناسب را اجرا نمود.

نقشه مغزی چیست

بر اساس توضیحاتی که در پاراگراف های بالا ارائه شد، نقشه ی مغزی در واقع همان فعالیت های مغزی ثبت شده در حالات مختلف مغز انسان می باشد، که امکان بررسی و مقایسه ی عملکرد مغز یک فرد با دیگری را فراهم می کند. تهیه ی نقشه ی مغزی می تواند به روش ها و اشکال مختلفی انجام گیرد و هر یک را می توان برای منظور مشخصی بکار برد.

نقشه مغزی معمولی

در غالب ترین حالت ثبت و ایجاد نقشه های مغزی، می توان به نقشه ی معمولی مغزی اشاره کرد. تهیه ی این مدل نقشه به زمانی معادل با 20 تا 40 دقیقه احتیاج داشته و بسیار راحت انجام می گیرد. برای تهیه ی این نقشه از فرد مورد نظر می خواهیم که بدون حرکت و سر و صدا در محل مشخصی نشسته و تنها گاهی اوقات و به تناوب چشم هایش را باز و بسته کند. البته ممکن از فرد درخواست شود که گاهی نفس عمیق نیز بکشد. در انجام این روش، گاهی از قرار دادن یک شی چشمک زن همچون یک چراغ کوچک استفاده خواهد شد، تا بتوانیم فعالیت و واکنش های مغزی فرد نسبت به چشمک زدن چراغ مذکور را بررسی نماییم.

نقشه مغزی حین خواب

این نوع روش برای تهیه ی نقشه از مغز زمانی انجام می گیرد، که بیمار خوابیده باشد. البته این روش برای نورولوژیست ها کاربردی ندارد و نمی تواند در روند تشخیص و درمان توسط آنها، موثر باشد. در انجام این روش، لازم است یک شب پیش از انجام تست و تهیه ی نقشه از مغز بیدار باشید، تا در هنگام انجام این تست بتوانید واقعا بخوابید.

نقشه مغزی حین انجام فعالیت

در این روش، برای تهیه ی نقشه از مغز لازم است فعالیت های انجام شده توسط مغز در طول یک 24 ساعت کامل، ثبت شوند. البته در برخی موارد و بر اساس نیاز، ممکن است ثبت فعالیت های مغزی به مدت چند روز انجام گرفته باشد.

نقشه مغزی

عوارض انجام فرایند تهیه ی نقشه مغز

لازم است بدانید این فرایند یکی از ایمن ترین و بی خطرترین فرایند های تشخیصی در حوزه ی علوم پزشکی و اعصاب، می باشد. در طی انجام این پروسیجر، تنها با قرار دادن لید های خاص روی نواحی مشخص از جمجمه، امواج تولید شده در مغز هر فرد، دریافت شده و به شکل اطلاعات قابل بررسی، در اختیار درمانگر شما قرار داده خواهد شد. البته احتمال بروز برخی عوارض قابل چشم پوشی همچون: ایجاد احساس گزگز دور لب و یا سنگین شدن سر حین ثبت و دریافت امواج مغزی، وجود دارد؛ که عامل نگران کننده ای نیست. البته لازم به ذکر است که برخی از شرایط خاص پزشکی همچون داشتن سابقه ی تشنج یا بیماری صرع، می تواند باعث بروز اختلال و ایجاد مشکل شده و حین ثبت نقشه از مغز، حملات تشنج یا صرع برای بیمار رخ دهد. در این موارد نیز، پیش از شروع پروسیجر، باید یک پرستار در کنار بیمار حضور داشته باشد و در صورت بروز حمله، اقدامات حیاتی لازم را انجام دهد.

کاربرد تهیه ی نقشه مغزی

این روش می تواند اطلاعات وسیع تری از عملکرد مغز ارائه دهد و به این ترتیب می تواند بیشترین تاثیر را در تعیین روند صحیح تشخیص و درمان بیمار، داشته باشد. از جمله مواردی که می توانند با اطلاعات حاصل از تهیه ی نقشه از مغز تحت درمان قرار گیرند، می توان به: افسردگی، مشکلات عدم تمرکز، بررسی تاثیر درمان دارویی، بررسی تاثیر تشنج بر مغز، تشخیص اختلالات مختلف همچون نقص یادگیری، تشخیص اختلالات حافظه، اشاره کرد.

استرس و عوامل استرس زا

ممکن است هر فردی در طول زندگی خود با شرایطی مواجه شده باشد که تمرکز خود را از دست بدهد و با تپش قلب مواجه شود. به عبارتی ممکن است در طول زندگی، هر شخصی در موقعیت ها و چالش هایی قرار گیرد که برای او حائزاهمیت باشد و یا نتواند با آن چالش مواجه شد. این امر سبب می شود تا احساس خاصی مانند نگرانی به شخص دست دهد و در شرایطی قرار بگیرد که نتواند درست تصمیم بگیرد. همچنین در مواقعی نیز دیده شده است که فرد در این لحظات کنترل خود را از دست می دهد که به این احساس، استرس گفته می شود. این مشکل برای تمام افراد با توجه به شرایط مختلف ممکن است به وجود آید و این امر کاملا طبیعی است. اما در برخی از موارد اضطراب بیش از حد و به صورت مزمن خود را نشان می دهد. در این صورت می تواند در بلند مدت برای سلامتی فرد مشکل ایجاد کند.

برای درمان این اختلال بهتر است که به بهترین مشاوره محل زندگی خود مراجعه کنید. هدف ما از انتشار این مقاله ارائه اطلاعات بیشتر برای شما از استرس و عوامل استرس زا است.

اختلال استرس چیست؟

استرس با علائم و نشانه های رفتاری، جسمانی، شناختی، عاطفی مختلفی همراه است که در واقع یک هیجان یا حالت خلقی منفی محسوب می شود. استرس واکنشی طبیعی در بدن است و در اغلب مردم اتفاق می افتد. در واقع بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که استرس را تجربه می کند، افراد با قرار گیری در بسیاری از موقعیت ها و رویداد های مختلف زندگی ممکن است.  نسبت به آن ها واکنش نشان دهند و استرس ایجاد شود.

 همچنین می توان استرس را احساس ناتوانی در کنار آمدن با فشار های روحی و روانی نیز بیان کرد که اغلب هنگام تجربه تغییرات، چالش ها، موقعیت های جدید، اتفاقات غیر منتظره و زمانی که احساس کنیم کنترل کمی بر موقعیت داریم رخ می دهد.

زمانی که افراد با یک چالش و یا یک تهدید روبرو می شوند، هورمون و مواد شیمیایی خاصی در بدنشان به وجود می آید و فرد در مقابل این شرایط حس فرار یا مقابله به خود می گیرد. به این پاسخ رفتاری، استرس گفته می شود. عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند برای هر شخصی استرس زا باشد.

استرس با چه علائم و نشانه هایی همراه است؟

همان طور که پیش از این گفته شد استرس با علائم و نشانه های رفتاری، جسمانی، شناختی، عاطفی مختلفی همراه است که در صورت کنترل نشدن، می تواند در روند زندگی افراد تاثیر به سزایی بگذارد.

 به طور کلی علائم و نشانه های استرس موارد زیر را در بر می گیرد:

  • علائم فیزیکی
  • علائم رفتاری
  • علائم احساسی

یکی از علائمی که استرس به همراه دارد، ایجاد عوارض فیزیکی و جسمانی می باشد. سردرد، درد عضلانی، عرق کردن بیش از حد، فشار خون بالا، از دست دادن حس جنسی،بالا و پایین شدن دما بدن، مشکلات خواب، غش کردن، بیماری های قلبی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و … از نشانه های فیزیکی و جسمانی اضطراب می باشند.

استرس می تواند تغییراتی بر رفتار افراد به وجود آورد. گریه کردن زیاد، دوری از جامعه، مصرف دخانیات و الکل، غذا خوردن بیش از حد، بی اشتهایی، بی انگیزه بودن و … از نشانه های رفتاری اضطراب می باشند.

یکی دیگر از نشانه های استرس دگرگونی های احساسی و عاطفی می باشد. ناتوانی در تصمیم گیری، فراموش کاری، عصبانیت، خستگی، شکاک شدن، خوردن ناخن،  بد بینی، احساس غم و … از نشانه های احساسی اضطراب می باشند.

انواع مختلف استرس

بر خلاف تصور عموم مردم، اضطراب همیشه منفی نیست و ممکن است اثرات مثبتی نیز داشته باشد. به همین سبب در ابتدایی ترین دسته بندی برای اضطراب ، می توان بیان کرد ما به طور کلی دو دسته اضطراب داریم. استرس مثبت و استرس منفی این دو دسته می باشند. استرس مثبت، اضطرابی است که با علائمی چون انرژی فیزیکی، امید، تلاش و … خود را نشان می دهد و می تواند تاثیرات مثبتی روی رضایت از زندگی داشته باشد.

اما استرس منفی، اضطرابی است که می تواند تاثیرات منفی روی زندگی و سلامت فرد بگذارد. این اضطراب را می توان بر اساس مدت زمان وجود آن، به چند دسته تقسیم بندی کرد.

علاوه به مثبت و یا منفی بودن استرس، می توان استرس را به انواع مختلف دیگری تقسیم بندی کرد که شامل موارد زیر می شود:

  • استرس زودگذر
  • استرس متداول
  • استرس مزمن
  • استرس حاد و وخیم
انواع استرس

استرس زودگذر

یکی از رایج ترین اضطراب ها، اضطراب زودگذر می باشد. این اضطراب بیشتر زمانی رخ می دهد که فرد در مورد شرایط آینده و فعلی فکر می کند و دچار اضطراب می شود. این اضطراب به سرعت اتفاق می افتد و در کوتاه ترین زمان نیز از بین می رود. به طور مثال وقتی متوجه می شوید که بنزین شما رو به پایان است، ناگهان دچار اضطراب می شوید و با بنزین زدن، این اضطراب از بین می رود. این نوع اضطراب می تواند با شکم درد و یا سردرد خود را نشان دهد.

استرس متداول

یکی دیگر از انواع استرس، استرس متداول است. این نوع اضطراب مانند مورد قبلی به سرعت از بین می رود اما بر خلاف مورد قبلی، متداول است و هر روز به وجود می آید و از بین می رود. این تکرار هر روزه اضطراب ، می تواند مشکلات زیادی را برای سلامت بدن به وجود آورد. در واقع بدن فرد به اضطراب معتاد می شود و به مرور زمان می تواند مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و فشار خون بالا را برای افراد به وجود آورد. افرادی که دچار این نوع اضطراب هستند، به سرعت عصبانی می شوند و بسیار حساس هستند.

استرس مزمن

یک نوع دیگر از استرس، استرس مزمن و طولانی مدت می باشد. این اضطراب می تواند ماه ها و سال ها با فرد همراه باشد و مشکلات جدی برای فرد به وجود آورد. این اضطراب مزمن خود را با ایجاد چین و چروک، موی سفید، بیماری های قلبی، دیابتی و … نشان می دهد. این اضطراب یکی از بدترین اضطراب ها می باشد که برای بدن بسیار مضر است. زیرا فرد به آن عادت کرده است و به دنبال راهی برای خلاصی از آن نیست. او احساس می کند که وجود این اضطراب بخشی از شخصیت اوست و باید با آن کنار بیاید. این نوع اضطراب مزمن می تواند منجر به سکته ی قلبی، سکته ی مغزی و حتی خودکشی در فرد شود.

استرس حاد و وخیم

بدترین نوع اضطراب ، استرس حاد و وخیم است که افراد هیچ کنترلی روی آن ندارند و نمی تواند افسار آن را به دست گیرند. برای کاهش این اضطراب حتما باید به یک روانشناس با تجربه و متخصص مراجعه کرد تا با کمک او بتوان کنترل کمی روی آن پیدا کرد.

معرفی مهم ترین عوامل استرس زا

همانطور که بیان کردیم عوامل مختلفی وجود دارد که می توان باعث اضطراب شود که به آن ها عوامل استرس زا گفته می شود. هر کسی در مواجه با این شرایط و عوامل ممکن است برخورد متفاوتی داشته باشد اما می توان عواملی را به صورت کلی بیان کرد که می تواند برای همگان استرس زا باشد.

  • مرگ و فوت یکی از عزیزان می تواند عامل مهمی در به وجود آمدن استرس باشد که همگان در مواجه با آن دچار ناراحتی و اضطراب می شوند.
  • بی پولی و نداشتن شغل از دیگر عوامل مهمی است که باعث ایجاد اضطراب می شود. این مورد برای مردان بسیار مهم است زیرا مسئولیت امرار معاش خانواده بر عهده ی آنان است و در صورت نداشتن پول و شغل مناسب دچار این مشکل می شوند.
  • یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد بیماری برای خود یا یکی از عزیزان می باشد. بیماری های خاص و مشکل دغدغه ی زیادی برای افراد به وجود می آورد که می تواند برای فرد استرس زا باشد.
  • طلاق و جدایی می تواند از دیگر عوامل مهم در این زمینه به شمار رود.
  • ازدواج، بارداری، بازنشسته شدن و … از اتفاقات معمولی است که برای هر کس به وجود می آید و می تواند باعث به وجود آمدن اضطراب شود.
  • به وجود آمدن مشکلات جنسی و ناتوانی در برقراری رابطه ی جنسی از دیگر عوامل مهم در این زمینه به شمار می رود که می تواند ذهن افراد را به خود مشغول کند.
  • از دست دادن کار و اخراج شدن از دیگر عواملی است که می تواند باعث به وجود آمدن اضطراب شود.

!…در رابطه با افسردگی و راه های درمان آن نیز بدانید…!

