اختلال یادگیری انواع و علائم آن

اختلال یادگیری، شرایطی است که فرد به طور کلی در یادگیری دچار مشکلاتی شده است. اختلالات شایع در یادگیری شامل : سواد آموزی، ریاضیات،توانایی تمرکز، مشکلات در حافظه، مهارت های سازمانی و.. را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر علائمی از نظر یادگیری و یا خواندن در کودکتان احساس می کنید و دچار ترید شده اید ، در ادامه مطلب انواع اختلالات یادگیری و همینطور علائم و نحوه تشخیص آن بیان شده است.

اگر بخواهیم اختلال یادگیری را در یک جمله تعریف کنیم عبرت است از : ناتوانی در چگونگی دریافت و پردازش اطلاعات است که روی فرد تاثیر می گذارد. جالب است بدانید افرادی که اختلال یادیگری دارند ممکن است ویژگی ها واختلالتشان شبیه به هم نباشد.اما از مهم ترین مسائلی که در اختلال یادگیری مورد توجه است شامل:

خواندن، نوشتن، درک جهت و ریاضیات است.

سطوح شدت

اختلال یادگیری می تواند از نظر شدت متفاوت باشد:

  • خفیف: برخی از مشکلات در یادگیری در یک یا دو زمینه تحصیلی، اما ممکن است قادر به جبران باشد
  • متوسط: مشکلات قابل توجه در یادگیری، نیاز به آموزش تخصصی و برخی تسهیلات یا خدمات حمایتی

شدید: مشکلات شدید در یادگیری که بر چندین حوزه علمی تأثیر می گذارد و نیاز به تدریس تخصصی فشرده مداوم دارد

اختلال-یادگیری
اختلال-یادگیری

بیشتر بخوانید=> بهترین روانشناس نوجوان 

اختلالات یادگیری هیچ ربطی به میزان هوش فرد ندارد، هوش فرد به صورت نرمال و عادی است و تنها در درک، تمرکز و یادگری دچار اختلال و مشکل است.

انواع اختلال یادگیری

اختلالت و مشکلات یادگیری انواع مختلفی دارد و می تواند روی عملکرد فرد به صورت متفاوتی اثر بگذارد.

اختلال خوانش پریشی

یکی از شایع ترین مشکلات یادگیری است و آن ها در یادداشت برداری، خواندن، نوشتن، ارزیابی نوشته ها، شناخت کلمه ها، درک و.. مشکل دارند.

علائم خوانش پریشی

  • مشکلات خواندن با صدای بلند
  • املا نادرست کلمات
  • درک ناقص از صدا
  • دست خط بد
  • نوشتن

همانطور که گفته شد این افراد از نظر بهره هوشی هیچ مشکلی ندارند اما به دلیل این مشکلات، خود و اطرافیان گمان بر پایین بودن سطح هوش آن ها دارند و منجربه کاهش اعتماد به نفس خواهد شد.

اختلال نوشتن و یا دیس گرافی

کودکانی که دچار اختلال دیس گرافی هستند، زمان زیادی را صرف نوشتن می کنند و متن هایی که غیر قابل خواندن هستند را خواهند نوشت. این کودکان معمولا از نوشتن در مقابل همسالانشان پرهیز می کنند.

اختلال یادگیری ریاضی

در مقابل اختلالت نوشتن و خوانش پریشی، اختلال دیگری به نام یادگیری ریاضی در دسته اختلالات یادگیری قرار می گیرد.

افرادی که دچار این اختلال هستند با ریاضی ساده، جدول ضرب، حل مسائل ریاضی و.. نیز مشکل دارند و معمولا برای حمایت از یادگیری بیشتر، در استفاده از ماشین حساب، مجاز هستند.

اختلال دیس پراکسی یا کنش پریشی

از جمله مشکلات این اختلال: مشکلات گفتاری، مهارت های حرکتی، دشواری حرکت چشم و.. است.

اختلال در پردازش شنوایی

اختلال در یادگیری و خواندن، عدم تمایز صداها از صداهای زمینه، مشکل در گفتن بین کلمات مشابه و..

اختلال پردازش بصری

این افراد در تفسیر اطلاعات و پردازش تصاویر دچار اختلال هستند ودرخواندن و گفتن تفاوت بین دو شی شبیه به هم مشکل پیدا می کنند و همینطور در هماهنگی دست و چشم نیز دچار مشکل هستند.

علائم اختلال یادگیری

برای تشخیص اختلال یادگیری خاص، فرد باید چهار معیار و علادم این اختلال را داشته باشد.

  1. با وجود کمک های هدفمند حداقل در یکی از زمینه های زیر حداقل به مدت شش ماه مشکل داشته باشید:
    • مشکل در خواندن (به عنوان مثال، نادرست، آهسته و تنها با تلاش زیاد).
    • مشکل در درک معنای آنچه خوانده می شود.
    • مشکل در املا.
    • مشکل در بیان نوشتاری (مثلاً مشکلات دستور زبان، نقطه گذاری یا سازماندهی).
    • مشکل در درک مفاهیم اعداد، حقایق اعداد یا محاسبه.
    • مشکل در استدلال ریاضی (مثلاً به کار بردن مفاهیم ریاضی یا حل مسائل ریاضی).
  2. مهارت های تحصیلی داشته باشید که به میزان قابل توجهی کمتر از حد انتظار برای سن کودک است و باعث ایجاد مشکل در مدرسه، کار یا فعالیت های روزمره می شود.
  3. مشکلات در دوران مدرسه شروع می شود، حتی اگر برخی از افراد تا بزرگسالی مشکلات قابل توجهی را تجربه نکنند (زمانی که نیازهای تحصیلی، کاری و روزمره بیشتر است).
  4. مشکلات یادگیری به دلیل سایر شرایط، مانند ناتوانی ذهنی، مشکلات بینایی یا شنوایی، یک بیماری عصبی (مثلاً سکته مغزی در کودکان)، شرایط نامطلوب مانند ضرر اقتصادی یا محیطی، عدم آموزش، یا مشکلات صحبت کردن/درک زبان نیست.

تشخیص از طریق ترکیبی از مشاهده، مصاحبه، سابقه خانوادگی و گزارش های مدرسه انجام می شود. آزمایش عصب روانشناختی ممکن است برای کمک به یافتن بهترین راه برای کمک به فرد مبتلا به اختلال یادگیری خاص مورد استفاده قرار گیرد.

درمان اختلالات یادگیری

اختلا یادگیری را می توان با موفقیت در طول زندگی مدیریت کرد. افراد مبتلا به اختلالات یادگیری می توانند به یادگیرندگان ماهری تبدیل شوند و ممکن است بتوانند بر روی نقاط قوتی که اغلب با تفاوت های یادگیری آنها مرتبط است، بسازند. برای مثال، افراد مبتلا به نارساخوانی، اغلب خلاقیت خاصی دارند و می توانند خارج از چارچوب فکر کنند.

داشتن اختلال یادگیری به این معنا نیست که فرد در انتخاب شغل یا فرصت های موفقیت خود محدود است.

مداخله زودهنگام برای افراد مبتلا به اختلال یادگیری خاص کلیدی است. اگر مشکلات زودهنگام شناسایی شوند، مداخله می‌تواند مؤثرتر باشد و کودکان می‌توانند از مواجهه با مشکلات طولانی در مورد تکالیف مدرسه و اعتماد به نفس پایین مربوطه اجتناب کنند.

خدمات آموزش ویژه می تواند به کودکان دارای ناتوانی های یادگیری کمک کند تا خواندن، نوشتن و ریاضیات را بهبود بخشند. مداخلات موثر شامل آموزش منظم، فشرده و فردی است که ممکن است مشکلات یادگیری را بهبود بخشد ویا به فرد کمک کند تا از راهبردها برای جبران اختلال خود استفاده کند. آموزش برای یک فرد دارای ناتوانی های یادگیری اغلب شامل آموزش چندوجهی – با استفاده از حواس چندگانه و یا نوروفیدبک درمانی است.

کلام آخر

به طور کلی تشخیص اختلال یادگیری مشکل است زیرا هیچ فاکتور و علائم دقیقی جهت تمایز این افراد با افراد دیگر نیست و شاید برخی از علائم انواع اختلالات یادگیری در فرد باشد اما دچار این اختلال نباشد، بنابراین برای تشخیص و درمان اختلال یادیگری باید به بهترین روانشناس کودک در تهران مراجعه کنید تا هرچه زودتر پروسه درمانی آغاز گردد.

بهبود سلامت روان

تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و پرهیز از سطوح مضر الکل و سایر داروها می تواند به شما کمک کند تا بهبود سلامت روان خود را در مسیر درست نگه دارید، علائم افسردگی و اضطراب را مدیریت کنید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید.

راه های بهبود سلامت روان

علاوه بر شیوه های پزشکی و بهداشتی برای داشتن زندگی سالم، روش هایی وجود دارد که باعث می شود فرد از نظر روانشناسی و روحی سالم زندگی کند که تاثیر بسیار مستقیمی بر سلامتی جسمی وی دارد. اما برای داشتن یک زندگی سالم لازم، باید روش هایی را در زندگی به کار بریم، اگر به دنبال سلامت روحی و روانی خود هستید ادامه مطلب را مطالعه بفرمایید.

فعالیت و ورزش

همه ما می دانیم که ورزش یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانیم برای سلامتی و تندرستی خود انجام دهیم، اما گاهی اوقات حتی با بهترین نیت، ورزش اغلب به انتهای لیست می رود.

نشان داده شده است که ورزش نه تنها در درمان افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط موثر است، بلکه روشی اثبات شده برای مبارزه با استرس است.

ورزش-برای-بهبود-سلامت-روان

ورزش فقط رفتن به باشگاه یا دویدن نیست. راه های زیادی برای فعال شدن بیشتر به تنهایی یا با دیگران وجود دارد.

همچنین می‌تواند راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید و کمک به ایجاد ارتباطات اجتماعی باشد که این خود راه ارزشمند دیگری برای کمک به حفظ سلامت روان است.