بهترین مشاور کودک شمال تهران

مشاوران کودک و نوجوان در حقیقت، کودکان و نوجوانانی که دارای اختلالات ذهنی، رفتاری و یا احساسی هستند را درمان می کنند. بدین صورت که بهترین مشاور کودک، مسائل را تشخیص داده و طبق آن برنامه های درمانی را آغاز کرده و در این حین به آن ها کمک می کند تا با چالش های مختلف که بر سلامتی و روان آن ها موثر است، مقابله کنند. اگر ساکن شمال تهران هستید و به دنبال بهترین مشاور کودک شمال تهران میگردید میتوانید این مطلب را تا انتها بخوانید تا با خانم دکتر آمنه ذاکری و خدماتشان آشنا شوید. در ادامه مطلب به مهم ترین و شایع ترین مشکلات کودکان و تکنیک های درمانی آن اشاره شده است.

خیلی از خانواده ها احساس خوبی به مشاوره کودک ندارند و ممکن است با خود بگویند که کودک ما مشکلی ندارد که بخواهیم به مشاور مراجعه کنیم. اما سوال اصلی این جا است، واقعا چه کودکانی نیاز به مشاوره دارند؟ آیا لازم است فرزندم را به خاطر رفتار هایش به مشاوره ببرم؟ برای پیدا کردن این سوال بهتر است ابتدا با مشاوران و خدماتی که ارائه میدهند آشنا شویم.

مشاوران کودک چه افرادی هستند؟

مشاوران کودک و نوجوان افرادی هستند که در زمینه مشاوره و روانشناسی کودک و نوجوان، تخصص داشته و همینطور دارای تجربه فراوان هستند. این مشاوران را ممکن است در مدارس، بیمارستان ها، خدمات اجتماعی، پناهگاه های بی خانمان، کلینیک ها و..در حال انجام خدمات درمانی و مشاوره باشند.

کودکان از زمانی که به دنیا می آیند تا حدود 5 سالگی دچار تغییر و تحولات زیادی می شوند. مراجعه به بهترین مشاور کودک شمال تهران فقط به دلیل وجود مشکل در رفتار کودک نیست. گاهی مادران برای سنجش هوش و استعداد یابی از همان سن های کودکی فرزندشان را به مشاوره می برند تا زندگی بهتر و سالم تری را تجربه کنند.

در جلسات مشاوره، روان شناس ابتدا با والدین صحبت می کند و با شرایط کلی کودک آشنا میشود. سپس با انجام بازی هایی سعی می کند میزان رفتار کودک، میزان پرخاشگری و اضطراب او را تشخیص دهد و با روش های مختلف مانند بازی درمانی، قصه درمانی، رفتار درمانی، هنر درمانی، نوروفیدبک، گروه درمانی و …. کودک را تغییر دهد .

مشاوره کودکان و نوجوانان
مشاوره کودکان و نوجوانان

مشاوره و تحول آن در حوزه کودکان

امروزه زمینه مشاوره بسیار در حال پیشرفت و گسترش است. در حال حاضر علاوه  بر جلسات مصاحبه با فرد و اطرافیان، با استفاده از تکنیک ها، دستگاه ها و روش های مدرن دیگر می توان به خوبی مشکل فرد را تشخیص داد و درمان را با توجه به آن شروع کرد.

مشکلات کودکان و نوجوانان

کودک و نوجوان، از زمان تولد در روند زندگی دچار تغیرات و چالش های بسیاری در زندگی در برخورد با همسالان، محیط، دوستان و… می شوند. همینطور که در این دوران راه های پیشرفت زیادی را پشت سر می گذارند، ممکن است نگرانی هایی نیز وجود داشته باشد، که می توان با تکنیک های روانشناسی کودک و نوجوان این مشکلات را مدیریت کرد. به تعدادی از این مشکلات در زیر اشاره میکنیم:

  • افسردگی/ آسیب به خود / افکار مرتبط به خودکشی
  • انواع اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر و اضطراب جدایی
  • وسواس
  • اوتیسم
  • بیش فعالی
  • نافرمانی مقابله‌ای
  • پرخاشگری
  • مشکلات مرتبط به خواب و شب ادراری
  • مقابله نسبت به مدرسه رفتن
  • کارکرد تحصیلی ضعیف
  • مشکل در برقراری رابطه با پدر و مادر
  • سوگ و فقدان یکی از اعضاء خانواده
  • ضربه روانی سنگین و شدید مرتبط به یک حادثه یا اتفاق
  • روابط اجتماعی ضعیف
  • اعتماد به نفس و احترام به خود و اعتماد بنفس پایین
  • مشکلات مرتبط با هویت جنسی در نوجوانان
  • جدایی پدر و مادر
  • مشکلات تغذیه
  • مشکلات رشدی
مشاور کودک شمال تهران
مشاور کودک شمال تهران

اهداف بهترین مشاور کودک در غرب تهران

برخی از اهداف بهترین مشاوران عبارتند از:

1- بررسی نیاز و مشکلات کودک و شناخت خواسته های اساسی کودکان

2- کمک و ارائه راه حل به کودک برای حل مشکلات

3- شناخت علمی کودکان در حوزه های مختلف فیزیکی، اجتماعی و اخلاقی

4- آموزش رفتار مناسب به والدین در جهت برخورد مطلوب با کودک

5- یاد دادن واقع بینی به کودکان

نگرانی در دوران کودکی و نوجوانی

  • نگرانی های فیزیکی
  • نگرانی های ذهنی
  • نگرانی های عاطفی

مشاور خوب برای کودکان

مشاوره خوب کسی است که مهارت ایجاد تغییرات مثبت در زندگی کودک و نوجوان و همینطور تکنیک هایی برای درمان باتوجه به نیاز و مشکل فرد را انجام دهد تا درمان به خوبی با نتیجه موثر انجام گردد.

هنگامی که کودکان دچار مشکلات عاطفی و رفتاری می شوند، هرچه درمان زودتر آغاز گردد ساده تر و در زمان کمتر می توان درمان را انجام داد.

مهم ترین اختلالات و مشکلات در دوران کودکی

تغییرات خلق و خو از تولد تا پنج سالگی

همان طور که اشاره کردیم رفتار کودک تا سن 5 سالگی دچار تغییرات مختلفی می شود و ممکن است این رفتار ها خانواده را نگران و آزرده کند. کودکان در سنین یک تا یک و نیم سالگی ممکن است اجسام را به اطراف پرتاب کنند که این یک امر بسیار طبیعی بوده است. بهتر است در چنین مواقعی والدین آگاهانه رفتار کنند و فقط وسایل مهم و ضروری را از دست کودک دور کنند. گاهی در این شرایط والدین کودک را لجباز خطاب می کنند و مدام از فرزندشان می خواهند که وسیله را پرتاب نکند.

جیغ زدن

بسیاری از کودکان در سنین یک تا دو و نیم سالگی برای بیان خواسته ها و همچنین ابراز خود جیغ می کشند. که این یک رفتار طبیعی و غریزی است. در این حین ممکن است خانواده ها آن ها را فردی بی ملاحظه و پر سر صدا فرض کنند و با بروز رفتار های مختلف سعی در ساکت کردن کودک می کنند. حتی گاهی والدین برای ساکت کردن فرزندشان به او می گویند هر کاری میخوای انجام بده فقط جیغ نزن و … . این کار کاملا اشتباه است. شما برای پاسخ به نیاز کودک به صورت صحیح باید از بهترین مشاور کودک شمال تهران درخواست کنید تا بهترین راه حل را به شما پیشنهاد دهد و بگوید در چنین مواقعی شما باید چه رفتاری داشته باشید.

 هویت یابی مستقل کودک

در سنین دو نیم تا سه ممکن است از کودکان نه بشنوید و مشاهده کنید که میخواهد بسیاری از کار ها را خودش بدون کمک شما انجام دهد. این سن دقیقا سنی است که کودک می خواهد مستقلانه عمل کرده  و هویتش را از دیگران جدا بشناسد. سعی کنید در این دوران از کنترل گری دست بردارید و از دور مراقب فرزندتان باشید. این سن زمان خوبی برای تربیت صحیح کودک و یاد دادن کار های درست به اوست. اگر در این سن کودک به خوبی تربیت نشود ممکن است در آینده فردی ترسو بار بیاید. برای انجام بهترین رفتار با این کودکان حتما با بهترین روان شناس کودک تماس بگیرید.

بهترین مشاور کودک
بهترین مشاور کودک

شناخت هویت جنسی کودک

در سن های 3 تا 5 سالگی ممکن است کودک میل زیادی به شناخت بدن خودش داشته باشد و کنجکاو شود. بهتر است در چنین مواردی شوک نشوید و سعی کنید با آرامش حواس کودک را به بازی دیگری منحرف کنید. بسیاری از والدین با بروز رفتار های خشونت آمیز و داد زدن و .. باعث کنجکاو شدن بیشتر کودک و در نتیجه پنهان کاری او می شوند.

اختلالات خوردن

برخی از کودکان ممکن است در یک امر روزمره و عادی زندگی که خوردن است دچار مشکلات اساسی باشند، هر اندازه کودک با اختلالات خوردن بزرگ شود، درمان سخت تر خواهد شد، بنابراین هرچه سریع تر باید به روانشناس کودک مراجعه کند.

سابقه خانوادگی

اگر یکی از اعضای خانواده دچار مشکلات روحی و روانی است، احتمال ابتلا افراد دیگر به این مشکلات در خانواده بیشتر است، برخی از اختلالات و مشکلات روانی به علل ژنتیکی بوده و ممکن است نسل به نسل منتقل شود.

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات و اختلالات مغزی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

حوادث تلخ

برخی از کودکان بر اثر تجربه عوامل و حوادثی در زندگی، مانند: طلاق والدین، تغییرات در شرایط زندگی و مدارس، تولد خواهر و برادر جدید و…ممکن است  اختلالات جدی را در فرد به وجود بیاورد. در بسیاری از مواقع با تشخیص زودهنگام می توان اختلال را مدیریت و درمان کرد.

مسائل و مشکلات رفتاری

ممکن است والدین کودک، رفتار خشونت آمیز و یا نامناسبی با کودک خود داشته باشند و همینطور در محیط، اجتماع و یا مدارس رفتار نامناسب با کودکان و نوجوانان شده باشد، در این صورت کودک دچار مشکلات رفتاری و روحی خواهد شد.

مسائل و مشکلات فراوان دیگری وجود دارد از جمله: ناتوانی های یادگیری، نگرانی های رفتاری، مصرف مواد مخدر، مشکلات جنسی، بحران هویت، اضطراب، معظلات اجتماعی، اختلالات اشتها، فقر، خشونت خانوادگی، افسردگی و…

نحوه درمان مشکلات روحی کودکان:

مشاوران کودک و نوجوان، بیماران خود را تشویق می کنند تا تجربیات و احساسات روزانه خود را مورد بحث قرار دهند و کمک می کنند تا واکنش های واقعی خود را در برابر مسائل نشان داده و به صورت ماهرانه ای واکنش ها،گفتار و..بررسی می کنند و برای چالش های مورد نظر تکنیک و راه درمانی مشخص را ارائه می دهند.

نقش والدین در مشاوره کودک چیست؟

از آن جایی که والدین بیشترین تعامل را با فرزندشان دارند نقش مهمی را در مشاوره و روان درمانی کودک ایفا می کنند.  تغییر الگوهای رفتاری کودک به  تلاش  زیادی نیاز دارد و باید والدین صبر و حوصله به خرج دهند و با مشاور همکاری کنند.

کلام آخر

اگر علائم و مشکلاتی را در کودکان خود مشاهده می کنید، حتما برای تشخیص علت مشکل و درمان آن به بهترین روانشناس و مشاور کودک باتوجه به مشکل مربوطه مشورت کنید تا از عمیق شدن مشکل پیشگیری کرده و بتوان درمان را انجام داد. همچنین اگر در شمال تهرانزندگی می کنید می توانید با مراجعه به بهترین مشاور کودک شمال تهران یعنی خانم دکتر ذاکریی مراجعه کنید.

 

نحوه مقابله با خشم و بروز رفتارهای خشونت آمیز در پسربچه ها

رفتارهای پرخاشگرایانه از اوایل زندگی شروع می شود. با استفاده از مطالعات انجام شده پژوهشگران متوجه شدند که بروز رفتارهای پرخاشگرانه در کودکان پسر بیشتر از دختران است.اگر شما هم جزء آن دسته از والدینی هستید که کودک تان پرخاشگر است، داد می زند و سریعاً بی قرار می شود و گریه می کند مطالب این مقاله را از دست ندهید. کودک من رفتار های پرخاشگرانه زیادی دارد چه کنم؟چه راه هایی برای کاهش رفتارهای خشونت آمیز وجود دارد؟ و…

در حالت کلی علل مختلفی در بروز رفتارهای خشونت آمیز در پسر بچه های کمتر از 6 سال نقش دارد. روش های مقابله با این کودکان نیز بسته به علتی که سر منشا این رفتارها قرار گرفته نیز تغییر می کند. نکته ی مهم در این سن آن است که این خشم باید به موقع تشخیص داده شده و برای بهبود آن اقدامات لازم انجام شود. ما در این مقاله به نحوه مقابله با خشم و بروز رفتارهای خشونت آمیز در پسربچه ها و به طور کلی کودکان می پردازیم.