داشتن آرامش

انواع مختلفی از تکنیک های آرامش وجود دارد. انجام تمرینات تنفسی ساده آسان است در حالی که آرام سازی پیشرونده عضلانی، تجسم، مدیتیشن، تمرکز حواس و فعالیت های فیزیکی ملایم نیز می تواند به شما در مدیریت سطح استرس کمک کند.

همچنین کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی برای مدت زمان معینی برای دور شدن از دنیای بیرون و هرگونه فشار یا تقاضا، یا گذراندن وقت با خانواده یا دوستان راه‌های عالی برای آرامش است.

شما همچنین میتوانید مدتی را صرف فکر کردن به چیزهای مثبتی کنید که به آرامش شما کمک می کند. در این راستا می توانید فهرستی از آنچه برای شما مفید است تهیه کنید تا در صورت نیاز آن را در دسترس داشته باشید.

خواب کافی

خواب برای کیفیت زندگی ما بسیار مهم است. خواب ضعیف یا محرومیت از خواب می تواند بر سلامت و سیستم ایمنی بدن ما تأثیر بگذارد و به طور قابل توجهی بر بهره وری ایمنی تأثیر بگذارد.

تعدادی استراتژی عملی برای بهبود عادات خواب وجود دارد:

  • کافئین، نیکوتین و الکل را کاهش یا حذف کنید
  • حتی در آخر هفته به یک الگوی خواب منظم پایبند باشید
  • چرت زدن را قطع کنید که می تواند کیفیت خواب شما را مختل کند
  • به خصوص در اوایل روز ورزش کنید
  • مطمئن شوید که یک محیط خواب راحت دارید
  • اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق خواب خیلی گرم نیست
  • گوشی، تلویزیون، یا لپ تاپ در اتاق خواب قرار ندهید
  • سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب آرام باشید
  • به بدن خود زمان دهید تا استراحت کند و برای خواب آماده شود
خواب-مناسب

بهترین دوست خود باشید

برای خود ارزش قائل شوید و با مهربانی و احترامی که برای بهترین دوست خود دارید رفتار کنید، این نکته برای بهبود سلامت روان بسیار مهم است.
به طور کلی سختی دادن به خود و انتقاد از خود در مورد هر نقص و هر اشتباهی که مرتکب می شوید مفید نیست.در این راستا باید بدانید که شما برای کامل بودن به دنیا نیامده اید، شما برای واقعی بودن به دنیا آمده اید و افراد واقعی هر از گاهی به هم می ریزند و این اشکالی ندارد. دوست داشتن، احترام گذاشتن و مراقبت از خود از نظر بهبود سلامت روان بسیار مهم است.

سطوح استرس خود را مدیریت کنید

سازمان بهداشت جهانی استرس را اپیدمی سلامت امروزی نامیده است.
به دلایل متعددی سرعت زندگی مدرن شتاب گرفته است. در دنیایی که به سرعت در حال تکامل است، انتخاب های بیش از حد و غرق شدن در آن، می تواند سبب شود بهبود سلامت روان چالش برانگیز شود. فشارهای روزمره می توانند بر سطح استرس ما تأثیر بگذارند، بدون اینکه ما حتی از وقوع آن آگاه باشیم.
افزایش هوش استرس و نحوه مدیریت استرس با افزایش آگاهی از محرک‌ها و پاسخ‌های استرس کلیدی است.

رژیم غذایی مناسب

این عبارت در ابتدا شاید هزاران سوال را در ذهن به وجود بیاورد اما مصرف غذای درست، در کاهش بیماری های روانی و بهبود سلامت روان نیز بسیار موثر هستیم.
تحقیقات نشان داده است، داشتن یک رژیم غذایی سالم و بهداشتی و همینطور مصرف مواد مغذی تاثیر بسیار زیادی در کاهش افسردگی و اضطراب در فرد دارد.
حتی داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی در کاهش علائم مشکلاتی از جمله : اختلال دو قطبی و دیگر موارد و بیماری های روانی موثر است و می تواند حالت خلق و خوی فرد را بهبود دهد.
در این راستا خودتان را ماشینی باشکوه تصور کنید و از کیفیت سوختی که در سیستم خود می گذارید آگاه باشید. این می تواند تأثیر زیادی بر بهبود سلامت روان و عملکرد شما و در واقع احساس شما داشته باشد. در اینجا پنج نکته وجود دارد:

  • سبزیجات و میوه زیاد بخورید
  • قند کمتری مصرف کنید
  • از غذاهای مصنوعی و فرآوری شده خودداری کنید
  • هیدراته نگه دارید و مقدار زیادی آب بنوشید
  • کافئین و الکل را به حداقل برسانید
رژیم غذایی مناسب

تمرین ذهن آگاهی

تحقیقات علمی زیادی در حال حاضر نشان می دهد که رویکرد ذهنی به استرس، اضطراب و سلامت روان یک راه بسیار مفید و محبوب برای مقابله و انتشار سطوح بالای استرس است.
ذهن آگاهی به ارتباط کامل با لحظه حال و آگاهی از لحظه حال و همچنین اتخاذ رویکردی غیرارزیابی کننده و بدون قضاوت نسبت به تجربه درونی شما اشاره دارد.
ذهن آگاهی اساساً مربوط به حضور و توجه به آنچه در اطراف شماست، است. بنابراین اغلب، اگر مراقب نباشید، می‌توانید خودتان را در حال مسابقه دادن در زندگی در یک حرکت دیوانه‌وار بیابید و زمانی را برای توقف و قدردانی از آنچه در اطرافتان می‌گذرد صرف نکنید.

دوری از کمال گرایی


طبق نظر های بهترین روانشناس ها، کمال گرایی به عنوان “ترکیبی از استانداردهای شخصی بسیار بالا و خود ارزیابی های بیش از حد انتقادی” تعریف می شود.

برخی از مطالعات نشان می دهد که دنبال کردن مداوم کمال ممکن است به سلامت روان و رفاه شما آسیب جدی وارد کند. کمال‌گرایی زمانی اتفاق می‌افتد که برای کامل بودن اهمیت غیرمنطقی قائل شوید، از خودتان انتظارات غیرواقعی داشته باشید و درنتیجه در صورت شکست، خود را تنبیه کنید.

کارهایی را که دوست دارید انجام دهید

حفظ تعادل سالم در زندگی با تمام کارهایی که انجام می دهید و افرادی که وقت خود را با آنها می گذرانید بسیار مهم است.
انجام کارهایی که در آنها مهارت دارید می تواند عزت نفس شما را تقویت کند و تأثیر مثبتی بر روحیه شما داشته باشد. کاوش و امتحان کردن سرگرمی‌های جدید می‌تواند باعث افزایش علاقه شما شود و حواس شما را از پرداختن به جنبه‌های منفی زندگی‌تان دور کند. همچنین می تواند شما را با دیگرانی که علایق مشابهی دارند مرتبط کند.

محاصره کردن خود با افرادی که دوست دارید با آنها باشید راه عالی دیگری برای تقویت خلق و خوی شما و بهبود سلامت روان است. در ارتباط بمانید و خود را منزوی نکنید زیرا بودن با مردم می تواند یک تقویت کننده واقعی باشد و می توانید کارهایی را که دوست دارید انجام دهید به اشتراک بگذارید.

به دیگران کمک کنید

کمک به حمایت از افراد دیگر به نوبه خود می تواند برای بهبود سلامت روان شما نیز مفید باشد. بخشش شما را به دیگران متصل می کند و به شما حس معنا می بخشد و در نهایت می تواند جوامع قوی تری ایجاد کند و به ساختن جامعه ای شادتر برای همه کمک کند. فکر کردن به راه هایی برای مهربانی و بخشش به دیگران، احساس ارزشمندی شما را بهبود می بخشد و همچنین با تشویق شما به نگاه کردن به بیرون به جای درون، تعادل و دیدگاه ایجاد می کند.

کلام آخر
دست درازی و کمک خواستن در زمانی که به آن نیاز دارید، نشانه ضعف نیست، نشانه قدرت است. همه ما در این سیاره هستیم تا همدیگر را دوست داشته باشیم و از یکدیگر حمایت کنیم. شما هرگز واقعا نمی دانید در زندگی دیگران چه می گذرد و مهم است که درک کنید که هرگز نباید احساس تنهایی کنید.

اضطراب در کودکان و نوجوانان

اختلالات اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی و روانشناسی است که می توان آن را دردوران کودکی و نوجوانی تشخیص داد. اختلالات اضطرابی ممکن است در دوران کودکی شروع شود از جمله: اختلال اضطراب عمومی،  اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب جدایی، علائم وسواسی، ترس و.. که این نوع اختلالات باید سریعا شناسایی در تحت درمان بهترین روانشناس قرار گرفته و درمان شوند.در ادامه علائم انواع اختلالات اضطراب در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان بیان خواهد شد. در این مقاله با ما همراه باشید تا به علت ایجاد اضطراب در کودکان و نو جوانان بپردازیم.

اختلالات اضطراب کودکان و نوجوانان با مشکلات و اختلالات عملکردی و روانپزشکی عملکردی در دوران کودکی همراه است.اما احساسات، نگرانی ها و ترس های اضطرابی در میان کودکان و نوجوانان بسیار معمول است.

اضطراب در کودکان چیست؟

اضطراب اغلب ترس یا دلسردی غیر قابل توصیف است که مانع از توانایی کودک یا نوجوان در لذت بردن از زندگی و یا انجام دادن روال روزانه و یا انجام کارهای روزانه ، است.

باتوجه به آن که اضطراب علائم و دلایل منطقی در کودکان دارد اما با توضیحات منطقی پاسخ نمی دهد و در بهبودی فرد اثر ندارد.

برخی از نشانه های اضطراب

  • احساس ناراحتی
  • ترس های نامعلوم و غیر واقعی
  • مشکل جدایی از والدین
  • اختلال خواب
  • افکار وسواسی
  • لرزش
  • عرق کردن
  • کمبود اعتماد به نفس
  • درد معده
  • سردرد
  • تنش عضلانی
  • و..
اضطراب-کودکان-نوجوانان
اضطراب-کودکان-نوجوانان

اغلب افرادی که اضطراب شدید دارند، احساس می کنند این علائم در آن ها ویا کودکانشان غیر قابل کنترل هست و همین عامل خود باعث ایجاد نگرانی بیشتر می شود.