انواع علل بروز خشونت در کودکان

امروزه یکی از علت های اصلی بروز خشم در کودکان را عدم فرصت برای یادگیری و یا دریافت توجه از والدین می دانند. اما این بروز خشم می تواند عوامل مختلفی داشته باشد کخاز جمله علل و عوامل دخیل در بروز رفتارهای خشونت آمیز در پسربچه های کمتر از 6 سال موارد زیر هستند:

  • اضطراب: کودکانی که در فضای ناآرامی بزرگ می شوند آرامش درونی خود را از دست می دهند. از این رو رفتار های پرخاشگرانه یکی از نشانه های وجود اضطراب در آن ها است.
  • ناکامی: در مواردی که بین کودک و خواسته اش فاصله می افتد تجربه ناکامی باعث می شود که رفتارهای خشونت آمیز از خودش نشان دهد. در واقع این رفتارها ابزاری است برای این که والدین خواسته های وی را تامین کنند.
  • مشاهده و تقلید: کودک اگر دوستان خشن و یا پدر و مادر پرخاشگری داشته باشد با مشاهده و الگوپذیری این رفتارها را تقلید می کند.
  • مدرسه: مدرسه و بازی با کودکان همسال تا حدودی در بروز رفتارهای پرخاشگرانه اثر گذار خواهد بود. مثلاً پلیس بازی یا بازی هایی که در آن از تفنگ های غیر واقعی و خیالی استفاده می کنند نیز خشم درونی آن ها را بیدار می کند.
  • عوامل خانوادگی: یکی از مهم ترین عواملی که در پرخاشگری کودکان تاثیر گذار است خانواده می باشد. برای مثال اگر الگوی نامناسبی از والدین پرخاشگر در خانواده وجود داشته باشد به تبع کودک نیز احتمال پرخاشگری بالایی خواهد داست. البته باید به این نکته توجه کرد که ممکن است کودکان واکنش های مختلفی نسبت به شرایط داشته باشند. برخی از کودکانی که در معرض پرخاشگری قرار می گیرند ممکن است دچار سرخوردگی و کمبود اعتماد به نفس شده و از نظر روانی حالت تدافعی برعکسی از خود نشان دهند.
  • تشویق رفتارهای پرخاشگرانه از سمت الگوهای کودک: در برخی از خانواده ها کودکان به خصوص پسر بچه ها تشویق به خشونت می شوند و تمایلات ان ها نسبت به محبت و… ندیده گرفته می شود. بسیاری این تصور غلط را دارند که پسر بچه ها اجازه ندارند تا محبت ببینند و باید با آن ها با خشونت رفتار شود تا بزرگ شوند. باید بدانید که این رفتار بسیار مخرب است.

مهم ترین اقداماتی که می توانید در برابر خشم بچه ها انجام دهید موارد زیر هستند:

  1. اولین و مهم ترین کاری که در هنگام رویارویی با خشم کودکان باید انجام دهید ریشه یابی و علت جویی رفتار خشونت آمیز کودک است. راهکار خوب و مفید این است که در وضعیت آرامش و زمانی که کودک با شما همراه است گفتگو کنید و صمیمانه در خصوص چیزهایی که باعث عصبانیت او می شود صحبت کنید.
  2. اگر علت پرخاشگری قابل رفع است تا جایی که می توانید علت را برطرف کنید تا زمینه پرخاشگری وی فراهم نباشد.
  3. اگر در خانواده تان شخصی وجود دارد که به عنوان بزرگتر رفتار های پرخاشگرانه بروز می کند از او بخواهید رفتارهایش را اصلاح کند. زیرا ممکن است که دلیل پرخاشگری کودک تقلید باشد.
  4. در صورتی که کودک در وضعیت ناکامی خشم خودش را نشان می دهد تلاش کنید که وی را تاجایی که منطقی است به خواسته هایش برسانید.
  5. نباید شرایطی را به وجود آورید که کودک از خشم خود به عنوان ابزاری برای بیرون رفتن از شرایط نامطلوب استفاده کند. مثلا وی را به کاری مجبور نکنید. از وی با آرامش بخواهید که کارهایش را با آرامش انجام دهد و در این مسیر کمک رسان او باشید.
  6. از یک مشاور یا روانشناس خوب کمک بگیرید تا در این زمینه شما را کمک کند.
  7. به بچه ها جایزه دهید تا بتوانند رفتارهای درست و منطقی را ادامه دار کنند
  8. برای کودک تان الگوی خوبی باشید. برای مثال زمانی که وی عصبانی شد شما هم پا به پای وی داد نزنید و با توسل به زور و کتک نخواهید که آرام بگیرد. رفتارهای سرشار از آرامش شما می تواند بهترین آموزش برای وی باشد.
  9. منابع آموزش خشونت را از وی دور کنید. مثل فیلم هایی که جنگی هستند و یا جلوگیری از انجام بازی هایی که در آن بازی ها خشونت وجود دارد.

مشاور و روانشناس می تواند با یکسری جلسات مشاوره و درمان ریشه های واقعی عصبانیت و بروز خشونت کودک را ریشه یابی کند. در نهایت از بهترین روش های درمانی برای کاهش ابزار خشم کودک تان استفاده کند.

نتیجه گیری

کودکی دوره ی بسیار حساسی در شکل گیری شخصیت و هویت آینده ی افراد است. بیشترین هویت یک فرد از بدو تولد تا 7 سالگی شکل می گیرد و این دوران از دوران طلایی به شمار می رود. به همین دلیل نیاز است تا کودکان در این دوره به بهترین شکل ممکن آموزش های لازم را ببینند، نیاز های عاطفی خود را برطرف کنند و محبت کردن را یاد بگیرند تا در آینده با مشکلات کمتری رو به رو باشند. ایین روزها روانشناسان یکی از مهم ترین متخصصینی هستند که می توانند در مسیر تربیت و آموزش کودکان خردسال نقش داشته باشند.

بنابراین می توانید با مراجعه به یکی از مراکز مشاوره با کمک گرفتن از متخصصینی که تجربه زیادی دارند آموزش های لازم را دریافت کنید. تربیت و جهت دهی به رفتارهای کودکان در سال های اولیه زندگی به مراتب آسان تر از تربیت آن ها در بزرگسالی است. بنابراین به میزانی که زودتر اقدام کنید نتیجه موفقیت آمیز تری خواهید گرفت.

نوروفیدبک برای کنکوری ها

نوروفیدبک برای کنکوری ها یکی از روش های نوین برای درمان مشکلاتی است که یک فرد کنکوری ممکن است با آنها دست و پنجه نرم کند. کنکور یکی از آزمون های پر استرس و البته سرنوشت ساز در زندگی بسیاری از نوجوانان به شمار می رود. نحوه برگزاری آزمون، زمان محدود آن و همچنین منابع بسیار زیاد آن موجب شده که کنکور آزمونی سخت برای بسیاری از افراد تلقی گردد. بنابراین طبیعی است که نوجوانان و افرادی که قصد شرکت در کنکور را دارند تا حد زیادی دچار استرس و اضطراب شوند.

داشتن اضطراب و استرس ممکن است جنبه های زیادی از سلامت روانی و جسمی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین یکی از دلایل اصلی در کاهش تمرکز در جلسه آزمون، داشتن استرس می باشد.  بنابراین برای دریافت نتیجه بهتر از کنکور ابتدا باید بر استرس و اضطراب آن غلبه کرد.

روش های روانشناختی زیادی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توان استرس را کاهش داد تا به طبع آن فرد دارای تمرکز بیشتر گردد. ما در این مقاله به یک روش روانشناختی و پزشکی می پردازیم که نوروفیدبک نام دارد. در ادامه به تاثیر آن بر افزایش تمرکز و همچنین کاهش استرس و اضطراب برای افراد کنکوری می پردازیم.

با ما همراه باشید.

نوروفیدبک

  • نوروفیدبک چه روشی است؟
  • روند انجام روش درمانی نوروفیدبک چگونه است؟
  • آیا نوروفیدبک برای کنکوری ها موثر خواهد بود؟
  • مزایای بکار گیری روش نوروفیدبک چیست؟
  • روش نوروفیدبک آیا آسیب های مغزی به جای می گذارد؟

در این روش نوروتراپیست با بکار گیری ابزار الات مخصوصی می تواند امواج مغزی افراد را اندازه گیری کند و در عین حال همزمان هم آن امواج را روی یک صفحه مانیتور نشان دهد. تصویر گری این امواج موجب می شود که ارزیابی امواج نیز صورت بگیرد.

ابزار مورد استفاده در روش درمانی نورو فیدبک سیم هایی است که بر روی پوست سر افراد وصل می شوند و مانیتوری است که امواج مغزی گزارش شده از سوی این سیم ها را دریافت کرده و تصویر گری می کند.

فایده دیدن این امواج از سمت درمان گر و درمان جو این است که می توانند امواج مغزی دچار اشکال و اختلال را ببینند و اینکه با بکارگیری روش های هدایت مغز می توانند در بهبود عملکرد امواج مغزی تاثیر بگذارند.

در واقع زمانی که این روش بکار گرفته می شود افراد می توانند فعالیت های مغزی را به سمت و سوی مثبتی حرکت دهند و با این کار فرایند های مغزی نیز عملکرد بهتری خواهد داشت. در واقع این روش برای این است که افراد یاد بگیرند چگونه مغزشان را کنترل کنند تا به مسیر منفی و اشتباهی نرود.

نوروفیدبک برای کنکوری ها

این روش از حدود پنجاه سال پیش تاکنون تغییرات و پیشرفت های زیادی داشته است و درجنب رشد، گسترش هم یافته است. زیرا کارایی و اثر گذاری مثبت خود را در درمان بسیاری از اختلالات رفتاری، اختلالات روانی، عدم تمرکز، کاهش توانایی یادگیری و کاهش استرس و اضطراب به اثبات رسانیده است.

حال در این مقاله در صدد هستیم که در قالب بخش های مختلفی در خصوص چگونگی روند این روش درمانی و نیز تاثیراتی که در افراد مختلف، به ویژه کنکوری ها خواهد داشت مطالبی را نگارش کنیم.

نوروفیدبک برای کنکوری ها

همانطور که در بخش های قبلی گفتیم این روش تا حد زیادی می تواند به بهبود یادگیری و حافظه کمک کند. کنکوری ها جزء آن دسته از افرادی هستند که استرس و اضطراب زیادی را در دوران کنکور متحمل می شوند. فشار این استرس ها به قدری است که بدون شک در فرایند های یادگیری انها اثرگذاری منفی خواهد داشت. بنابراین باید به یک آرامش و راحتی خیال برسند تا بتوانند در بخش یادگیری عملکرد بهتری داشته باشند. یکی از روش های درمانی و کمکی می تواند بکارگیری نوروفیدبک باشد. در این روش با کمک کردن به افراد کنکوری در جهت اینکه چگونه بتوانند به امواج مغزی خود سامان دهند می توان کیفیت تمامی فعالیت های یادگیری را در آن ها بهبود بخشید.

فواید نوروفیدبک برای کنکوری ها

همانطور که اشاره شد، کنکور دارای استرس و اضطراب بسیاری است که این امر می تواند در تضعیف حافظه نقش داشته باشد. همچنین به طور کلی بسیاری از دانش آموزان دچار حواس پرتی بوده و با اینکه درسی را به خوبی یاد گرفته اند اما در پاسخ دادن به آن به مشکل بر می خورند زیرا دقت و تمرکز کافی برای خواندن و سوال و نوشتن جواب مسئله ندارند. در قسمت های قبل به تاثیر نوروفیدبک بر کاهش استرس و افزایش تمرکز اشاره شده است. در اینجا به سایر مزایای این روش برای دانش آموزان اشاره می گردد :

  • شناخت ضعف ها و رفع آنها: اساس کار این روش و نوروفیدبک برای کنکوری ها، در واقع یاد آوری به ذهن و مغز برای از بین بردن الگوهای مخرب است. در این روش درمانی، فرد پس از چند جلسه متوجه تغییر در عملکرد ذهنی خود شده چرا که ذهن به طور طبیعی الگو ها و رفتار های نامناسب را حذف کرده و در عوض سیگنال های کاربردی را تقویت کرده اس. بنابراین فرد ضعف های خود را شناسایی و آنها را از بین می برد.
  • هماهنگ سازی علایق فردی با توانایی ها : هنگامی که در این روش با حذف الگوهای نامناسب، عملکرد ذهن را افزایش می دهد، فرد نیز با تمرکز و دقت بیشتری به سایر امور می پردازد. در نتیجه به تدریج فرد در مسیری قرار می گیرد که کارها را با علاقه و تمرکز بیشتری انجام داده و این امر موجب بروز توانایی در بسیاری از شاخه ها و فعالیت ها می گردد.
  • افزایش ظرفیت حافظه: حافظه دارای بعد های مختلفی مانند حافظه بلند مدت؛ کوتاه مدت و حافظه تصویری می باشد. تاثیر نوروفیدبک برای کنکوری ها در حافظه بسیار مشهود است. بسیاری از فرمول ها و دروس ریاضی و فیزیک تصویری بوده و فرد با تثبیت این فرمول ها و تصاویر در ذهن می تواند در حل مساله ها بسیار موفق باشد. تقویت حافظه کوتاه مدت و تصویری می تواند تاثیر بسیار زیادی در موفقیت در کنکور داشته باشد. 
  • کنترل عملکرد در مواجهه با سوالات آزمون: همانطور که همه ما میدانیم سوالات کنکوری تستی بوده و دارای زمان محدودی است. اینکه دانش آموز در برخورد با سوالات دچار استرس نشده و تمرکز خود را حفظ کند و در زمان کم پاسخ سریع را بیابد، تکنیک اصلی برای جواب دادن به سوالات اس. نوروفیدبک با تقویت تمرکز و کنترل استرس، تا حد زیادی می تواند عملکرد فرد در پاسخ به سوالات تستی بهبود بخشد.
  • حفظ آرامش: حفظ آرامش از جمله فاکتورهای موثر در موفقیت هر آزمونی علی الخصوص کنکور است. نوروفیدبک با تقویت سیگنال های مغزی که مربوط به کاهش استرس است می تواند فرد را آرام کند و از بسیاری از تنش های مضر و مخرب رها سازد.