انواع اضطراب در کودکان و نوجوانان

اختلال اضطراب عمومی

اختلال اضطراب عمومی در کودکان و نوجوانان معمولا در مورد تعدادی از حوادث ویا فعالیت ها است و ممکن است تمام وقت رخ دهد و اما نمی توان آن را به موضوع خاصی ربط داد.

برخی از اختلالات از جمله ترس از شکست یا عملکرد ضعیف، اضطراب امتحان، نگرانی درمورد ایمنی کودک و یا خانواده، نگرانی در مود رعد و برق و یا جنگ و..این نوع اختلالت در موردموضوعی خاص است .

فوبیا و ترس

فوبیا و ترس نیز بسیار خاص و منحصر به فرد است، کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان در صورت مواجه با حادثه و یا وضعیتی ممکن است دچار ترس شوند و این ترس ها شامل : ترس از مشکلات، تنفس از ارتفاع، ترس از پرواز و.. می باشد.

اختلال اضطراب جدایی

اختلال اضطراب جدایی، نگرانی کودکان و یا نوجوانان از دور بودن والدین است. این کودکان اغلب ترس دارند که والدینشان آسبیب ببینند و یا از آن ها جدا شوند. این نوع اضطراب معمولا در کودکان پیش دبستانی دیده می شود اما ممکن است در بزرگسالان نیز مشاهده شود.

وسواس

وسوسه ها، افکاری هستند که کنترل آن ها مشکل است و موجب ناراحتی شدید فرد خواهد شد. وسواس هایی که شایع است و اضطراب را در کودکان و نوجوانان ایجاد می کند مانند : شستن زیاد دست، بازنگری، چک کردن مداوم و…

اختلال هراس

اختلال هراس با دوره های گسسته  وشدید اضطراب در کودکان و نوجوانان مشخص می شود و ناگهانی بوده و بدون هشدار رخ خواهد داد و این نوع اخلال به یک مکان و موقعیت خاص مرتبط نیست.افرادی که اختلال هرس دارند دچار اضطراب بالایی هستند و احساس می کنند همه چیز در اطراف آن ها بسته است و دشواری تنفس پیدا می کنند.

اختلال استرس

اختلال استرس نیز معمولا از طریق مواجه با یک رویداد و تجربه ترسناک و آسیب زا رخ داده است و اضطراب را در کودکان و نوجوانان ایجاد می کند.

در صورت وجود هرگونه از علائم و اختلالت نام برده ، باید سریعا به بهترین روانشناس کودک و بهترین روانشناس نوجوان مراجعه کنید تا اختلال موجود در فرد ماندگار نگردد و مشکلات دیگری را در آینده ایجاد نکند.

مشکلات اجتماعی نوجوانان

نوجوانان و جوانان به طور روزانه با نگرانی های حاصل از مشکلات در محیط بیرونی و اجتماعی، رو به رو هستند و این نگرانی ها در سنین 13تا19 سالگی بسیار بیشترو تاثیر گذار تر خواهد بود. مشکلاتی که آن ها دائما با آن ها مبارزه می کنند ناشی از تغیرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار مدرسه و.. است. در ادامه مطلب به مهم ترین مشکلات اجتماعی نوجوانان و نحوه درمان آن شاره خواهیم کرد.

حتی بسیاری از نوجوان احساس بدی دارند و ممکن است دائما افکاری نامناسبی به ذهن آن ها برسد.

اثرات مشکلات اجتماعی بر نوجوانان

مشکلات نوجوان ممکن است در این دورن اصلا شبیه به هم نباشد و باتوجه به شرایط زندگی و محیطی که نوجوان در آن قرار دارد، مشکلات اجتماعی به صورتی متفاوت در وی بروز کند و حتی در برخی از آن ها باعث کسب تجربه بیشتر و موفقیت شده و در برخی دیگر عامل شکست و تاثیرات منفی روی آن ها شود.

اثرات مشکلات اجتماعی بر نوجوانان عموما شامل موارد زیر می شود:

  • افسردگی
  • اعتیاد
  • مصرف دخانیات و مصرف سیگار
  • حاملگی در نوجوانی
  • کاهش عزت نفس
  • عصبی شدن
  • بروز رفتارهای نامناسب و گستاخانه
  • و…
مشکلات-اجتماعی-نوجوانان
مشکلات-اجتماعی-نوجوانان

بسیاری از مشکلات و اختلالات را می توان با نوروفیدبک درمان کرد

مهم ترین مراحل درمانی مشکلات اجتماعی نوجوان

تشخیص مشکل نوجوان

ابتدا یک روانشناس خوب نوجوانان، مشکلات را ریشه یابی می کند، نشانه های موثر از مشکلات اجتماعی را در نوجوان باید پیدا کند، بنابراین بررسی های لازم در اموری از جمله: الگوی خواب، عادات غذایی، فعالیت های روزانه نوجوان، وضعیت درسی در مدرسه، نشانه های افسردگی و رفتار وی با اطرافیان و .. بررسی می شود.

مراقبت و تشخیص در این مرحله می تواند بسیار مهم و کمک کننده به درمان باشد.

درک وضعیت و احساسات نوجوانان

بلوغ و دوره نوجوانی بخش مهمی از تجربیات و دوران زندگی هر فرد است،اطرافیان، والدین و بزرگسالان نقش مهمی در حفظ اسرار، حریم شخصی، خشم، سردرگمی، حس حسادت، نگرش های متفاوت و..آن ها دارند، و درک نوجوانان واحساسات آن ها توسط اطرافیان و روانشناس بسیار مهم است.

انتقال آگاهی و دانش

صحبت کردن با فرزندان و طریقه آگاهی دادن آن ها نسبت به مشکلات و اتفاقات اجتماعی اطراف آن ها بسیار مهم است و می تواند بسیاری از حوادث درآینده و طریقه مقابله فرد با اجتماع را بهبود دهد.

توجه: بی توجهی یک عامل بسیار مهم و تاثیر گذار برنوجوانان است و می تواند در مقابله نوجوان با مشکلات اجتماعی کمک کننده و موثر باشد.

مهم ترین مشکلات اجتماعی نوجوانان

  • افسردگی

میزان افسردگی روز به روز در نوجوانان در حال افزایش است، اما اختلالات افسردگی قابل درمان است اما برای دستبیابی به آن باید با یک روانشناس خوب برای نوجوانان، مشاوره کرد.

  • فعالیت جنسی

والدین و اطرافیان باید در مورد فعالیت جنسی نوجوانان، نظارت داشته باشند. ( مشکلات جنسی کودکان و نوجوانان)

  • استفاده از مواد مخدر و الکل

بسیاری از نوجوان درگیر مصرف مواد مخدر هستند در حالی که ممکن است اطرافیان از آن بی اطلاع باشند.

  • تناسب اندام

احساس نارضایتی ازاندام، وضعیت ظاهری در این دوران بسیار شایع است.

  • مشکلات تحصیلی

مشکلات اجتماعی نوجوانان در این دوران، مشکلاتی در مدرسه و محل تحصیل خود با تحصیل  و یا اطرافیان پیدا می کنند.

  • رسانه های اجتماعی

با وجود فوایدی که رسانه های اجتماعی دارند، نمی توان اثرات مخرب آن ها را درنظر نگرفت. مشاهده برخی از تصاویر نامناسب اخلاقی و یا خشونت دراین نوع فضاها و یا برقراری ارتباط با افراد نامناسب می تواند خطرات جبران ناپذیری را به نوجوان وارد کند.

  • و

کلام آخر

علاوه بر آنچه گفه شد مشکلات اجتماعی فراوانی وجود دارد که نوجوانان روزانه با آنها بدون اطلاع دیگران درگیر هستند، بنابراین باید توجه بیشتری به نوجوانان در این دوران شود و ممکن است والدین متوجه مشکل و نشانه ای درنوجوان خود نشوند، بنابراین  توصیه می شود حتما با یک مشاوره خوب نوجوانان مشورت کنید.

بیشتر بخوانید=> بهترین روانشناس نوجوان در شریعتی

افسردگی در کودکان و نوجوانان

اغلب مردم به افسردگی به عنوان یک مشکل بالقوه نگاه می کنند و نه چیزی که ممکن است در حالت بالفعل در آن ها و نوجوانانشان باشد و روی آن ها تاثیر بگذارد، بسیاری از کودکان و نوجوانان از افسردگی رنج می برند در حالی که ممکن است اطرافیان مطلع نباشند. متاسفانه افسردگی در کودکان و نوجوانان بسیار متفاوت از بزرگسالان است. بنابراین ممکن است والدین و اطرافیان به راحتی قادر به شناسایی افسردگی نباشند.در ادامه مطلب نشانه هایی از افسردگی در کوکان و نوجانان بیان شده است که می تواند کمک شایانی به والدین در شناسایی افسردگی کند. افسردگی علاوه بر مشکلاتی که به وجود می آورد باعث تداخل در ایجاد ارتباط و تداخلاتی در فعالیت روزمره شود.

افسردگی دوران کودکی یک مسئله جدی سلامت روان است، اما قابل درمان است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم، علائم، علل و خطرات مرتبط با افسردگی دوران کودکی، ادامه مطلب را بخوانید.

افسردگی کودکان چیست

افسردگی دوران کودکی با یک بچه بداخلاق که گاهی ناراحت یا غمگین به نظر می رسد متفاوت است. کودکان، مانند بزرگسالان، ممکن است زمانی احساس غمگینی کنند، بنابراین می توانیم بگوییم اینگونه نوسانات عاطفی طبیعی است. اما اگر این احساسات و رفتارها بیش از دو هفته طول بکشد، ممکن است نشانه یک اختلال عاطفی مانند افسردگی باشد.

افسردگی یک بیماری مخصوص بزرگسالان نیست. بلکه کودکان و نوجوانان نیزمی توانند به افسردگی مبتلا شوند. از طرفی افسردگی کودکان ممکن است تشخیص داده نشوند زیرا والدین و مراقبان ممکن است در تشخیص علائم این اختلال دچار مشکل شوند.

غم و اندوه و علائم مداوم می تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کندو علاوه بر آن رفتن به  مدرسه و فعالیت های اجتماعی را مختل کند.

افسردگی-کودکان-نوجوانان
افسردگی-کودکان-نوجوانان

افسردگی در دوران کودکی و یا نوجوانی می تواند تا حدودی متفاوت از بزرگسالان ظاهر شود. تحریک پذیری ویا عصبانیت از علائم شایع افسردگی در کودکان و نوجوانان است.

هنگامی که کودکان افسرده هستند، احتمال بیشتری وجود دارد که علائم فیزیکی یا بدنی مانند درد، بیقراری، پریشانی در هنگام جدایی از والدین داشته باشند، زیرا ممکن است سازگاری عاطفی ویا توانایی بیانی برای صحبت در مورد احساسات خود را نداشته باشند.

علائم افسردگی کودکان

علائم هشدار دهنده افسردگی، احساسات یا تغییراتی هستند که والدین و مراقبان خود می توانند آن را ببینند. اگر یک یا چند مورد از این علائم افسردگی ادامه یابد، والدین باید به دنبال کمک باشند:

  • غم و اندوه و گریه مکرر
  • ناامیدی
  • کاهش علاقه به فعالیت ها؛ یا ناتوانی در لذت بردن از فعالیت های مورد علاقه قبلی
  • کسالت مداوم وانرژی کم
  • انزوای اجتماعیو ارتباطات ضعیف
  • عزت نفس پایین و احساس گناه
  • حساسیت شدید نسبت به شکست و نه شنیدن
  • مشکل در روابط
  • شکایت های مکرر از بیماری های جسمی مانند سردرد و معده درد
  • غیبت مکرر از مدرسه یا عملکرد ضعیف در مدرسه
  • تمرکز ضعیف
  • تغییر عمده در الگوهای غذا خوردن و یا خواب
  • صحبت یا تلاش برای فرار از خانه
  • افکار یا بیان خودکشی یا رفتارهای خود ویرانگر
  • افزایش تحریک پذیری، عصبانیت یا خصومت

کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است همه این علائم را تجربه نکنند و برخی دیگر ممکن است علائمشان برجسته تر از دیگران باشد.

علائم هشدار دهنده خطر خودکشی

افسردگی دوران کودکی می تواند باعث افکار خودکشی و حتی رفتارهای خودکشی شود. در واقع، خودکشی سومین علت اصلی مرگ و میر کودکان 5 تا 14 ساله است.

  • علائم متعدد افسردگی
  • ایزوله سازی اجتماعی
  • افزایش رفتار مشکل ساز
  • صحبت از خودکشی، مرگ یا مردن
  • صحبت در مورد ناامیدی یا احساس درماندگی
  • تصادفات مکرر
  • مصرف مواد
  • علاقه به سلاح

دلایل افسردگی کودکان

افسردگی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، کودکان یا نوجوانانی که اعضای نزدیک خانواده آنها دارای سابقه افسردگی یا سایر اختلالات خلقی (مانند اختلال دوقطبی) هستند، اغلب به دلیل استعداد ژنتیکی، بیشتر از افسردگی رنج می برند. البته لازم به ذکر است که استعداد مستلزم احتمال بیشتر است و این بدان معنا نیست که کودک یا نوجوان لزوماً افسردگی را تجربه خواهد کرد.

 کودکان مبتلا به بیماری های مزمن یا شدید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.  همچنین عدم تعادل بیوشیمیایی سطوح ناهموار برخی از هورمون ها و مواد شیمیایی ممکن است بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. این می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

عوارض افسردگی کودکان

افسردگی دوران کودکی یک بیماری جدی است، اما قابل درمان است. با این حال، اگر درمان نشود، کودکان ممکن است عواقبی را برای سال‌های آینده تجربه کنند.

برخی از پیامدهای افسردگی شامل موارد زیر می شود:

  • هنگامی که یک فرد جوان یک دوره افسردگی را تجربه می کند، در معرض خطر ابتلا به یک دوره افسردگی دیگر در طی 5 سال آینده قرار دارد.
  • افسردگی در دوران کودکی ممکن است بیماری افسردگی شدیدتر را در بزرگسالی پیش بینی کند.
  • افسردگی در کودکان و نوجوانان با افزایش خطر رفتارهای خودکشی همراه است).
  • افکار یا رفتارهای خودکشی در جوانان
  • بدتر شدن علائم
  • افزایش خطر ابتلا به افسردگی که بدتر یا طولانی تر می شود
  • دوره های افسردگی شدید
  • سایر اختلالات خلقی

درمان افسردگی کودکان

افسردگی قابل درمان است از این رو تشخیص و درمان به موقع برای کودکان افسرده ضروری است. افسردگی یک بیماری واقعی است که نیاز به کمک حرفه ای دارد. درمان جامع افسردگی کودکان اغلب شامل درمان فردی و خانوادگی است. به عنوان مثال، درمان شناختی رفتاری (CBT) و روان درمانی بین فردی (IPT) اشکالی از درمان فردی هستند که در درمان افسردگی موثر هستند. درمان همچنین ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد افسردگی باشد

به طور کلی درمان کودکان مبتلا به افسردگی شامل درمان روانشناسی و تجویز دارو است. برخی از کودکان ممکن است از یکی از این موارد و برخی دیگر ممکن است از ترکیبی از درمان ها استفاده کنند.

چه نوع درمانی؟

برای افسردگی خفیف تا متوسط، CBT (درمان رفتاری شناختی) درمان انتخابی برای کودکان و نوجوانان است. بسته به شرایط بالینی خاص، سن و شرایط کودک، ممکن است استثناهایی در این مورد وجود داشته باشد. برای کودکان کمتر از 10 سال، سایر روش های روان درمانی مانند بازی درمانی، روان پویشی و رفتار درمانی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

برای افسردگی متوسط ​​تا شدید، دستورالعمل‌های مبتنی بر شواهد ترکیبی از CBT و داروهای ضد افسردگی (معمولاً داروهای SSRI، ) را توصیه می‌کنند.

والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟

اگر والدین یا سایر بزرگسالان در زندگی یک فرد جوان مشکوک به مشکل افسردگی باشند، باید:

  • علائم هشدار دهنده افسردگی را بشناسند و توجه داشته باشند که مشکلات چه مدت ادامه داشته اند، چند بار رخ می دهند و چقدر شدید به نظر می رسند.
  • برای ارزیابی و تشخیص به بهترین روانشناس کودک مراجعه کنند.
  • اطلاعات دقیق را از کتابخانه ها، خطوط تلفن و سایر منابع دریافت کنند.
  • سوالاتی در مورد درمان ها و خدمات بپرسند.
  • با خانواده های دیگر صحبت کنند یا یک سازمان شبکه خانواده پیدا کنند.

برای افرادی که درباره مراقبت‌های بهداشت روانی که فرزندانشان دریافت می‌کنند سؤالاتی دارند یا از آن راضی نیستند، مهم است که نگرانی‌های خود را با ارائه‌دهنده در میان بگذارند، اطلاعات بیشتری بخواهند و از منابع دیگر کمک بگیرند.

آنچه اکنون می دانیم:

  • افسردگی دوران کودکی یک موجودیت بالینی واقعی و متمایز است.
  • این یک وضعیت سلامتی جدی است که در صورت عدم درمان، خطر دوره‌های افسردگی آینده، طولانی‌مدت و شدیدتر را افزایش می‌دهد.
  • افسردگی درمان نشده در کودکان و نوجوانان می تواند خطر خودکشی را به همراه داشته باشد.
  • افسردگی اغلب دارای زمینه های بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. یک برنامه درمانی فردی که هر یک از این جنبه‌ها را بررسی کرده و به آنها رسیدگی می‌کند، بهترین راه درمانی است.
  • گزینه های درمانی موثر برای افسردگی دوران کودکی و نوجوانی به طور گسترده ای از طریق چندین مطالعه علمی در طول سالیان آزمایش، اثبات و تثبیت شده است.

بیشتر بخوانید=> درمان افسردگی با نوروفیدبک

مشکلات جنسی و نحوه درمان آن

یک مشکل جنسی و یا اختلال عملکرد جنسی، در هر مرحله از چرخه پاسخ جنسی بوده و مشکلاتی را نشان می دهد که مانع از دستیابی زن و شوهر به رضایت از فعالیت جنسی و یا حتی عدم توانایی در ارتباط جنسی را شامل می شود. اگر در عملکر و ارتباط جنسی با مشکلاتی رو به رو هستید در ادامه مطلب علل مشکلات جنسی و نحوه درمان آن بیان شده است.

تحقیقات نشان داده است که اختلالات در عملکرد جنسی شایع بوده و اما این اختلالات در زنان کمی از مردان شایع تر است. اما در اغلب موارد اختلال و مشکلات جنسی قابل درمان هستند و راه های درمانی آن نیز مشکل نیست.

بیشتر بخوانید=> بهترین روانشناس در شریعتی

انواع مشکلات جنسی

اختلالات و مشکلات جنسی به دو صورت مختلف می تواند باشد:

  • علل فیزیکی مشکلات جنسی : شرایط فیزیکی ، پزشکی و سلامتی فرد می تواند عامل ایجاد مشکلات جنسی باشد.

بیماری هایی که می تواند اختلالاتی را در امور جنس ایجاد کند مانند : بیماری های دیابت، قلبی و عروقی، اختلالات عصبی، عدم تعادل هورمونی، نارسایی کلیه و کبد، الکل و مصرف مواد مخدر، بیماری های جنسی و.. عارضه هایی که این بیماری ها ایجاد می کند وهمچنین عوارض خاص برخی از دارو ها می تواند میل و عملکرجنسی را تحت تاثیر قرار دهد.