درحالت کلی از مزایای این روش می توانیم به موارد زیر هم اشاره کنیم:

  • افزایش توانمندی در زمینه یادگیری
  • افزایش توانمندی در زمینه به یاد سپاری مطالبی که مطالعه می شود (افزایش حافظه)
  • افزایش توانایی تمرکز
  • کاهش بیش فعالی و پرش ذهن
  • روشی بی خطر و ایمن
  • تاثیرات بلند مدت این روش در درمان بسیاری از مشکلات روانی
  • کاهش میزان افسردگی
  • ایجاد ذهنی مثبت

البته باید گفت مزایا و نتایج مثبت این روش بیش از مواردی است که در بالا ذکر شد زیرا که این روش کاملا ساختار روانی فرد را در گیر کرده و هرگونه اختلالی که روند عادی مغزی و رفتاری رخ داده باشد کاملا با این روش قابل درمان است.

بهبود عملکرد امواج مغز از طریق نوروفیدبک

یک نکته مهم که باید به آن توجه کرد این است که امواج مغزی ما می تواند تا حد زیادی رفتارها، کنش ها و همچنین فعالیت های شناختی ما را سازمان بخشند. برای مثال شما برای یادگیری مطلبی که اکنون می خوانید باید امواج مغزی درستی داشته باشید تا درک این مطالب برای شما حاصل شود. در غیر این صورت فهم و یادگیری به سختی اتفاق می افتد. از همین رو زمانی که افراد می خواهند در عملکردهای حافظه و یادگیری قوی تر عمل کنند باید امواج مغزی خود را به تعادل برسانند. اگر روند مغزی درست شود فرایند های رفتاری و شناختی بهبود پیدا می کند. این  اتفاق اکنون به کمک نوروفیدبک انجام می شود و نتایج خوبی را برای افراد رقم زده است.

چگونگی درمان استرس و اضطراب با استفاده از نوروفیدبک

امواج و سیگنال های مغزی به چهار دسته آلفا، بتا، تتا و دلتا تقسیم می شوند که به ترتیب در زمان های آرامش و هوشیاری، مشغول کار و تمرکز، هنگام شروع خواب و در خواب تولید می شوند. در روش نوروفیدبک برای کنکوری ها، بیشترین تمرکز بر روی تثبیت و تقویت سیگنال ها و امواج بتا می باشد. در واقع در این روش سعی می شود که الگوی بتا یک الگوی منظم و تقویت شده باشد تا فرد در هنگام انجام امور، تمرکز خود را افزایش داده و بازده مغز در این حالت افزایش پیدا کند. بنابراین فرد با افزایش تمرکز می تواند کارها و اعمالی که قرار انجام دهد را با دقت بیشتر و بازده بیشتری انجام دهد.

در واقع در نوروفیدبک، جریان های الکتریکی که با استفاده از سوند هایی به سر فرد متصل شده است، موجب تحریک پذیری نورون ها و همچنین تقویت سیگنال های بتا شده و در نتیجه موجب افزایش عملکرد مغز می شود. این روش در افزایش و تقویت بسیاری از مهارت ها مانند مهارت گفتاری و سخنوری، حل مساله، افزایش حافظه و … در دانش آموزان موثر می باشد.

آیا روش نوروفیدبک برای مغز اثرات منفی به بار می آورد؟

یکی از دغدغه هایی که افراد دارند این است که مبادا این روش به جای درمان موجب بروز مشکلاتی نیز در فرایند های مغزی افراد گردد.

باید برای پاسخ گویی به این سوال به سابقه این روش درمانی اشاره کنیم که در طول سالیان طولانی از سوی بسیاری از مهم ترین ومعتبر ترین محققین این روش مورد بررسی و آزمایش قرار گرفته است. همچنین برای درمان بسیاری از افراد در کشورهای مختلف بکار گرفته شده است. تاکنون هیچ گونه گزارشی مبنی بر مشکل این روش درمانی وجود نداشته است. علاوه بر ایمن بودن و کم خطر بودن این روش باید به اثرات حیرت انگیز این روش نیز اشاره کرد.

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

سخن اخر

در انتها توصیه ای که به عنوان سخن پایانی داریم این است که حتما اگر فکر می کنید این روش می تواند برای شما مفید و اثر بخش باشد از بهترین و معتبر ترین پزشکانی که در این حوزه فعالیت دارند کمک بگیرید.خوش بختانه کم نیستند تعداد پزشکانی که با دانش و تجربه زیادی که در این حوزه دارند توانستند به بسیار ی از افراد در زمینه های مختلفی کمک کنند.

درمان اضطراب کودکان با نوروفیدبک

  1. درمان اضطراب کودکان با نوروفیدبک

بیماران مبتلا به اختلال سلامت روان اغلب نیاز به مداخلات دارویی و یا روانشناختی دارند. ممکن است بسیاری از افراد به ویژه افرادی که در مناطق روستایی زندگی می کنند، به چنین درمان هایی دسترسی نداشته و یا نیاز باشد چندین جلسه و یا هزینه ی زیادی لازم به پرداخت باشد. تقریبا دو سوم بیماران مبتلا به اختلال افسردگی و اضطراب پاسخ بسیار مطلوبی به مداخلات دارویی و یا روانی نمی دهند. روش درمانی نوروفیدبک از روش های درمانی موثر و درعین حال غیر دارویی است که با یک دستگاه و سیستم قوی بر فرایند سیستم مغزی اثر می گذارد. نوروفیدبک یکی از جدید ترین روش های درمانی برای بسیاری از اختلالات رایج در کودکان و نوجوانان می باشد.

درمان اضطراب کودکان با نوروفیدبک

از آموزش نوروفیدبک این است که فرد بتواند الگوی فعالیت های قشر مغز خود را تغییر بدهد و فعالیت های مغزی خود را عادی کند. اضطراب یک پاسخ طبیعی در برابر چالش ها و یا ناامیدی هایی است که همه ی ما تجربه کرده ایم. برخی از افراد به دلیل تمایلات خود و مسائلی که با آن ها سر و کار دارند، بهتر از دیگران رفتار می کنند. با این حال اضطراب درعملکرد روزمره افراد تداخل ایجاد کرده زیرا افکار، احساسات،علائم رفتاری زیادی را به همراه دارد. اضطراب می تواند مغز را برباید و در برخی مواقع  عملکرد منطقی را دشوار کند.

علائم اختلال اضطراب چیست؟

علائم اختلال اضطراب در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است. کودکان غالبا اضطراب و نگرانی خود را از نظر رفتاری نشان می دهند. اما جالب است بدانید هیچ دونفری نشانه های یکسان از اختلال اضطراب نشان  نمی دهند.

علائم اضطراب می تواند از علائم جسمی مانند درد معده، سردرد های اضطرابی، تهوع، استفراغ، کهیر و.. تا نگرانی های درونی مانند: افکار منفی، اجتناب از اجتماع و…و یا رفتارهای تحریک آمیز،خشن و …باشد.

تفاوت اضطراب معمولی و اختلال اضطراب چیست؟

همه ی افراد احساس نگرانی، ترس و اضطراب را در مقابل مسائل مختلفی دارند اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب بدون توجه به آنچه اتفاق افتاده همان سطح اضطراب را حفظ می کنند.

مطالب مفید:

راه های حداکثر بهره برداری از مغز

با کودکی که مدرسه نمی رود چه باید کرد؟

اختلال اضطراب چیست؟

اختلال اضطراب یک مسئله بهداشت روانی شایع است که در کودکان و بزرگسالان ممکن است ایجاد شود.

اختلال اضطراب از چه سنی ایجاد می شود؟

طبق تحقیقات انجام گرفته، میانگین سنی شروع اختلال اضطراب در حال حاضر از شش سالگی است. بنابراین هم کودکان و هم بزرگسالان می تواند اختلال اضطراب بالینی را تجربه کنند.

علت اختلال اضطراب چیست؟

اضطراب همیشه در پاسخ به یک وضعیت و اتفاق نبست بلکه می تواند در پاسخ به جهش ژنتیکی، وراثت، کمبودهای مواد مغزی، بیماری های عفونی، قرارگرفتن در معرض مواد سمی و.. باشد.

انواع اختلال اضطراب

  • اختلال اضطراب عمومی
  • اختلال استرس در مقابل حوادث
  • اختلال اضطراب اجتماعی
  • اختلال ترس و وحشت
  • ترس های خاص
  • اختلال فشار اجباری

چرا دارو به اضطراب کمک نمی کند؟

اگرچه ممکن است داروهای اضطراب به طور موقت به رفع اضطراب کمک کنند،اما معمولا به دلیل یادگیری چگونگی برآمدن با استرس و احساسات ناراحت کننده،رفتارهای اجتنابی را منفی می کند.

نشانه های تشخیص اضطراب

نکته ی اول در مورد تشخیص اضطراب در کودکان این است که هیچ فردی با فرد دیگر علائم یکسانی را نشان نمی دهد. اما به طور کلی می توان گفت که کودکان با علائم رفتاری اضطراب خود را نشان می دهند.

علائم اضطراب می تواند از علائم جسمی مانند کهیر، حالت تهوع، ضربان قلب بالا، دردهای معده، سردردهای اضطرابی و…. را شامل شود. برخی از علائم اضطراب درونی بوده و می تواند نشانه هایی مانند اضطراب اجتماعی، گوشه گیری اجتماعی و…. داشته باشد.

اضطراب در برخی موارد می تواند زندگی فرد را دچار اختلال کند به طوری که شخص توانایی هرگونه حرکت را از دست می دهد و دچار حمله ی عصبی می شود که در این صورت بیمار دچار پانیک شده است. بهتر است اضطراب در مراحل اولیه کنترل شود.

درمان اختلال اضطراب با نوروفیدبک

چگونه آموزش نوروفیدبک به اضطراب کمک می کند؟

هنگامی که سیستم عصبی مرکزی بی نظم می شود،علائم و رفتارهای مختلفی از قبیل اضطراب، افسردگی، مشکلات حافظه، مشکلات تمرکز، مشکلات کنترل ضربان قلب و..ظاهر می شود. با نوروفیدبک یادمی گیرید که چگونه این موارد را تنظیم کرده و اضطراب را کاهش دهید. این روش با حداقل میزان

پروتکل درمان اضطراب با نوروفیدبک

اولین قدم در نوروفیدبک درمانی، تهیه نقشه qeeg است. دریافت نقشه qeeg یک فرایند غیر تهاجمی و بدون درد است که یک کلاه روی سر بیمار قرار گرفته که دارای سنسورهایی است که فعالیت های مغزی را ثبت می کند. متخصص مربوطه الگوهای امواج مغزی را تحلیل کرده و پروتکل درمانی را طراحی کند. در واقع تصویری و نقشه ای از عملکرد مغزی از نظر امواج مغزی بدست می آید.

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

برای مثال گزارش های ایجاد شده نشان می دهد که کدام قسممت از مغز فعالیت های بیش از اندازه داشته و یا کدام مناطق ارتباطی برقرار نشده است.

فرد مبتلا به اضطراب ممکن است سطح بالایی از بتا، یک موج مغزی بسیار متمرکز را نشان دهد.

رایانه می تواند فعالیت خود را برای تغییر فعالیت امواج مغزی از یک الگوی نظارتی به الگوی سالم تر تقویت کند.

تعداد جلسات درمانی اضطراب با نوروفیدبک

اغلب افراد در هفته دوجلسه نیاز دارند و تعداد دقیق جلسات نوروفیدبک درمانی برای اضطراب بسته به شخص و میزان گستردگی اختلال متفاوت است. برخی از افراد بعد از جلسه اول متوجه کاهش علائم می شوند، اما اکثر آن ها با گذشت زمان، کاهش تدریجی علائم را تجربه خواهد کرد. باید بدانید که درمان اضطراب با نوروفیدبک در کودکانی که دچار اوتیسم بوده و یا کودکانی که دچار ضعف یادگیری هستند نتایج بسیار موثری دارد.

فواید نوروفیدبک

نوروفیدبک یک روش غیر تهاجم است که اثرات داروهای تجویزی را ندارد. نوروفیدبک نتایج بسیار موثری در درمان افراد با اختلالات اضطراب، بیش فعالی و اوتیسم دارد. این روش با تصحیح موج های الکتریکی مغزی به درمان افراد کمک کرده و می تواند تاثیر بسزایی بر فعالیت های روزمره ی افرادی داشته باشد که تا پیش از این با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کردند.

چگونگی عملکرد نوروفیدبک

دستگاه نوروفیدبک چند دریافت کننده ی امواج دارد که بر روی سر قرار گرفته و امواج مشخصی از سطح مغز دریافت می کند. این امواج بر روی نمایشگر نمایان می شود. در نوروفیدبک امواجی مانند آلفا، بتا و تتا و تغییراتی که این امواج بر قسمت های مختلف مغز می گذارند اندازه گیری می شود که به کمک این امواج بیماری هایی مانند افسردگی و اضطراب کنترل می شوند.

نتیجه

در آخر باید بگوییم اگر به دنبال یک روش کارآمد و بدون عوارضی برای درمان اختلالات اضطراب، تمرکز، بیش فعالی، ترس و.. در فرزند و اطرافیان خود هستید حتما برای انجام نوروفیدبک درمانی به مرکز معتبر نوروفیدبک درمانی در شهر خود مراجعه کنید.

نوروفیدبک برای ورزشکاران

نوروفیدبک برای ورزشکاران

در روان شناسی رویکردی با عنوان ” زیست شناسی ” وجود دارد که باورمندان به این رویکرد معتقدند بین بدن و روان انسان رابطه دوسویه ای وجود دارد. بدین ترتیب نوروفیدبک با اثراتی که به صورت معجزه آسا بر تمرکز، اختلالات رفتاری، افسردگی و هزاران عامل دیگر دارد می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر فعالیت های بدنی و ورزش بگذارد بنابراین این روز ها نوروفیدبک برای ورزشکاران بسیار توصیه می شود، اما نوروفیدبک چگونه بر ورزش تاثیر می گذارد؟ … ادامه مطلب را کلینیک روانشتاسی آرام همراه باشید.