  • علل روانشناختی مشکلات جنسی: مشکلاتی از قبیل: اضطراب، نگرانی و استرس، کار زیاد،نگرانی در مورد عملکرد جنسی، مشکلات زناشویی، افسردگی، احساس گناه و احساس ناخوشایندی از خود و طرف مقابل، ضایعه جنسی و.. می تواند تاثیر مستقیم و منفی بر مسائل و عملکرد جنسی بگذارد.
مشکلات-جنسی-نحوه-درمان

انواع اختلالات جنسی

در ادامه می خواهیم به شرح برخی از مهم ترین اختلالات جنسی بپردازیم:

اختلال آزار خواهی جنسی (مازوخیسم)

در این اختلال فرد از تحقیر شدن، کتک خوردن، بسته شدن به زنجیر یا هر نوع آزار دیگری در حین برقراری رابطه جنسی لذت می برد. پزشک با انجام روان درمانی بینش گرا و درمان شناختی- رفتاری می تواند ریشه های مازوخیسم جنسی در تجاربی که فرد در گذشته داشته است را بررسی کند. در بعضی موارد با دارو درمانی می توان این مشکل را برطرف کرد.

اختلال آزار گری جنسی (سادیسم)

از لحاظ تعریف، سادیسم نقطه مقابل مازوخیسم است؛ یعنی در این مورد فرد از وارد کردن آسیب به طرف مقابل لذت می برد. برای درمان سادیسم می توان به درمان شناختی- رفتاری به منظور تغییر افکار ناسازگار اشاره نمود. همچنین برای درمان این بیماری از دارو درمانی و هورمون درمانی به منظور کاهش میل جنسی استفاده می کنند.

انواع اختلالات جنسی

اختلال اعتیاد جنسی

به احساس اجبار و تمایل پایان ناپذیر برای رفتارهای جنسی اعتیاد جنسی نیز می گویند. این اختلال پیامدهای منفی بسیاری برای فرد دارد. عامل اصلی درمان این بیماری خود فرد است یعنی در صورت پذیرش فرد برای تغییر می توان این مشکل را برطرف کرد. درمان این بیماری نیازمند آموزش مهارت های لازم برای ارضا نیازهای جنسی به صورت طبیعی، کاهش میل جنسی و آموزش مخصوص به منظور مدیریت استرس فرد است.

اختلال جنسی بچه بازی (پدوفیلی)

امروزه یکی از اختلالات شایع در دنیا پدوفیلی یا همان بچه بازی است. در این مشکل افراد از برقراری رابطه جنسی با بچه هایی که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند لذت می برند. برای درمان این بیماری می توان دارو درمانی را به منظور افزایش کنترل بر تکانه های جنسی و روان درمانی طولانی مدت را پیشنهاد داد.

اختلال خود ارضایی

یکی از اختلالاتی که در افراد مجرد و همچنین در افراد متاهل بسیار رایج است، خود ارضایی می باشد. با دارو درمانی به منظور کاهش میل جنسی می توان به درمان این مشکل کمک کرد. همچنین آموزش مهارت های اجتماعی برای افرادی که ناتوان در یافتن پارتنر جنسی هستند به درمان این اختلال بسیار کمک می کند.

اختلال جنسی حیوان خواهی (زوفیلیا)

از دیگر مشکلات جنسی می توان به حیوان خواهی یا همان زوفیلیا اشاره کرد. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند نسبت به برقراری رابطه جنسی با حیوانات تمایل نشان می دهند. اگر این اختلال در حالت شدید باشد ممکن است فرد موجب حیوان آزاری شود. دارو درمانی و هورمون درمانی به منظور کاهش تنش های جنسی برای این بیماری تجویز می شود.

مشکلات جنسی مردان

علت بسیاری از جدایی ها بین زن و شوهرها ناتوانی و مشکلات جنسی است. در بعضی موارد این مشکلات از طرف خانم ها و در بعضی موارد از طرف آقایان است. مشکلات جنسی در آقایان علل مختلف و بسیاری دارد که شایع ترین آن ها اختلال در نعوظ است.

اختلال جنسی در آقایان شامل موارد زیر می شود:

کاهش سرزندگی و نشاط جنسی

لازم است بدانید که کاهش سرزندگی و نشاط جنسی جزئی از اختلالات جنسی به شمار می آید. از نشانه های مهم کاهش اشتیاق جنسی افسردگی است. تحقیقات نشان داده است که مصرف داروهای ضد افسردگی موجب کاهش میل جنسی می شود.

اگر فرد با علائم افسردگی رو به رو شود باید به پزشک متخصص مراجعه کند. افسردگی با مصرف دارو رفع می شود. یکی از روش های درمان افسردگی مشاوره و مصرف دارو است. در بعضی موارد برای بازگرداندن میل جنسی به حالت طبیعی پزشک با توجه به شرایط بیمار به صورت موقت مصرف داروها را متوقف می کند.

اختلالات نعوظ

مشکلات قلبی- عروقی جزو عواملی است که ممکن است آقایان بر اثر آن ها دچار اختلالات نعوظ شوند. لازم است بدانید که اختلالات نعوظ اغلب به خاطر کاهش جریان خون اتفاق می افتد. با استفاده از  رژیم غذایی مناسب و ورزش می توان به بهبود این اختلالات کمک کرد.

احساس درد در آلت تناسلی در حین رابطه جنسی

از دیگر اختلالات جنسی در آقایان می توان به درد آلت تناسلی در حین برقراری رابطه جنسی اشاره نمود. علت بروز این بیماری تشکیل یک بافت سخت یا فیبروزی غیر طبیعی در زیر پوست آلت تناسلی آقایان است. این بیماری ممکن در هر سنی رخ دهد. همچنین این بیماری باعث ایجاد احساس درد در حین رابطه جنسی است.

در صورت ابتلا به این بیماری مراجعه به پزشک ضروری است. این بیماری درمان مشخصی ندارد اما در بعضی موارد پزشک انجام جراحی را پیشنهاد می دهد.

انزال زودرس

اگر فرد قبل یا بلافاصله پس از شروع رابطه جنسی به حالت انزال برسد، دچار انزال زودرس شده است. احتمال بروز این اختلال در مردان جوان شایع تر است. به طور میانگین از هر سه مرد یک مرد از این اختلال رنج می برد. از دلایل انزال زودرس می توان به مشکلات روانی و اختلال در عملکرد غده تیروئید اشاره نمود. در بعضی از آقایان تنها نشانه پرکاری تیروئید را می توان انزال زودرس دانست.

این مشکل را امروزه می توان به راحتی درمان کرد. پرکاری تیروئید با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. مصرف داروهای مخصوص می تواند سرعت انزال زودرس را بهبود بخشد.

عدم خروج مایع منی در هنگام انزال

مصرف برخی داروهای پروستات ممکن است باعث عدم خروج منی یا خروج به میزان خیلی کم شود. این اختلال در افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند بیشتر مشاهده می شود. برای درمان این اختلال می توان از درمان های دارویی استفاده کرد.

التهاب و تورم بیضه ها

دلیل احتمالی این اختلال می تواند سرطان بیضه باشد. از علائم مهم و بارز این سرطان تورم و التهاب بافت بیضه ها است. این علامت به راحتی توسط خود فرد قابل تشخیص است. در صورت تشخیص این بیماری در مراحل اولیه می توان به طور کامل آن را درمان کرد. پس بنابراین در صورت مواجه شدن با تورم و التهاب بیضه ها حتما به پزشک مراجعه شود.

عدم انزال یا انزال دیررس

با توجه به آزمایش های انجام شده 10 درصد از آقایان با اختلال نرسیدن به ارگاسم به دلیل مشکلات مربوط به گیرنده دستگاه تناسلی مواجه هستند. این بیماری اغلب به دلیل آسیب ناشی از دیابت به وجود می آید.

بیماری دیابت می تواند موجب بی حسی پاها، تشنگی، خارش پوست، ادرار زیاد، خستگی و نرسیدن به ارگاسم شود.

راه حل مناسب برای درمان این بیماری می تواند تغییر شیوه زندگی و دارو درمانی باشد.

چگونه مشکلات جنسی را می توان درمان کرد؟

برای درمان مشکلات و مسائل جنسی، با توجه به علت ایجاد آن راه درمانی وجود دارد.

  • درمان پزشکی: اگر مشکلات مربوط به مسائل فیزیکی باشد: پزشک مربوطه تشخیص داده و راه درمانی برای آن در نظر می گیرد.
  • دارو : داروهای متفاوت و خوبی برای برطرف کردن مشکلات جنسی وجود دارد که باید طبق توصیه پزشک مصرف شود.
  • هورمون ها : اگر مشکلات جنسی ناشی از تغیر سطح و اختلال در هورمون ها باشد، درمان هایی برای تعادل هورمون ها وجود دارد.
  • درمان روانشناختی و روانشناسی : اما اگر مشکلات ناشی از مسائل روانی و روحی باشد ، فرد باید به بهترین روانشناس مراجعه کند. و روانشناس پس از گرفتن شرح حال از بیمار، آموزش و درمان را آغاز کرده و بدین صورت مشکلات روحی و روانی موثر بر مسائل جنسی را بهبود می دهد.
  • آموزش درمانی: در برخی از موارد افراد نحوه ایجاد ارتباط و رفتار جنسی را نیاموخته اند ، بنابراین آموزش می تواند بهترین راه درمانی برای این افراد باشد.

کلام آخر

زنان و مردان هر دو ممکن است دچار مشکلات جنسی شوند و در تمام سنین نیز می تواند اتفاق بیافتد. شایع ترن مشکلات جنسی اختلال در انزال، نعوظ و میل جنسی است که بسیار بین افراد مشاهده می شود. کاهش میل جنسی می تواند به دلایل مختلف نیز باشد از جمله دلایل فیزیکی و جسمی و همینطور روانی.

مشکلات روانی مانند : اضطراب،افسردگی و همینطور مشکلات فیزیکی مانند : دیابت، فشار خون بالا و دارو می تواند میل جنسی فرد را کاهش دهد و اختلال در امور جنسی وی وارد کند.

بیشتر بخوانید=> مشکلات جنسی کودکان

بهترین روانشناس نوجوان در شریعتی

روانشناسی نوجوان با مسائل بهداشت روان نوجوان ارتباط دارد، نوجوانی معمولا سنین 13تا19سالگی را پوشش می دهد. در این دوره، رشد اهمیت خاصی دارد و آن ها رشد فیزیکی، شناختی، اخلاقی، جنسی و اجتماعی را پشت سر می گذارند. در ادامه مطلب به مهم ترین مسائل نوجوانان و نحوه درمان آن، و همچنینی به بررسی بهترین روانشناس نوجوان در شریعتی خواهیم پرداخت.

بنابراین توجه و اهمیت یه این دوره، تاثیر گذار در تمام عمر است.در ادامه مطلب انواع رشد در این دوران و شایع ترین مسائلی که نوجوانان با آن ها رو به ور می شوند و همینطور نحوه کنترل این مسائل بیان خواهد شد.

نوجوانان و نیاز آن ها به بهترین روانشناس نوجوان

  • گروهی از نوجوانان هستند که از تغیرات نوجوانی طبیعی برخوردار هستند وهیچ مشکلی ندارند، اما به دلیل اهمیت این دوره بهترین روانشناس نوجوان کمک می کنتد تا با احساسات خود مقابله کنند.
  • گروهی هستند که دچار اختلالات و بیماری های روانی هستند و حتما باید برای درمان تحت نظارت بهترین روانشناس نوجوان باشند تا کمترین اسیب به آن ها وارد گردد.

در ادامه با سایر دلایلی که نو جوانان نیاز به مراجعه به بهترین روانشناس نوجوان دارند می پردازیم:

ویژگی های بهترین روانشناس نوجوان

می توان برای مشاوره جهت حل مشکلات و اختلالات مغزی، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های زیر تماس بگیرید.

  • 021-22260067
  • 021-22260069

ویژگی های بهترین روانشناس نوجوان

بهترین روانشناس نوجوان در مدارس، دفتر خود و یا مراکز خصوصی کار می کند تا خدمات مشاوره ای را برای نوجوانان  ارائه دهند. یک روانشناس کودک دارای مدرک کارشناسی ارشد، متخصص یا دکترا در روانشناسی و همچنین مجوز یا گواهینامه برای است. مشاوره با نوجوان در مقام درمانگر نیازمند ویژگی های خاصی برای تقویت اعتماد و  درمان نوجوان  است.  بهترین روانشناس نوجوان  باید در رسیدگی به بسیاری از مسائل از جمله سوء استفاده، آسیب، اختلالات روانی، ناتوانی های یادگیری، نیازهای ویژه، ماهر باشد.

بیشتر بخوانید => بهترین روانشناس در تهران

5 ویژگی کلیدی که بهترین روانشناس نوجوان باید از آن برخوردار باشد شامل موارد زیر می شود:

  • رحم، شفقت  و دلسوزی
  • ارتباط دهنده
  • روشنفکر
  • خوش بینی
  • چیزی را تا اخر دنبال کردن

روانشناسی کار مهمی است که زندگی جوانان را به خوبی در آینده آنها تحت تأثیر قرار می دهد و بهترین روانشناس نو جوانی  که این نوع کارها را انجام می دهند برای موفقیت درازمدت باید به برخی از ویژگی های کلیدی تکیه کنند.  در ادامه به بررسی برخی از مهمترین ویژگی هایی که بهترین روانشناس نوجوان باید از آن برخوردار باشد می پردازیم.

شفقت

شفقت به اندازه هر ویژگی دیگری که بهترین روانشناس نوجوان ممکن است داشته باشد مهم است. بدون دلسوزی، انگیزه فرد برای کمک به بیماران خود در موفقیت نهایی احتمالاً کم خواهد بود و عواقب نادرستی هم مطمئناً به دنبال خواهد داشت. خود نوجوانان نیز معمولاً می‌توانند احساس شفقت یا فقدان آن را داشته باشند، و تعامل آنها بر این اساس به نسبت مشابهی خواهد بود.

ارتباط دهنده

مهارت قوی در برقراری ارتباط نیز در کار روانشناسی بسیار مهم است. این هم برای گوش دادن و هم برای پخش مختصر اطلاعات و احساسات کلیدی صدق می کند. با ارتباطات عالی، معمولاً اعتماد، کار تیمی، کارایی در تکمیل کار و موارد دیگر به وجود می آید. البته همه اینها برای روند درمان در روانشناسی بسیار مفید است.

ذهن باز

بدون بهره مندی از یک ذهن باز، شناسایی حرفه ای و دلسوزانه مشکلات نوجوانان و حل آنها می تواند یک کار بسیار دشوار باشد. ذهن باز ابزار ارزشمندی در روانشناسی  است، زیرا به روانشناس اجازه می دهد تا به مراجعان کمک کند تا بدون ابهام از قضاوت در مسیر پیشرفت کار کنند. این ویژگی همراه با شفقت است و هنگامی که به طور موثر ترکیب شود، راه را برای نتایج عالی هموار می کند.

خوش بینی

خوش‌بینی، به خودی خود، در بسیاری از موقعیت‌های زندگی چیزی شبیه به قطب‌نما است، و در دنیای کار روان‌شناسی ، این موضوع به اندازه هر جای دیگر صادق است. خوش بینی جای خود را به خوش بینی بیشتر می دهد و می تواند یک عنصر کلیدی در غلبه بر موانع فعلی بسیاری از مراجعه کنندگان باشد. حتی زمانی که خوش‌بینی در موقعیت‌های مشاوره‌ای خاص به سختی یافت می‌شود، می تواند به اندازه ای باشد که همه چیز را در جهت مثبت و مستمر به جلو سوق دهد.

دنبال کردن

در نهایت، میل و استعداد زیاد برای ارائه دنباله‌روی، یکی دیگر از ویژگی‌های مهمی است که بهترین روانشناس نوجوان باید داشته باشد.کار روان‌شناسی برای زندگی‌هایی که به آن دست می‌یابد بسیار مهم است، اما گاهی اوقات تمرین موثر نیز می‌تواند چالش برانگیز باشد.

 کسانی که دارای پنج ویژگی ذکر شده در بالا هستند، در تلاش برای ارائه بهترین خدمات به بیماران، یک گام بزرگ جلوتر خواهند بود.

کلام آخر

با توجه به توسعه و رشد جنبه های شناختی، فکری، جنسی و..طبیعتا در این دوران نوجوانان با مسائل مهمی رو به رو می شوند که می تواند این مسائل تاثیرات بزرگی بر زندگی آن ها بگذارد.

برخی از مهم ترین مسائل عبارتند از : مسائل جنسی، مصرف مواد مخدر، استقلال، روابط، اضطراب و…

تنها راه حل این مسائل و مشکلات ، در دست والدین و روانشناسان است و آنها می توانند در این دوران کمک کننده باشند.

روانشناس نوجوان خوب

انجام نقشه مغزی

یک نقشه ی مغزی  QEEG، الگوی منحصر به فردی ارائه می دهد که نقاط قوت و ضعف ذهنی و همینطور مناطقی از مغز که در آن فعالیت بیش از حد و یا کم است و یا مناطقی که فعالیت هارا نمی توانند هماهنگ کنند، نمایش می دهد.

نقشه مغزی

نقشه ی مغزی QEEG چیست؟

به زبان ساده، به طور کلی QEEG یک ابزار تشخیصی در زمینه نوروفیدبک است و آنچه واقعا در داخل مغز می گذرد را نشان می دهد.

جهت شناسایی و تشخیص یک اختلال و یا عدم وجود آن در مغز می توان از نقشه مغزی استفاده کرد، به صورتی که تغییرات موجود در نقشه مغزی نسبت به حالت نرمال به خوبی می توان اختلال را شناسایی کرد زیرا اختلالات مغزی در امواج مغز تغییراتی به وجود می آورند بدین ترتیب می توان این اختلالات را تشخیص داد.

از دیگر کاربردهای نقشه مغزی آن است که با استفاده از آن می توان اثر اختلالات را روی مغز بررسی کرد و همچنین همراه با ابزارهای سنتی، می توان میزان شدت بیماری را از طریق شدت نابهنجاری های مغزی تخمین زد.

نقشه مغزی QEEG در چه مورادی استفاده می شود؟

از نقشه ی مغزی برای برنامه ریزی های اولیه استفاده می شود. برای طراحی برنامه نورورفیدبک و یا بررسی پیشرفت بیمار در جلسات درمانی، انجام می شود.

با استفاده از یک کلاه سنسوری می توان آن چه مغز انجام می دهد را متوجه شد و در نتیجه به کمک آن می توان یک برنامه آموزشی نوروفیدبک برای حل مسائل موجود برنامه ریزی کرد.

در طول ارزیابی QEEG ، داده ها جمع آوری شده و ویرایش می شوند و نقشه مغزی پردازش می شود، به صورتی که در هر جلسه نقشه مغزی انجام گرفته و داده ها جمع آوری شده و اجازه می دهد که پیشرفت بیمار بررسی شده و با استفاده از ابزارهایی، داده ها  تجزیه و تحلیل می شوند.

نمودارهای مغناطیسی QEEG مغز، به پزشک اطلاعات حیاتی برای شناسایی مناطق با فعالیت کم یا زیاد را می دهد.

با مشاهده مناطقی که فعالیت غیر طبیعی دارند، می توان پیش بینی کرد که کدام نوع علائم ممکن است درنتیجه مشکل دیده شده به وجود بیاید. برای مثال زمانی که منطقه ای از مغز درگیر است، دکتر روانشناس سریعا علت و نوع اختلال را تشخیص می دهد.