تاثیر-نوروفیدبک-برای-ورزشکاران

در واقع هرگونه اختلال و بروز مشکل در هرکدام از این دو، مستقیما بر دیگری تاثیر می گذارد و سلامت دیگری را تحت تاثیر خود قرار می دهد. به همین جهت برای حفظ سلامت هر کدام، باید مراقب دیگری بود، زیرا روابطی غیر قابل انفکاک دارند.

روش درمانی نوروفیدبک تنها برای درمان مشکلات و اختلالات مانند اختلال تمرکز، بیش فعالی، شخصیت مرزی و.. نیست بلکه از این روش درمانی برای یهبود برخی از عملکردها نیز می توان استفاده کرد، برای مثال برای بهبود فعالیت مغزی دانش آموزان، بهبود علکرد ورزشکاران نیز می تاون از نوروفیدبک کمک گرفت و امروزه این روش درمانی که پس از اتمام جلسات آن، پاسخ سریع به درمان می دهد و نیاز به مصرف دارو ندارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

در بدن انسان چه می گذرد؟

در بدن انسان مغز مهم ترین عضو به شمار می رود. از آن جهت که تمام حرکات بدنی ما حتی پلک زدن های ما تحت فرمانی است که از سوی مغز صادر می شود. بر اساس همین واقعیت برای آنکه بتوانیم زیستی طبیعی و سلامت داشته باشیم باید در جهت حفظ سلامت بدنی و روانی خود بکوشیم. اولین گامی که در حصول این امر مهم می توانیم برداریم این است که بتوانیم تمام فرایند هایی که  توسط مغز انجام می پذیرد را به درستی کنترل کنیم. فرایندهایی که به نوعی می توان گفت مغز ابزار کاری برا ی آنهاست، مثل تفکر، استدلال، تصمیم گیری و …. می توان با انجام تمرین ها و روش هایی خاص به سمت  و سویی هدایت کرد که سلامت روان و جسم انسان در سایه این افکار مثبت و سازنده تامین شود.

از دیدگاه زیست شناسان هر گونه اختلال روانی و مشکلات روحی مستقیما با اختلال در بخشی از مغز مرتبط است. مثلا افسردگی نتیجه و خروجی کارکرد نادرست در بخشی از مغز است که مسئول ایجاد هماهنگی و تعادل روان است.

نوروفیدبک چیست؟

 نوروفیدبک به آموزشی گفته می شود که به مغز داده می شود و آموزش دهنده اش هم خودش یعنی مغز است. در واقع معلم و شاگرد یکی است؛ مغز. در این روش، مغز با کمک باز خورد هایی که از بدن و محیط اطرافش می گیرد، متوجه اتفاقاتی در خودش که در حال رخ دادن است می شود. و با آگاهی از تمام جریاناتی در خودش وجود دارد می تواند به کنترل و تنظیم خود بپردازد.

 فرایند انجام کار نوروفیدبک

  •  در این روش برای انجام کار در ابتدای کار مصاحبه ای بین مراجعه کننده و درمانگر بوجود می آید. مصاحبه ای که در آن فرد به شرح وضعیت روانی و نیز تمام موضوعاتی که در صدد حل و رفع انهاست می پردازد.

( در این مرحله اصطلاحا می گویند فرد شرح حال می دهد و یا درمانگر در حال شرح حال گرفتن است.)

  • در مرحله بعدی درمانگر بیمار راروی صندلی مخصوصی می نشاند. در آن وضعیت روی نواحی خاصی از سر سنسورهایی به نام الکترود وصل می کند. این سنسورها تمامی اتفاقاتی که در مغز در حال رخ دادن است را بر روی نمایشگری نشان می دهد.

مطالب مفید:

توانمندی ذهن با نوروفیدبک

ترفند هایی برای حداکثر بهره برداری از مغز

درمان اضطراب کودکان با نوروفیدبک

( درست شبیه به دستگاهی که جریان قلب را نشان می دهد.)

  • در این زمان درمانگر با توجه به تمام اتفاقاتی که در مغز فرد در جریان است به توصیف و تفسیر خطوط روی نمایشگر می پردازد.
  • مرحله سوم آن است که از بیمار خواسته می شود در ذهن خود درگیر تماشای یک فیلم و یا مشغول انجام بازی کامپیوتری شود. بیمار در حالیکه در حال  پیش بردن فیلم یا بازی در ذهن خود است همزمان نیز به نمایشگری که به طور دقیق و لحظه ای تمام اتفاقات مغزی وی را گزارش می کند، نگاه می کند. در این زمان از بیمار خواسته می شود بازی ذهنی خود را به سمت وقوع پیروزی پیش برد. در پی این اتفاق امواج آلفا یا آرامش در فرد ایجاد شده و خودش هم می تواند با چشم ببیند که در صفحه نمایشگر چه اتفاقاتی برای امواج مغزی اش می افتد.
  • پس از چند جلسه تمرین و انجام چنین کارهایی مغز آموزش هایی را در زمینه تنظیم خودش می بیند. در واقع می آموزد چگونه بتواند جریانات ذهنی را با هدایت کردن به سمت وسوی مثبت و یا هر آنچه که می خواهد به یک تعادل برسد.

نوروفیدبک در ورزشکاران

 بر اساس تمام توضیحاتی که در بالا ذکر کردیم حال در صدد هستیم کارایی و کاربردی که این روش درمانی می تواند بر روی مغز و ذهن و نیز کار ورزشی ورزشکاران داشته باشد مطالبی را بیان کنیم.

نوروفیدبک را نمی توان جایگزین ورزش کرد، بلکه از این روش درمانی می توان برای بهبود برخی از هملکرد ها کمک گرفت که در ادامه به آن هاخواهیم پرداخت.

نورو فید بک علاوه بر اینکه در جهت درمان بسیاری از بیماری های روانی و اختلالات روحی قابل بکار گیری است در افراد سالم و ورزشکاران نیز بکار گرفته می شود و از نتایج مثبت آن در فعالیت های ورزشی استفاده می شود.

می توان برای مشاوره جهت شناسایی و رفع مشکلات روانشناسی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با  کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های : 22260067-021 و22260069-021 تماس بگیرید و یا اینستاگرام کلینیک آرام دنبال کنید.

 تاثیری که نوروفیدبک در میزان موفقیت ورزشکاران دارد

 نوروفید بک باعث افزایش توانمندی های ورزشکاران در انجام حرکت های ورزشی می شود.

  1. حرکات ورزشی بر اثر نوروفیدبک سریع تر، دقیق تر و موفقیت آمیز تر خواهند شد.
  2. ورزشکارانی که با تعالیم و تمرین های نوروفیدبک آشنا هستند در تصمیم گیری ها موفق تر عمل کرده و در بزنگاه های ورزشی بهترین عملکرد را خواهند داشت.
  3. کاهش اضطراب و استرس در ورزشکارانی که تمرین های نوروفیدبک را انجام می دهند شاهد هستیم.
  4. کاهش خشم و کاهش احتمال اتخاذ تصمیمات هیجانی در طول مسابقه ورزشی از دیگر تاثیراتی است که نوروفیدبک بر روی ورزشکاران می تواند داشته باشد.
  5. تمارینی که در نوروفیدبک به ورزشکاران آموزش داده می شود می تواند در جهت کاهش درد ها و خستگی های احتمالی ای که ممکن است در جریان رقابت های ورزش رخ دهد، موثر واقع گردد.
  6. بهترین تاثیری که نوروفیدبک بر ورزشکاران می گذارد این است که باعث می شود ورزشکاران با تمام انگیزه وتوان شان برای مسابقه ورزشی تلاش کنند و صد در صد خود را برای میدان خرج کنند.

سخن پایانی

 در آخر در مقام سخن پایانی باید گفت که این روش در کلینیک ها و مطب های مختلف روانپزشکی در حال انجام است و نتایج مثبت و راضی کننده ای را در پی داشته است. امیدواریم توانسته باشیم در این زمینه اطلاعات مفیدی در اختیار همراهان قرار داده باشیم تا بتوانند در حل بسیاری از مسائل خودشان بکار گیرند. در طول سال های اخیر به جهت تاثیرات مثبت و اثبات شده ای که روش نوروفیدبک داشته است، بکار گیری این روش در میان ورزشکاران در حال رشد وگسترش است.  حتی بسیاری از بزرگترین و معروف ترین ورزشکاران جهان از استفاده این روش سر باز نمی زنند.

توانمندی ذهن با نوروفیدبک

توانمندی ذهن با نوروفیدبک

در این مقاله می خواهیم به توانمندی های ذهن با نورو فیدبک بپردازیم، اینکه نوروفیدبک چه کاربرد و فایده ایی برای ذهن دارد و چگونه آن را در جهت توانمندی ذهن خود به کار بگیریم و حتی از بتوانیم نوروفیدبک را برای توامندسازی ذهن در دوره های مختلف زندگی مانند کودکی، جوانی و… و همینطور برای توانمندسازی ذهن مدیران، کنکوری ها و.. به کار ببریم.

توانمندی-ذهن-با-نوروفیدبک

پدیده ی عجیب نوروفیدبک

نوروفیدبک، فعالیت مغزی است که به وسیله خود مغز انواع اختلالات  افراد را درمان می کند. پس پدیده ی عجیبی است، که درباره آن باید بیشتر بدانیم تا بتوانیم از مزایا آن بهره ببریم ودر نهایت برای به کاربردن نوروفیدبک به بهترین کلینیک نورفیدبک درمانی تهران مراجعه کنیم.

دانشمندان با کشف چنین متد درمانی، خدمت شایانی به بشر امروزه کرده اند ، حدود 80 سال از عمر کشف چنین روشی می گذرد، اما کمتر کسی از مزایا این روش اطلاع دارد و شاید این واژه برای برخی بیگانه باشد، بر آنیم تا اطلاعات کافی در مورد این نوع از روش برای توانمند ساختن ذهن، در اختیارتان قرار دهیم.

نوروفیدبک چیست و چگونه کار می کند؟

نوروفیدبک، یکی از روش های نوین در علم روانشناسی است که با کمک خود مغز، انواع مشکلات مغزی اعم از : اختلالات روانی، جنسی، درد، اضطراب، و دیگر اختلالات را درمان می کند.

روشی بسیار ارزشمند است که می تواند به تمام افراد جامعه کمک کند تا زندگی آرام ترو بدون دردسری را نجربه کنند و از اصلی ترین مزایای  این روش ، بدون دارو و بدون عارضه بودن، آن است.

نوروفیدبک روشی است که  متخصصان با استفاده از دستگاه های الکترونیکی پیشرفته ، فعالیت مغزی ما را رصد می کنند و به وسیله ی این تکنیک از فعالیت های مغزی مان ، بازخورد های واضحی دریافت می کنند، و اینگونه است که متخصصان می تواند کارکرد تمامی اندام های بدن را رصد و کنترل کنند. هم چنین واکنش های از قبیل: غم و شادی، استرس و اضطراب، افسردگی و  بی حالی، ناشی از عملکرد مغز ما است.

 

مطالب مفید:

درمان افسردگی با نوروفیدبک

چگونه می توان کودک خجالتی را اجتماعی کرد؟

 

نوروفیدبک چه کاربردی دارد؟

نوروفیدبک ها در توانممند سازی ذهن انسان ها تاثیر به سزایی دارد، می تواند عملکرد ذهن را تحت تاثیر قرار دهد و این عملکرد ها را اصلاح کند یا ارتقا دهد.

بیشترین افرادی که  به تکنیک نوروفیدبک روی می آورند ، افرادی از قشر دانش آموز، دانشجو و ورزشکاران هستند که نیاز دارند عملکرد ذهن خود را تقویت کنند. و همینطور برایشان جذاب است که از نحوه عملکرد ذهن خود آگاه شوند و ذهن شان را تحت کنترل خود در آورند.

لازم به ذکر است: نوروفیدبک با دیگر روش های تقویت ذهنی مانند مصرف قرص یا آرام بخش ها کاملاٌ متفاوت است، بر خلاف این روش ها به مغز آسیبی نمی رساند و هیچ عارضه ایی را در پی نخواهد داشت، هم چنین نوروفیدبک، اصلاٌ روش درمانی دارویی نیست، و یک جور تکنیک در روانپزشکی محسوب می شود.

کاربردهای نورفیدبک

در ادامه به طور خلاصه به برخی از کاربرد های درمانی نوروفیدبک اشاره می کنیم:

  • توانمند سازی ذهن
  • کاهش سطح استرس و اضطراب
  • درمان انواع اختلال های جنسی
  • کاهش درد های مزمن
  • درمان افسردگی
  • ارتقاء سطح کیفی و کمی یادگیری مسائل
  • ذهن طیقه بندی و برنامه ریزی
  • رشد تحصیلی
  • افزایش تمرکز و حافظه
  • تقویت انواع هوش های زبانی، هیجانی، ریاضی
  • درمان اختلالات خواب
  • درمان اختلالات بیش فعالی
  • درمان اختلال نقص توجه
  • کنترل هیجانات

نوروفیدبک چه تاثیری در تمرکز افراد دارد؟

تمرکز یعنی چه؟ تمرکز یعنی جمع آوری، حفظ و نگهداری توجه و به وسیله  تمامی حواس و تقریبا همه ی انسان ها از این نعمت بهره مندند ولی باید در جهت بهبود کیفیت آن تلاش کنند.

با استفاده از تکنیک نوروفیدبک، تمرکز و توجه و حافظه افراد به شدت افزایش می یابد، حال چگونه؟ با استفاده از روش نوروفیدبک نقائصی که باعث کم شدن تمرکز می شود را شناسایی کرده و آن ها را حذف یا برطرف می کنند تا تمرکز حواس افراد، ارتقا یابد.

توانمندسازی ذهن کودک و نورفیدبک

توانمند سازی ذهن در کودکان به وسیله تکنیک نوروفیدبک چگونه انجام می شود؟

کودکان برای انجام فعالیت های روزانه خود به  انگیزه و تلاش و نیاز دارند، تا بتوانند از پس انجام این فعالیت ها بر بیایند، و احساس ضعف و ناتوانی در آن ها شکل نگیرد.

کودکان دارای اختلالاتی از قبیل: اختلال بیش فعالی، گفتاری و زبانی، یادگیری و …، برای از برطرف چنین اختالاتی باید تحت درمان به روش نورو فیدبک قرار بگیرند تا با استفاده از این روش تمامی عملکرد مغزی کودکان تحت پوشش و کنترل قرار بگیرند   تا ایرادات مغزی که باعث ایجاد چنین اختلالاتی می شود را حذف یا برطرف کنند.

البته جای آن دارد که بگوییم در ابتدا تشخیص چنین اختلالاتی در کودکان حتما باید توسط روانپزشکان مجرب انجام شود بعد با دریافت مشاوره به درمان از طریق نوروفیدبک سوق پیدا کنند.

فواید استفاده از روش نوروفیدبک در کودکان:

  • درمان اختلالات بیش فعالی
  • افزایش تمرکز با نوروفیدبک
  • درمان اختلالات یادگیری از جمله : اختلال دیکته نویسی، ریاضی و خواندن
  • بهبود وضعیت گفتاری
  • درمان بیماری های روحی و روانی در کودکان از جمله: پرخاشگری، حرص، حسادت، لجاجت و …

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

 

توانمندسازی ذهن مدیران با نورفیدبک

هر فردی زمانی که در جایگاه مدیریت قرار می گیرد نیاز است مجموعه ای از عناصر را د رخود تقویت کند و برخی از ضعف های شخصیتی را به هیچ وجه نداشه باشد، در غیر این صورت نمی تواند مدیریت خوبی را داشته باشد.

بنابراین زمانی یک مدیر موفق است که:

  • تمرکز بالایی داشته باشد.
  • قدریت تفکیک مسائل را داشته باشد.
  • حواس پرتی نداشته باشد.
  • حافظه خوبی داشته باشد.
  • و…

بدین ترتیب با روش نوروفیدبک به خوبی می توان تمامی عوامل لازم را تقویت کردو اختلالات بسیاری را از بین برد.

در نتیجه:

همانطور که گفته شد: نوروفیدبک  تکنیک است که در آن از دارو برای درمان استفاده نمی شود و در تحقیقات انجام شده زمانی که نورفیدبک درمانی نزد فرد باتجربه و متخصص، در مرکز نورفیدبک درمانی مجهز انجام گیرد، عوارضی محسوسی دیده نخواهد شد.

استفاده از تکنیک نوروفیدبک کمک شایانی به درمان  انواع اختالات افراد می کند و باعث ارتقاء سطح کمی و کیفی در زیست اجتماعی افراد می شود و می توان یک ابزار کمکی بسیار موثر و تاثیر گذار در درمان های رواننسای و روانپزشکی باشد.

نوروفیدبک چیست؟

تعداد کمی از افراد هستند که روش نوروفیدبک را شنیده اند و یا درباره اثرات شگفت انگیز آن اطلاعاتی دارند. زمانی که درباره نوروفیدبک سوالاتی مطرح می شود، بیشترین سوالات درباره ماندگاری نوروفیدبک، نحوه درمان آن و چگونگی درمان انواع بیماری ها و مشکلات و… است. اما واقعا نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد؟ در این مقاله نیز درباره تمامی کاربردهای نوروفیدبک، نحوه درمان قطعی بیش فعالی با نوروفیدبک و حتی عوارض آن توضیحات کاملی توسط درمانگر تخصصی کلینیک آرام داده شده است، تا با آگاهی کامل و هوشمندانه به دنبال درمان با نوروفیدبک باشید. ادامه مطلب را با ما همراه باشید.

play_circle_filled
pause_circle_filled
نوروفیدبک چیست ؟
volume_down
volume_up
volume_off

نوروفیدبک مفهومی است که چندین دهه مورد مطالعه و پژوهش قرار گرفته است. نوروفیدبک روشی است که به افراد کمک می کند تا آگاهانه عملکرد مغزی خود را کنترل کنند. اما آیا واقعا نورفیدبک حقیقت دارد؟ آیا نورفیدبک تاثیری روی تمرکز و عملکرد حافظه انسان دارد؟ واقعا درباره نوروفیدبک و اثرات آن چه می دانید؟ ادامه مطلب را با کلینیک روانشناسی آرام همراه باشید تا از اثرات شگفت انگیز نوروفیدبک آگاه شوید.

آنچه والدین درباره نوروفیدبک نمی دانند!


جالب تر اینکه مغز ما می تواند تغییر کند، اصلاح شود و بهتر عمل کند، التیام یابد و در آخر یاد بگیرد. اما نیازمند آن است که به تکنیکی این موراد را بیاموزد؛ اما چگونه؟

وقتی که شما ازچگونگی کار کرد امواج مغز خود اطلاع پیدا می کنید، مغز می تواند از این اطلاعات برای تغییر عملکرد خود استفاده کند. اما استفاده از این روش مزایای بسیاری دارد و با کمترین عارضه اختلالات بزرگی را درمان می کند.

نوروفیدبک-درشمال-تهران

نوروفیدبک و سلامتی

بسیاری از افراد از کاربردهای بسیار مهم نوروفیدبک بی اطلاع هستند در حالی که این فناوری جدید بسیار مهثر و کاربردی است.
نوروفیدبک برای تشخیص سلامت روانی افراد کاربرد دارد، خصوصاٌ امروزه با ببیشتر شدن مشغله و دغدغه های زندگی انسان ها کمتر کسی از سلامت روانی به طور مطلق برخورد دار است. با استفاده از این روش می توان سلامت روانی افراد را تشخیص و تضمین کرد.

نکته قابل تامل این است که در درمان با استفاده از روش نوروفیدبک، روند بهبودی تدریجی طی می شود، و این ذهنیت را که نوروفیدبک می تواند مانند یک زود پز عمل کند و درجا اختلالات روانی افراد را درمان کند، را از خودتان دور کنید. زیرا نوروفیدبک ها هم مانند دیگر روش های درمانی نیاز به فرصت دارند تا عملکرد های مغزی را بازسازی کنند.

نوروفیدبک دائمی است؟

آیا می دانید نوروفیدبک ها برخلاف دیگر روش های دارو درمانی که عموماٌ موقت هستند. به طور دائم عمل کنند و افراد دیگر تا پایان عمر شان  به درمان به اختلال مربوط به مغز شان لازم نیست و درمان به صورت طولانی مدت انجام گرفته است.

 

نوروفیدبک چه روشی است؟

نوروفیدبک روشی ایمن، اثبات شده و غیرتهاجمی برای کاهش علائم تمرکز و بهبود عملکرد مغز بدون استفاده از دارو را فراهم می کند. در این روش در واقع توسط خود مغز به مغز آموزش داده می شود که الگوهای منظم ایجاد کرده و آن ها را تقویت کند. در واقع مغز با بازخورد هایی که از محیط و از بدن دریافت می کند، می آموزند که امواج الکتریکی و سیگنال های مغزی در جهت تقویت و در تعامل با آن ها تقویت نماید. مغز انسان یکی از پیچیده ترین ساختارهای جهان است. اما برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشد، هر قسمت از مغز باید دائماً با یکدیگر در ارتباط باشند. مغز با انتقال سیگنال هایی در امتداد نورون ها که در مغز ایجاد می شود، این ارتباط را  برقرار می کند. این سیگنال ها به صورت امواج مغزی بیان می شوند. چهار فرکانس متمایز موج مغز وجود دارد:

  • بتا – زمانی تولید می شود که بیدار باشید و مشغول فکر فعال باشید
  • آلفا – بیشتر زمانی تولید می شود که چشمان خود را ببندید و آرام باشید
  • تتا – وقتی شروع به خوابیدن می کنید تولید می شود
  • دلتا – هنگام خواب ایجاد می شود.

با این حال ، در برخی از افراد ، الگوی طبیعی موج مغزی (سال ها تحقیق نشان داده است که یک الگوی طبیعی پذیرفته شده از فعالیت موج مغزی وجود دارد) مختل می شود. این حالت منجر به وضعیتی می شود که تحت عنوان سندرم اختلال تنظیم نورولوژیک (NDS) شناخته شده  که در آن سیستم عصبی فرد دارای عملکرد مناسب نیست. نوروفیدبک یک روش مناسب برای از بین بردن و کنترل این بیماری بدون استفاده از دارو می باشد. هنگامی که فرد به NDS دچار شود علائم زیر را از خود بروز میدهد:

  • کاهش تمرکز و توجه (ADD / ADHD)
  • رفتار مخالف و سرکش (ODD)
  • اختلالات طیف اوتیسم (ASD / PDD-NOS)
  • رفتارهای وسواسی اجباری (OCD)
  • استرس و اضطراب ناتوانی در کنار آمدن یا مدیریت امور (PTSD)
  • افسردگی و نوسانات خلقی (اختلالات دو قطبی و شخصیتی)
  • تیک عصبی
  • درد مزمن و ناراحتی جسمی
  • بی خوابی و سایر مسائل مربوط به خواب
  • ناتوانی های یادگیری، نارساخوانی
  • اختلالات حافظه (کوتاه مدت، بلند مدت، حفظ)

نوروفیدبک یک روش ابداعی برای کنترل این بیماری است. افزایش تمرکز با نوروفیدبک نیز یکی دیگر از کاربردهای این روش برای کنترل بیماری  های عصبی و تقویت حافظه است.

 

چگونگی افزایش تمرکز با نوروفیدبک

افزایش تمرکز با نوروفیدبک یکی از راه های جدید با تقویت حافظه است. تمرکز می تواند برای برخی از افراد یک چالش بزرگ باشد. خواه  نتیجه ADHD (اختلال کمبود توجه / بیش فعالی) و یا یک زندگی آشفته و روزمره باشد. عدم تمرکز نه تنها می تواند تشدید کننده کلافگی و سردرگمی باشد بلکه گاهی اوقات موجب نا امیدی و دلسردی نیز می گردد. گاهی اوقات ، وقتی وظایف زیادی برای انجام دادن دارید ، تمرکز روی یک کار می تواند دشوار باشد. در این مواقع، ممکن است بیش از حد تحت فشار قرار بگیرید. این حالت  می تواند باعث از بین رفتن انگیزه نیز شود. البته روش های زیادی برای کنترل این اختلال وجود دارد. یکی از آن ها نوروفیدبک است.  آموزش نوروفیدبک ، که به آن Braincore نیز می گویند، نوعی برنامه آموزش مغز است که هدف آن ایجاد الگوهای منظم از امواج مغزی بیمار و تقویت آن ها می باشد. با تقویت مغز می توان به بهبود توانایی تمرکز کمک کرد. امواج مغزی نامنظم می تواند دلیل بروز مشکلات تمرکز باشد، بنابراین پرداختن به این مسئله با کمک آموزش نوروفیدبک می تواند تا حد زیادی مشکلات مربوط به تمرکز را حل کند.

مزایا استفاده از روش نوروفیدبک نسبت به سایر روش ها:

علاوه بر افزایش تمرکز با نوروفیدبک، این روش درمانی در کاهش استرس و اضطراب نیز نقش عمده ای دارد. هنگامی که نگران عدم توانایی خود در تمرکز نیستید ، احتمالاً سطح استرس و اضطراب کمتری را تجربه خواهید کرد. به علاوه این روش درمانی غیرتهاجمی ممکن است عادات خواب و حافظه شما را نیز بهبود بخشد. هنگامی که مغز الگوهای مغزی تنظیم شده را تولید می کند، می تواند منجر به بسیاری از رخداد های مثبت در زندگی فرد شود. در حالی که آموزش نوروفیدبک چندین مزیت دارد ، مهم است که قبل از دریافت درمان، در این مورد با یک متخصص مشورت کنید. فردی که ارائه دهنده آموزش نوروفیدبک است، می تواند با شناسایی مشکل فرد درمان مناسب را برای بیمار ارائه دهد. در واقع ارائه نوروفیدبک بسته به شرایط مغزی و فردی انجام می گیرد و خاص آن فرد می باشد. در واقع یک نقشه سفارشی از مغز یا یک طرح درمانی ایجاد می شود، که تعداد بهینه جلسات و مدت زمان آموزش را ارائه می کند.