بنابراین می توان گفت نقشه مغزی به طور کلی در موارد زیر کاربرد دارد:

  • نشان دادن اینکه چگونه الگوهای امواج مغزی را می توان بهبود بخشید
  • ردیابی پیشرفت با درمان های مختلف
  • ارائه اطلاعات عینی مورد استفاده برای ایجاد برنامه نوروفیدبک شخصی
انجام-نقشه-مغزی-qeeg

در QEEG چه چیزی مشخص می شود؟

تکنیک‌های پردازش الکتروانسفالوگرافی کمی (qEEG) و استفاده از نرم‌افزار تحلیلی مدرن برای پردازش EEG/qEEG به ما این توانایی را می‌دهد که تغییرات دینامیکی را که در طول انجام وظایف پردازش شناختی در سراسر مغز اتفاق می‌افتد مشاهده کنیم، و این رویکرد جدید می‌تواند در تعیین نواحی مغز درگیر و پردازش کار کمک کند.

QEEG می تواند موج مغزی، دامنه، موقعیت، اینکه الگو طبیعی و یا غیر طبیعی است، سرعت تفکر، عملکرد مطلوب ذهنی و.. بررسی و شناسایی می شود.

QEEG برای چه اختلالاتی مفید است؟

QEEG برای بیماری اوتیسم، افسردگی،اختلالات دوقطبی، اختلالات اضطراب، اختلالات یادگیری و.. استفاده می شود.

QEEG همچنین در ارزیابی اثرات داروها و پیش بینی پاسخ دارویی، ارزیابی ضربه های سر، ارزیابی تغییرات شناختی و روانپزشکی، NF و در ارزیابی عملکرد و آموزش و همچنین موارد دیگر استفاده می شود. .

مزایای عمده نقشه مغزی

  • کمک در شناسایی مشکلات
  • تشخیص نقاطی از مغز که به صورت مطلوب عمل نمی کنند.
  • کمک می کند که مداخلات و پروتکل های نوروفیدبک هدف قرار داده شود.
  • شناسایی نقاطی از مغز که می تواند بر خلق، خواب، یادگیری و. اثر بگذارد

می توان برای مشاوره جهت شناسایی و رفع مشکلات روانشناسی ، به کارشناس حرفه ای روانشناسی مراجعه کنیم. برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام با شماره های : 22260067-021 و22260069-021 تماس بگیرید و یا اینستاگرام کلینیک آرام دنبال کنید.

یکی از مواردی که در نقشه مغزی استفاده می شود، نقشه ارتباطی نامیده می شود که کمک به شناسایی الگوهای کلیدی مغزمرتبط با ناتوانی یادگیری،ضربه مغزی، اختلال تشنج و یا افسردگی است.

در نوع دیگر نقشه مغزی، الگوی مغزی وجود دارد که اختلالات خلقی، توجه، اضطراب، مسائل خواب و یا مشکلات عصبی بررسی خواهد شد.

نقشه مغزی QEEG چگونه انجام می شود؟

از ابتدا تا انتها، یک جلسه نقشه برداری مغزی) آنالیز الکتروانسفالوگرافی( حدود30 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. این جلسات qEEG غیر تهاجمی هستند و نیاز به نشستن روی یک صندلی راحت دارند. که با گذاشتن یک  کلاه  و گوش و همچنین بستن یک سنسور مخصوص به ساعد شروع می شود که در این فرایند حدود ۲۰ سنسور کوچک به نام الکترود روی سر گذاشته می‌شود.

بایدها و نبایدها برای جلسات qEEG

در اینجا نکاتی وجود دارد که می توانید برای اطمینان از موفقیت آن دنبال کنید:

  • قبل از جلسه نقشه مغزی استحمام کنید.
  • محصولات آرایشی مانند کرم پودر یا کرم چرب بر روی پیشانی خود نمالید.
  • ۳ تا ۴ ساعت قبل نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل قهوه نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف نکنید.
  • حداقل ۶ ساعت قبل هیچ الکل یا مواد مخدر تفریحی مصرف نکنید
  • از واکس مو، اسپری و ژل و روغن مو استفاده نکنید.
  • در صورت مصرف دارو، داروهای خود را طبق روال عادی مصرف نمایید.
  • تلفن همراه و دستگاه های الکترونیکی خود را در طول ضبط EEG خاموش نگه دارید. اینها حواس پرتی هستند و می توانند بر حسگرها تأثیر بگذارند.
  • آرام و هوشیار باشید. سعی کنید صورت و بدن خود را آرام نگه دارید و نگران هیچ گونه ناراحتی نباشید.
  • وقتی پزشک یا روانشناس شما از شما سؤال می پرسد در پاسخ دادن صادق باشید.

کلام آخر

با وجود آن که اهمیت نقشه مغزی بسیار بالا است. اما انجام آن نیازمند به تجهیزات خاص و همچنین مهارت فنی و تبحر است. برای تفسیر داده های آن نیاز به تجربه دکتر روانشناس دارد. بنابراین برای انجام نقشه مغزی باید به یک روانشناس خوب  مراجعه کنید.

!…در رابطه با افزایش تمرکز با نوروفیدبک نیز بدانید…!

بیش فعالی

برخی کودکان در طول زندگی خود ممکن اند دچار برخی اختلال ها شوند که می توان با مراجعه به متخصص و روانشناس کودک آن ها را کنترل و درمان کرد. شایع ترین اختلالی که امروزه کودکان با آن رو به رو می شوند، بیش فعالی است. بسیاری از والدین بر این باورند که بیش فعالی یک بیماری است اما لازم به ذکر است که این باور غلط است و بیش فعالی تنها یک اختلال است که قابل کنترل و درمان است. در این مقاله قصد داریم اطلاعات کامل تری در رابطه با بیش فعالی و روش های درمانی آن در اختیار شما بگذاریم. با ما همراه باشید.

بیش فعالی چیست؟

علائم تشخیص بیش فعالی چیست؟در چه سنینی بیش فعالی اتفاق می افتد و آیا فقط در کودکان وجود دارد؟در ادامه مقاله بعد های مهمی از بیش فعالی و همچنین علائم افرادی که بیش فعالی دارند ، توضیح داده شده است تا در صورت مشاهده هر گونه ازعلائم و شواهد سریعا به بهترین دکتر برای بیش فعالی مراجعه کنید.در ادامه مطلب نحوه درمان بیش فعالی با استفاده از نوروفیدبک توضیح داده خواهد شد.

اختلال بیش فعالی یا ADHD یکی از رایج ترین اختلالات رفتاری در دوران کودکی است کودکانی که به این اختلال گرفتار هستند معمولا جنبش و تحرک بالایی دارند که این موضوع مشکلات زیادی را برای کودکان و والدین و همچنین معلمان به وجود می آورد. یادگیری این کودکان بسیار آهسته و آرام است و چون همه انرژی خودشان را صرف بازی و تحرک می کنند دیگر توان انجام تکالیف و کارهایی که به آن ها سپرده می شود را ندارند همچنین این کودکان قادر نیستند زمان زیادی را روی یک مسئله تمرکز کنند و در حقیقت تمرکزشان از بین می رود. این اختلال با نقص در توجه و تمرکز، جنبش بیش از اندازه، رفتار و حرکات تکانشی و ترکیبی از این موارد همراه است.

کودکان مبتلا به بیش فعالی

تعداد زیادی از این کودکان ممکن است یک یا چند اختلال رفتاری دیگر مثل افسردگی، اختلال دو قطبی را داشته باشند که باید هر چه سریعتر شناسایی شده و مورد درمان قرار بگیرند در غیر اینصورت ممکن است پیامدهای بسیار خطرناکی به دنبال داشته باشد.
امکان مشاهده این اختلال در کودکان کمتر است و بین 2 تا 10 درصد کودکان با این اختلال درگیر هستند.

بیش فعالی در بزرگسالان

لازم است بدانید که تنها کودکان به این اختلال مبتلا نمی شوند بلکه احتمال بروز آن در بزرگسالان هم وجود دارد. البته باید بدانید که این اختلال از کودکی در فرد باقی می ماند و علائم آن همچنان در بزرگسالی نمایان می شود. میزان شدت بیش فعالی در بزرگسالان کمتر از کودکان است به عبارتی با بالا رفتن سن میزان شدت آن کاهش می یابد.

درمان بیش فعالی در بزرگسالان

روش های مختلفی برای درمان این اختلال در بزرگسالان وجود دارد که برخی از رایج ترین آن ها عبارت است از:

روان درمانی

به کمک روان درمانی می توان موارد زیر را کنترل کرد:

  • می توان به کمک آن نظم درستی به کارهای شخصی فرد بخشید.
  • می توان میزان استرس و اضطراب را در شخص کاهش دهد.
  • می توان وظایف مهم فرد را مشخص کرد تا بهتر بتواند به آن ها عمل کند.

مصرف دارو

مصرف برخی دارو ها می تواند این اختلال در بزرگسالان را کنترل و درمان کرد. اما باید توجه داشت مصرف این داروها باید تحت نظر متخصص صورت گیرد. برخی از رایج ترین آن ها شامل موارد زیر می شود:

  • متیل فنیدیت
  • دکسامفتامین
  • اتوموکستین

مصرف این داور ها ممکن است عوارض جانبی برای فرد به همراه داشته باشد که روانپزشک با توجه به شرایط و میزان شدت این اختلال برای بیمار تجویز می کند. به عنوان مثال مصرف دو دارو اول ذکر شده ممکن است عوارضی چون کاهش وزن و روانپریشی به همراه داشته باشد و در داروی سوم عوارضی مانند اسهال و دل پیچه داشته باشد.

بیش فعالی

علل بیش فعالی

این اختلال در کودکان بر اثر دلایل مخصوصی به وجود می آید که برخی از رایج ترین آن ها عبارتند از:

  • آسیب های مغزی
  • مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی که دارای قند هستند
  • تماشای زیاد تلویزیون
  • وجود برخی عوامل اجتماعی و محیطی
  • ژنتیک
  • مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی توسط مادر در دوران بارداری
  • استعمال دخانیات در دوران بارداری توسط مادر
  • زایمان زودرس
  • قرار گرفتن در محیط هایی که آلودگی هوا به میزان زیادی دیده می شود.

بعد های بیش فعالی

این اختلال دو بعد متفاوت دارد و ترکیب این دو بعد این اختلال را می سازد.