توانمندی-ذهن-با-نوروفیدبک

چگونگی انجام نوروفیدبک

قبل از شروع برنامه نوروفیدبک یک نوار مغزی از بیمار گرفته شده تا الگوهای امواج مغزی مشخص گردد. سپس تراپیست با بررسی نوار مغزی فرد، نوع مناسبی از روش درمانی را برای بیمار ارائه می کند. جلسه نوروفیدبک با حالت نشسته یا دراز کشیده بیمار آغاز می شود. حس گرهایی را روی سر بیمار قرار می دهد که الگوهای امواج مغزی وی را در حین روشن شدن یک فیلم سینمایی یا تلویزیونی کنترل می کند. برنامه ای که بیمار انتخاب می کند باید جذاب باشد تا جلسه مفید باشد ، اما توصیه می شود از هر چیزی که شامل خشونت است اجتناب شود. این درگیری منفعلانه مغز که می تواند به او کمک کند یاد بگیرد الگویی تنظیم شده را تولید کند. سپس سیستم  این امواج مغزی را برای مشاهده بر روی صفحه رایانه نمایش می دهد. بازخورد ذهن فرد از آنچه می بیند یا لمس می کند، به صورت امواج الکترومغناطیسی روی صفحه نشان داده می شود که تفسیر و تحلیل آنها توسط تراپیست صورت می گیرد. هنگامی که فرد در شرایط خوبی مانند دیدن یک فیلم کمدی قرارداد، سیگنال های مغز نیز نشان دهنده این شادی و سرخوشی فرد اس. هنگامی این جلسات در مدت زمان مشخص انجام شود مغز می آموزد که خود را اصلاح کند و شروع به تولید امواج مغزی مناسب در زمان های مناسب می کند. بنابراین در این حالت افزایش تمرکز با نوروفیدبک ایجاد شده و یک الگو از امواج مغزی تنظیم شده تولید و تقویت می شود که به کاهش علائم و بهبود عملکرد کلی مغز در طولانی مدت کمک می کند.

آیا نوروفیدبک واقعاً برای درمان اضطراب موثر است؟

بله، نوروفیدبک ها به طور جدی یکی از اصلی ترین راهکار های درمان اضطراب ، بدون عارضه جانبی هستند. و طبق مطالعاتی که انجام شده است نشان می دهد نوروفیدبک برای  کاهش سطح اضطراب مؤثر است.

نوروفیدبک ها با نفوذ به شبکه های اضطرابی در مغز و شناسایی ایراداتی که در مغز به وجود آمده است و منجر به اضطراب شده اند، را برطرف کرده و  اضطراب را در افراد به طور کامل درمان می کند.

 

چند جلسه نوروفیدبک موثر واقع می شود؟

با گذشت زمان، نتایج حاصل از انجام نوروفیدبک به تدریج مشاهده می شود. پیشرفت اولیه در بیشتر مواقع در طی پانزده جلسه قابل مشاهده است.

نوروفیدبک با  یک برنامه درمانی معمولی شامل بیست تا 60 جلسه است و بسته به شرایط و متناسب به سن و سبک زندگی افراد  متفاوت است و به طور میانگین 40 جلسه انجام نوروفیدبک برای دستیابی به نتایج مطلوب کافی است.

 

آیا نوروفیدبک عوارض دارد؟

اکثریت کسانی که از این روش استفاده کرده اند، عوارض خاصی را گزارش نکرده اند و در پاره ایی از موارد عوارضی به ندرت دیده شده است که عکس العمل طبیعی بدن انسان بوده و به هیچ وجه نگران کننده نیست، به صورت موقت هستند و به سرعت از بین می روند.

می توان برای مشاوره جهت افزایش قدرت مغز و حداکثر بهره بری از مغز ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره ی 2226006 زیر تماس بگیرید.

درمان با روش نوروفیدبک را از چه سنی می توان شروع کرد؟

درمان اختلالات مغزی با استفاده از روش نوروفیدبک از سن 5_6 سالگی به بعد امکان پذیر است. در هر صورت بهتر است برای به کارگیری نوروفیدبک با متخصصان مربوطه تماس بگیرید تا هر چه سریعتر برای انجام آن اقدام نمایید، زمان در بهبود اختلالات و کنترل آن بسیار مهم است بنابراین توصیه می شود در صورت مشاهده علائمی مشکوک، برای تشخیص و درمان به روانشناس خوب مراجعه نمایید.

هزینه هر جلسه نوروفیدبک چقدر است؟

هزینه انجام هر جلسه نوروفیدبک به عواملی مختلفی بستگی دارد، بنابراین به هیچ وجه نمی توان حتی قبل از ملاقات بهترین روانشناس تهران و گفتگو وی با بیمار، هزینه قطعی را مشخص کرد، زیرا ممکن است تعداد جلسات درمانی متفاوت باشد و همینطور روش های درمانی مکمل نیز نیاز باشد.

تعیین هزینه نورفیدبک به میزان تبحر روان درمانگر، استفاده از تجهیزات الکتریکی برای تشخیص بازخورد های مغز، موقعیت مکانی محل مطب یا درمانگاه مورد نظر، تعدد جلسات نوروفیدبک، میزان همکاری بیمار با روانشناس و دیگر عواملی که در برآورد هزینه جلسات نورفیدبک درمانی بستگی دارد.

تجربه افراد پس از استفاده از روش نوروفیدبک

افرادی که از این روش نوین در علم روانشناسی استفاده کرده اند و از مزایای آن بهره ها جستند، اعتراف کرده اند که اختلالات روانی شان به طور مطلق برطرف شده است و تاثیرا ت مثبتی را در برخورد های اجتماعی خود مشاهده اند. و از این تغییرات شگرف بسیار راضی بوده اند و آن ها را با جان و جهان شان پذیرفته اند.

البته این نکته قابل ذکر است که تغییرات روانی مانند: انفجار یک بمب رخ نمی دهد و نیاز به گذشت زمان است . همینطور نتایج نوروفیدبک به مرور زمان و تقریباٌ پس 40 مرتبه استفاده از این روش، ظاهر می شود.

کلینیک آرام در شمال تهران، کلینیکی روانشناسی است که  در برگزاری جلسات درمانی نوروفیدبک بسیار پر آوازه بوده و توانسته به بهترین نحو ممکن برای درمان ، انواع اختلالات روانی توسط تیم متخصص و روانشناس، ظاهر شود.

ضمناٌ استفاده از ین روش از سوی بسیاری از روانشناسی توصیه شده است چون درمان تقریباٌ بی عارضه شناخته شده است.

در عبارتی ساده، آموزش دادن مغز توسط خود مغز را نورفیدبک می گویند. مغز با فیدبک ها  و بازخوردهایی که ازبدن و محیط اطراف دریافت می کند، به کنترل و تنظیم کارکرد های مختلف جسمی، روانی و تعامل با محیط می پردازد، درواقع دستگاه نورفدیبک با اطلاعاتی که از امواج مغزی ارائه می دهد به مغز کمک می کند تا کارکردها و فعالیت های خود را به شکل مطلوب تنظیم نماید.اما نوروفیدبک چیست و چه کابردی دارد؟ چگونه نورفیدبک این کار را  انجام می دهد؟ چند جلسه درمانی احتیاج است؟ نوروفیدبک در درمان کدام بیماری ها موثر است؟ و…کلینیک نورفیدبک درمانی آرام در ادامه مطلب به تمام سوالات رایج مراجعه کنندگان پاسخ داده است.

روش نوروفیدبک چیست؟

در این روش با انعکاس فعالیت های جاری و حاکم بر مغز، مغزی که در حالت فعالیت است، نشان می دهیم در حال حاضر و در این لحظه در چه وضعیتی است.همانطور که گفته شد، به آموزش دادن مغز به وسیله خود مغز نوروفیدبک می‌گویند. مغز با بازخوردهای که از اطراف بدن، محیط می‌گیرد با محیط اطراف خود تعامل کرده و کارکرد های روانی جسمی و ذهنی خود را تنظیم می‌کند .

به زبان ساده با نوروفیدبک مغز آموزش می بیند و خود را برای عملکردی بهتر تنظیم می کند بدون مصرف هرگونه دارو و روش درمان پیچید ای بیمار به خوبی درمان می شود.

کاربرد نوروفیدبک به اختصار:

نوروفیدبک چه کاربردهایی دارد؟

در واقعا  از نورفیدبک برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود در واقع : درمان بیش فعالی، کمبود توجه یا همان ADHD، که یکی از اختلالات شایع در دوران کودکی است، که از نشانه های آن فعالیت های بیش از حد و رفتار های ناگهانی و بدون مقدمه و اختالات درتمرکز و توجه  است، که این اختلالات سبب کاهش میزان یادگیری در کودکان می شود.

درمان کمبود توجه در کودکان با نوروفیدبک

شاید کمبود عاطفه و توجه از نظر افراد زیاد مسئله خطناکی نباشد، اما همین عامل کوچک ممکن است اثرات بسیار سنگینی در بزرگسالی برای کودک به وجود بیاورد.

در واقع از روش نوروفیدبک هم اکنون به عنوان یکی از روش های  موثر در درمان ADHD  یاد می شود.

برخی از تحقیقات نشان داده است 80 تا 85 درصد برخی از کودکان مبتلا به ADHD   به وسیله نورفیدبک بهبودی قابل توجهی پیدا کرده اند.

عوارض-نوروفیدبک

درمان اضطراب با نوروفیدبک

یکی از کاربرد های نوروفدیبک درمان اضطراب است. بسیاری از محققین به کارگیری  نورفیدبک به منظور درمان اضطراب را یکی از عمده ترین موارد و زمینه های استفاده از آن می دانند.

به هر حال نوع اضطراب، مزمن بودن آن، ویژگی های شخصیتی فرد، در اثر بخش بودن نوروفیدبک بر اضطراب موثر است.( اضطراب در کودکان و نوجوانان)

درمان ناتوانی یادگیری با نورفیدبک

 این گروه اختلالات که در واقع اختلال در خواندن و نوشت، دیکته نویسی، محاسبات ریاضی که در سنین کودکان دبستانی شایع می باشد، است و بسیاری از والدین را درگیر کرده است.

به همین دلیل نورفیدبک در درمان این اختلالات توانسته است  نتایج قابل توجهی را به وجود آورد، اما باید بدانیم در این گروه اختلالات نوروفیدبک به تنهایی کافی نیست و استفاده از این روش های درمانی و آموزش همراه با نوروفدیبک ضروری است.

درمان آسیب ها و سکته های مغزی با نوروفیدبک

یکی از کاربردهای درمانی نوروفیدبک استفاده از آن در درمان آسیب های مغزی است.

نوروفیدبک سبب بهبود مشکلات ناشی از آسیب و سکته های مغزی است.

از دیگر کاربرد های نروفیدبک می توان به بهبود حافظه، سردردر، گیجی و حواس پرتی، سرگیجه، مشکلات تمرکز، اضطراب، افسردگی، تغییرات خلقی، اختلالات خواب، تحریک پذیری، مشکلات ادراک بینایی و.. اشاره کرد.

 کاربرد دیگر نوروفیدبک در درمان سردردهای میگرنی

درمان درد های مزمن و سردردهای میگرنی، با نورورفیدبک قابل انجام است.

درمانگران و پزشکانی که از نورفدیبک در درمان سردرد و میگرن استفاده کرده اند معتقدند، استفاده از  این روش، وقوع و شدت حملات میگرن را در اکثر موارد کاهش داده و یا از بین می برد.

درمان افسردگی با نوروفیدبک

دیگر کاربرد درمانی نورفیدبک، درمان افسردگی است.

بیمارانی که مبتلا به افسردگی مزمن هستند و سایر روش های درمانی کاربردی نداشته است، نورروفیدبک بهبود دهنده بوده است.

نوروفیدبک-چیست-چه-کاربردی-دارد

درمان اعتیاد با نوروفیدبک

کاربرد دیگر نورفدیبک در درمان اعتیاد و یا سوء مصرف مواد می باشد.

مطالعات نشان داده است در مقابل درمان های موجود برای درمان اعتیاد ، درمان با نوروفیدبک از روش های دیگر موفق تر بوده است.

علاوه بر این ، درمان با استفاده از این روش وسوسه و ولع فرد را کاهش می دهد و در دراز مدت احتمال عود مصرف را نیز در فرد کاهش می دهد.

تغییرات نوروفیدبک چه زمانی قابل مشاهده است؟

در واقع باتوجه به آن که نوروفیدبک یک فرآیند یادگیر یاست نباید در چند جلسه اول، به دنبال نتایج آن باشیم. اولین تغییرات در جلسات دهم تا پانزدهم خود را نشان می دهد. در صورتی که تغییرات مشاهده نشود روند درمانی اصلاح خواهد شد.

در مواد مقاوم نیز استفاده از نورفیدبک قطع ی شود.

نوروفیدبک چه معایبی دارد؟

تاکنون عارضه ای مشخص وپایداری برای نوروفیدبک مشاهده نشده است ، جلسات اول و دوم احتمال سررد،منگی،سرگیجه وخاب آلودگی وجود دارد.

بلکه تمامی اثراتی که برای آن گفته شده مثبت بوده است.

آیا هنگام شروع نوروفیدبک باید دارو قطع شود؟

قطع و یا ادامه مصرف دار باید طبق نظر پزشک باشد، در بخری موارد می توان بدون استفاده از نورفیدبک بدون دارو کمک گرفت  در مواردی نیز مشاهده شده است که بیمار دارو مصرف می کرده است و با شرکت منظم در جلسات درمانی نورفیدبک، منجربه کاهش مصرف دارو شده است.

نوروفیدبک برای چه افرادی مناسب است؟

  • تقویت تمرکز در یک دانشجو
  • کاهش نشانه های افسردگی و تنش های میگرنی

نتایج نوروفیدبک چه زمانی آشکار می شود؟

درمان با نوروفیدبک نیاز به یک تعهد و انگیزه قوی دارد و آثار سودمند آن معمولا تا جلسه دهم آشکار نمی گردد.

اما در مواردی نیز تغییرات طی دو جلسه نمایان می شود.

این روش برای افرادی کاملا موثر و قطعی است که بتوانند با جدیت و انگیزه حداقل هفته ای 2 یا 3بار تا پایان 40 تا60 جلسه، برای درمان حاضر شوند.

ماندگاری نوروفیدبک چه قدر است؟

مانند هر درمان دیگری، نوروفیدبک نیز برای آن که نتایج کامل و ماندگاری داشته باشد نیاز دارد کاملا انجام شود و ناقص گذاشتن درمان سبب عود نشانه ها و نقص در درمان می شود.

همانطور که گفته شد این روش درمانی نوعی یادگیری است و مغز یادمی گیرد چگونه خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم نماید.

مانند رانندگی که پس از یادگیری هیچ گاه فراموش نمی شود، در این روش نیز غز یادمی گیرد و فراموش شدنی نیست و نتایج آن ماندگار است، در حقیقت مغز مهارت جدیدی بدست آورده است البته برای داشتن یک درمان کامل علاوه بر رعایت ترتیب جلسات و کامل کردن آن ها رعایت خانواده و همکاری آن ها و عمل به کلیه دستورات که راهنما می دهد، لازم است.

نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟

از سنین 4 تا5 سالگی به بالا می توان نوروفیدبک را انجام داد. اما بهترین سن استفاده به ویژه برای درمان بیش فعالی ADHD، اختلالات یادگیری که در دروان کودکی و سنین دبستان است، مناسب می باشد.

آیا درمان نوروفیدبک قطعی است؟

تغریبا درباره هچ بیماری نمی توان روش های درمانی قطعی را ارائه داد، اما جهت بررسی احتمال نتیجه ی مناسب گرفتن از درمان، به شرایط گوناونی بستگی دارد، برای مثال:

  • نوع و شدت بیماری
  • میزان همکاری بیمار و خانواده وی به تیم درمانی
  • زمان اقدام به درمان
  • رعایت تمام نکات مربوط به درمان از جانب فرد و درمانگر
  • انگیزه فرد برای پیگیری مراحل درمانی و حضور مرتب در جلسات
  • در آخر مهارت درمانگر برای استفاده از تجهزیات  ونحوه ارائه دستورالعمل ها در نتیجه بخش بودن نوروفیدبک موثر است.

در صد موفقیت درمان نوروفیدبک چه قدر است؟

در برخی اختلالات مانند:  بیش فعالی ADHD میزان موفقیت تا 80 درصد ذکر شده است اما در سایر اختلالات این میزان کمتر برآورد شده است. البته علاوه بر نوروفیدبک انجام روش های درمانی متداول دارویی انجام شود، در درمان هر نوع اختلالات درصد موفقیت بیشتر می شود.

نوروفیدبک چه چیزی را به مغز آموزش می دهد؟

  • مغز می آموزد برای انجام یک تکلیف خاص به چه آرایشی از امواج مغزی در بیاید و در واقع در چه زمانی به آن آرایش نیاز دارد. بنابراین فیدبکی که مغز از خود دریافت می کند بر اساس امواج مغزی است.
  • محققان به این نتیجه پی برده اند که کارکرد مناسب یا نامناسب مغز ما سبب طبیعی یا غیر طبیعی بودن امواج مغزی تولید شده در مغز می باشد.
  • برخی عقیده دارند اختلالات مختلف حاصل کارکرد نامناسب بخش های مختلف مغز و در نتیجه تولید الگو نادرست امواج مغزی است.
  • لذا مغز انسان نیز مانند هر سیستم پیچیده دیگری نیاز به رفع نواقص خود دارد، نقطه مهم وقابل توجه آن است که مغز این توانایی را دارد که بتواند خود را تنظیم کند و کارکرد خود را بهینه نماید.
  • فقط کافی است از وضعیت خود آگاهی پیدا کند، پس در واقع اگر مغز از وضعیت خود اگر بتواند آگاهی داشته باشد به طبع می تواند خود را تنظیم کند و کارکردش را بهینه نماید.

انواع امواج مغزی و نحوه اثر گذاری بر مغز انسان

قبل از آن که درباره ساز و کار نورفیدبک بدانیم، باید اطلاعاتی درباره امواج، تاثیر آن ها بر هرکدام از فعالیت های مغزی و..بدانیم.

چهار موج تولید شده در مغز انسان وجود دارد:

  • امواج دلتا : مغز شامل امواج دلتا است که در هر ثانیه یک تا چهار بار تولید می شود. که این امواج با خواب عمیق رابطه دارد.
  • امواج تتا : که با خواب آلودگی ارتباط دارد که در هر ثانیه 4 تا 8 بار تولید می شود.
  • امواج آلفا : که فرکانس آن ها 8 تا 12 بار در ثانیه است که در حالت آرامش روانی و جسمی و با چشمان بسته پدید می آید.
  • امواج بتا : که دارای فرکانس 12 تا25 بار در ثانیه است که با بیداری فکر کردن برنامه ریزی کردن تجزیه و تحلیل رابطه دارد .

افزایش و یا کاهش بیش از اندازه قدرت این امواج یا گسترش و تسلط نامتعارف هر یک از آن ها در بخش های مختلف مغز  با حالت های نابه هنجارعاطفی و شناختی انسان ارتباط تنگاتنگی دارد.

 برای مثال پژوهش های بسیار نشان داده است در نیم کره ی راست افرادی که دچار افسردگی هستند، امواج بتا بیش از اندازه فعالیت دارد و در نیم کره ی چپ آنها امواج آلفا فعالیت بیش از حد دارد.

در یک جلسه ی نوروفیدبک چه می گذرد؟

نوروفیدبک یک نوع فعالیت آموزشی به حساب می آید که طی آن مغز چیزی را آموزش دیده و با انجام چندین جلسه تکرار مغز می تواند با شکل جدیدی از امواج مغزی، فعالیت خود را انجام دهد . در نوروفیدبک ابتدا درمانگر شرح حال درمانجو را می‌گیرد سپس درمانجو روی صندلی بسیار راحتی نشسته و بعد درمانگر سنسورهایی را رو نقطه های مشخصی از سر درمانجو قرار می دهد و سپس به وسیله این سنسورها فعالیت الکتریکی مغز مراجعه کننده ثبت می شود و به صورت نمودارهای رنگی به خودش نشان داده می شود و بعد درمانگر از مراجه کننده می خواهد که تا حد امکان آرام باشد و به صفحه مانیتور نگاه کند در این حالت مراجعه کننده سعی می کند یک نوع بازی را کنترل کند اما بدون استفاده از جسمش و تنها با امواج مغزی اش .

سپس مراجعه کننده با پیروزی ها یا شکست هایش در بازی یا قطع شدن بازی متوجه حالت نامطلوب و حالت مطلوب امواج مغزی خود می شود و سعی می کند با بهتر کنترل کردن بازی، امواج مغزی خود را به سمت مطلوب برده و آن ها را اصلاح کند مثلا اگر قرار است در یک مورد نگران یا استرس، موج مغزی بتا افزایش یابد بازی به شکلی پیش می رود که موج مغزی بتا افزایش پیدا کند.

بنابراین طبق مراحل زیر:

مراحل انجام نوروفیدبک در جلسات درمانی چگونه است؟

در یک جلسه نوروفیدبک مراحل زیر به ترتیب انجام می شود:

  1. ابتدا مراجعه کننده در یک صندلی راحتی می نشنید.
  2. با تشخیص درمانگرسنسورهایی که الکترود نامیده می شود، بر روی نقاط مشخصی روی سر بیمار قرار می گیرد این سنسورها فعالیت های الکتریکی سلول های مغز را ثبت و در قالب امواج مغزی به شکل های مختلف نظیر نمودار های رنگی نشان می دهد و از بیمار خواسته می شود تا کاملا آرام باشد و به صفحه ی کامپیوتری که در مقابلش قرار دارد نگاه کند.
  3. در این حالت او برای مثال سعی می کند پخش فیلم و یا هدایت یک بازی کامپیوتری را بدون استفاده از دست و تنها با امواج مغزی انجام دهد، به این شکل فرد با پیشرفت و توقف،گرفتن پاداش و از دست دادن امتیاز و تغییراتی که در صدا و پخش فیلم به وجود می آید، پی به شرایط مطولب یا نامطلوب امواج مغزی خود برده و سعی می کند تا با هدایت بازی یا فیلم واقعیت هدایت مواج مغزی خود را اصلاح کند.
  • برای مثال اگر قرار است برای بیماری که مضطراب است، موج آللفا که مربوط به موج آرامش می باشد افزای شیابد بازی در صورتی پیش می رود که موج آلفا از یک حدی بیشتر شود.

نوروفیدبک در واقع یک فرآیند آموزشی است که در آن مغز خود تنظیمی را یاد می گرید و پس از چندین جلسه تمرین و تکرار، مغز می تواند با آرایش جدیدی ازامواج مغز یاد بگیرد به فعالیت روزانه خود ادامه دهد.

نحوه درمان افسردگی با تغییر در امواج

  • بنابراین برای مقابله با افسردگی در این فرد می توان با استفاده از روش نوروفیدبک امواج بتا را در نیم کره ی راست کاهش داد و یا امواج آلفا را در نیم کره ی چپ سرکوب کرد..
  • همینطور در کودکانی که دچار عدم تمرکز وتوجه هستند، در جلوی سر امواج آلفا و امواج تتا بسیار بالا وامواج بتا که امواج مربوط به تمرکز و توجه است بسیار پایین است.
  • می توان با استفاده از روش نوروفیدبک، امواج بتا را در جلوی سر افزایش داد و امواج آلفا و امواج تتا را درواقع کاهش داد.
بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران
بهترین-مرکز-نوروفیدبک-در-ایران

مطالب مفید:

توانمندی ذهن با نوروفیدبک

نشانه های اختلال شخصیت

هدف نوروفیدبک چیست؟

نکته مهم در درمان نوروفیدبک آن است که هدف از تنظیم امواج تغییر قدرت و دامنه ی موج است ونه پهنا و نوع موج.

برای مثال موج آلفا به موج بتا تغییر نمی کند بلکه اگر درمانگر تشخیص دهد موج آلا در منطقه ی پیشانی مغز دارای قدرت بیش از اندازه ای است تمام هدف را بر این می گذارد که موج آلفا را در آن منطقه کاهش دهد.

 

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات روانشناسی و افسردگی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

تعداد و زمان جلسات نوروفیدبک درمانی چه قدر است؟

در روش نوروفیدبک برای بهتر کردن نتایج حاصل از درمان و پایداری بیشتر آثار درمانی، تعداد جلسات باید به حدی باشد که درمان تکمیل شود، برای تعیین دقیق زمان و تعداد جلسات درمانی عوامل مختلفی از جمله تفاوت های فردی در آن نقش دارد، نوروفیدبک نوعی یادگیری است و بنابراین طبق آنچه گفته شد تفاوت های فردی در آن نقش دارد و برخی سریع تر یاد می گیرند و برخی دیرتر، علاوه بر تفاوت های فردی، شدت مشکلات دیده شده همان qeeg برای ثبت دقیق پراکندگی و آرایش امواج مغزی در شروع نوروفیدبک گرفته می وشد می توان احتمال تعداد جلسات باشد.

بنابراین تعیین دقیق تعداد جلسات مشخص نیست اما به طور معمول تعداد جلسات بین 30 تا 40 جلسه می باشد.

توصیه می شود جلسات نوروفیدبک حداقل 2 تا3 جلسه در هفته باشد.

مدت معمول جلسات 30 تا 50 دقیقه است، که در طی آن می توان از دستورالعمل های متعدد نیز استفاده نمود و ممکن است در برخی از موارد کمی طولانی تر و یا کوتاه تر باشد.

آیا نوروفیدبک عوارض دیگری دارد؟

  • تا به امروز هیچ اثر منفی از نورفیدبک دریافت نشده است.
  • بلکه تمامی اثراتی که در تحقیقات مختلف برای آن گفته شده است مثبت بوده است، بدترین حالت آن است که نوروفیدبک نتواند تغییری در علائم بیماری به وجود آورد.
  • هم زمان شدن نوروفیدبک و دارو، نه تنها عوارضی ندارد بلکه در مواردی باعث می شود تاثیر دارو ها بیشتر شود تا پس از مدتی بتوان دارو ها را تحت نظر پزشک به تدریج قطع نمود.

همانطور که گفته شد، در این روش چون تغییری در فرایند های زیستی بدن درمانجو اعمال نمی شود پس عارضه ای هم ندارد همینطور در هیچکدام از موارد عارضه ی جانبی پایدار و مشخصی به وجود نیامده است و فقط مقدار بسیار بسیار کمی از افراد در چند جلسه ی اول (۱ و۲) ممکن است دچار سردرد و یا سرگیجه شوند. اما در هر صورت نوروفیدبک را در مکان ها مجهز، بهرتین کلینیک نوروفیدبک و توسط افراد متخصص انجام دهید.

نتیجه :

اگر فرزندتان دچار مشکلات مغزی و یا تمرکز است و حتی اختلالاتی دارد که دیگر علائم و سرایط وی خارج از کنترل شماست و روش های درمانی خانگی و بالینی بسیاری را برای درمان مشکلا توی امتحان کرده اید و همچنان جوابی نگرفته اید، مشکلات و بیمار را به حال خود رها نکنید زیرا علم روانشناسی پیشرفت کرده است، بنابراین مشکلات وی را جدی بگیرید  حتما برای تشخیص علت  و درمان به کلینیک روانشناسی خوب که تحت نظارت افراد باتجربه و متخصص است مراجعه فرمایید تا ابتدا با تشخیص دقیق و به موقع و سپس انتخاب روش درمانی کارآمد و موقر درمان به زودی انجام شود.

بررسی ها حاکی از آن است که  استفاده از روش نوروفیدبک برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان  که عموماٌ انگیزه و مید به زندگی ندارند، موثر واقع شده است . البته که تحقیقات و بررسی های  بیشتری لازم است تا مشخص شود که سیستم ها و پروتکل های نوروفیدبک برای این جمعیت که دارای علائم و سبک زندگی خاصی هستند، چقدر پاسخ گو بوده، آیا توانسته تمامی افراد مبتلا به سرطان را از خودکشی یا رنج کاهش امید به زندگی نجات دهد.

Call Now Button