بعد اول بیش فعالی

اولین بعد این اختلال، هایپر بودن است. این گروه از بچه ها فعالیت و تحرک بدنی زیادی دارند و بدون وقفه و همیشه در حال راه رفتن هستند ولی در تمرکز همانند سایر بچه ها هستند و مشکلی ندارند، بی قراری حرکتی داشته و  پاهایشان را تکان می دهند یا با دست هایشان فعالیت می کنند. این کودکان قادر نیستند برای مدت طولانی یک جا بنشینند و کم طاقت هستند.
کودکان ممکن است صرفا این ویژگی را داشته باشند اما به لحاظ تمرکز و توجه، عملکرد خوب و بالایی را نشان دهند در این صورت این کودکان صرفا بیش فعالی دارند یا HAD هستند.

بعد دوم بیش فعالی

بعد دوم ADHD ها هستند یعنی جنبش و جوش و فعالیت آنها مانند یک کودک عادی می باشد ولی در توجه و تمرکز مشکل دارند این کودکان به نابغه های کودن نیز معروف هستند. به دلیل عدم توجه و تمرکز، بی دقتی، داشتن ذهن جهنده و فراموش کار با مشکلات و خطاهای بسیاری مواجه می شوند و وسایل خود را به صورت عمدی و غیر عمدی گم می کنند و قادر نیستند بیش از چند دقیقه روی یک موضوع خاص تمرکز کنند، به صحبت های دیگران توجه نکرده و صرفا تظاهر به گوش دادن صحبت دیگران می کند و سرشان را تکان می دهند.

بیش فعالی در بین کودکان به چه میزان شایع است؟

این اختلال اغلب در کودکان باید شرایط زیر شایع است.

  • پسرها بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند.
  • با توجه به بررسی های انجام شده اغلب این اختلال در سنین 7 تا 9 سالگی خود را نشان می دهد.

عکس العمل کودکان بیش فعال

عکس العمل ها و واکنش های خیلی سریع دارند و با کمترین تحریک حس تمرکزشان مختل می شود قادر به برنامه ریزی و سازماندهی مسائل خود نیستند و از دستورات پیروی نمی کنند.

سن بیش فعالی

علائم و نشانه های بیش فعالی معمولا قبل از سن شروع مدرسه آشکار می شود. این کودکان معمولا تا 5 سال این اختلال را دارند. غالبا این علائم بین سن 12 تا 20 سالگی کاهش پیدا می کند و یا به کلی از بین می رود ولی 15 تا 20 درصد افراد تا سنین بزرگسالی هم این اختلال را به همراه دارند.

علائم بیش فعالی

این بیماری علائم مختلف و بسیاری دارد که برخی از مهم ترین و رایج ترین آن ها شامل موارد زیر می شود:

  • برای تشخیص این اختلال باید بین 6 تا 9 ماه علائم این بیماری را به صورت مداوم داشته باشند.
  • دقت ،توجه و تمرکز پایینی داشته باشند.
  • جنبش و تحرک آنها بیش از سایر کودکان است.
  • رفتارهایی که بدون هیچ پیش زمینه ای انجام شود و کاملا ناگهانی هستند.
  • به هنگام انجام کارهای خودشون تحرک زیادی دارند و بدون توجه و دقت آنها را انجام می دهند.
  • برای انجام تکالیف و وظایف خودشان تلاش ذهنی نمی کنند چون تمرکز ندارند.
  • وسایل شخصی خود را مکرر گم می کنند.
  • بی قرار هستند و گفتگوی بزرگترهای خود را به صورت مکرر قطع می کنند.
  • پیش از آنکه که جمله سوال کننده تموم شود شروع به پاسخ دادن می کنند.
  • پرحرف هستند در انجام کارها صبر و تحمل ندارند.
  • عصبی، حساس و پرخاشگر هستند.
  • بازی دیگر کودکان را بهم میزنند یا آنها را هل می دهند یا درگیری ایجاد می کنند.
  • برقراری ارتباطات اجتماعی برایشان بسیار سخت است و مهارت لازم را ندارند.
  • مدام از این شاخه به آن شاخه می پرنند.
  • خیال باف و حواس پرت هستند.
  • کارها و وظایف خود را به صورت نیمه کاره رها می کنند.

روش های کنترل و جلوگیری از بروز بیش فعالی

با رعایت نکات زیر می توانید از بروز این اختلال در کودکان خود جلوگیری کنید.

  • محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون
  • رعایت از یک رژیم غذایی سالم و مناسب
  • شرکت کردن در فعالیت های جسمی به صورت روزانه
  • تنظیم ساعت خواب

تشخیص بیش فعالی

روش های مختلفی برای تشخصیص این اختلال در کودکان وجود دارد که مهم ترین آن معاینه توسط بهترین روانشناس کودک است. در صورت مشاهده هر علائم مشکوکی در بالا به آن اشاره شده است باید کودک خود را نزد مشاور کودک ببرید. روش های دیگری هم برای تشخیص آن وجود دارد که رایج ترین آن عبارت است از:

  • انجام برخی آزمایش های شنوایی
  • انجام برخی آزمایش های بینایی

درمان بیش فعالی با نوروفیدبک

نوروفیدبک یک روش درمانی مناسب برای انواع اختلالات روانپزشکی و سوء مصرف مواد می باشد، تحقیقات بسیاری درباره نورفیدبک برای استفاده از آن برای اختلال کمبود توجه و بیش فعالی ارزیابی شده است. اگر چه بعضی اوقات نوروفیدبک را به فیزیوتراپی برای مغز تشبیه می کنند، در واقع نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است.

درمان بیش فعالی با نوروفیدبک

هدف از نوروفیدبک برای درمان بیش فعالی

هدف آن است که به یک بیمار کمک کنیم تا یادبگیرد که چگونه یک عملکرد فیزیولوژیکی ناخودآگاه را کنترل کند، به صورتی که فرد در آن می آموزد رفتار را براساس پاداش و پیادمهای دیگر اصلاح نماید. همانطور که گفته شد درباره تاثیرنوروفیدبک در بیش فعالی، تحقیقات بسیاری شده است که نتایج آن بسیار امیدوارکننده است.امواج مغزی از نظر اندازه و فرکانس متفاوت هستند، برخی مطالعات گزارش داده اند، 80 درصد افراد مبتلا به بیش فعالی نسب بیشتری از امواج تتا و به امواج بتا را تولید می کند.

در روش نوروفیدبک که بیشتر در درمان بیش فعالی کاربرد دارد، یک درمانگر با یک بیمار همکاری می کند تا ضمن افزایش امواج بتا، فعالیت موج تتا را کاهش می دهد، که این امر باعث بهبود بیش فعالی می شود.

باتوجه به علائم و توضیحاتی که درباره بیش فعالی داده شد، در صورت بروز علائم در کودکانمان به هیچ وجه نگرانی به خود راه نداده و درمان را در اولین فرصت انجام دهید و به بهترین روانشناس برای بیش فعالی مراجعه کنید.

انواع، علائم و روش‌های درمان اختلال خوردن

برخی از افراد ممکن است اختلال خوردن را با بی اشتهایی، پرخوری، ضعف و.. اشتباه بگیرند، اما در واقع این یک اختلال روانی جدی است. این اختلال عوارض جانبی جدی دارد و می تواند از نظر جسمی، روانی و اجتماعی افراد تاثیر بگذارد و عواقب تحدید آمیزی داشته باشد. بنابراین باید سریع تر این اختلال را شناسایی کرده و به دنبال درمان آن باشیم. در این مقاله تصمیم داریم اطلاعات کامل تری در رابطه با اختلال خوردن در اختیار شما بگذاریم. با ما همراه باشید.

اختلال خوردن چیست؟

کارشناسان و روانشناسان معتقدند، اختلالات خوردن بر اثر عوامل گوناگونی ایجاد می شود که یکی از مهم ترین آن ها ژنتیک است، به طوری که در دو قلو ها،اگر یکی از آن ها، اختلال خوردن داشته باشد، دیگری به احتمال 50درصد ابتلا به اختلال خوردن خواهد شد. علل دیگری که برای اختلال خوردن مطرح می شود، می توان: کمبود تغذیه، تصورات منفی از آناتومی بدن، عزت نفس ضعیف و…نام برد.

اختلال خوردن

اختلال خوردن از انواع اختلالت پیچیده ای است که تحت تاثیر جنبه های مختلفی ایجاد می شود. این اختلال یک نوع اختلال روانی است که طیف وسیعی از شرایط و عادت های غذایی غیر طبیعی را در فرد به وجود می آورد و ممکن است منجربه مرگ شود. مانند: وسواس در غذا خوردن، وسواس در وزن و شکل بدن و…

چه افرادی در معرض اختلال خوردن قرار می گیرند؟

در ابتدا لازم است بدانیم که چه افرادی بیشتر در معرض اختلال خوردن هستند؟ با توجه به بررسی ها و تحقیقات انجام شده احتمال ابتلا به این بیماری در خانم ها به ویژه در سنین جوانی و بزرگسالی بیشتر است. اما باید بدانیم که هر شخصی با هر ویژگی و شرایطی ممکن است دچار این اختلال شود. اغلب افرادی که با ناهنجاری های روانی و اجتماعی رو به رو هستند به این بیماری مبتلا می شوند. در حالت کلی افرادی که دارای شرایط زیر هستند در معرض بروز این بیماری هستند:

  • افرادی که به مصرف نوشیدنی های الکلی اعتیاد دارند.
  • افرادی که مبتلا به افسردگی هستند.
  • افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند.
  • افرادی که از یک رژیم غذایی ناسالم پیروی می کنند.
  • افرادی که اغلب در محیط های پر استرس هستند.
  • افرادی که دارای شغل های پر استرس هستند مانند مدلینگ ها، ورزشکارانی که در مسابقات شرکت می کنند.

علائم اختلال خوردن

این بیماری دارای علائم مخصوص خود است که اگر با این علائم رو به رو شدید چه در خود چه در خانواده و آشنایان توصیه می شود در اسرع وقت به بهترین روانشناس مراجعه کنید یا آن شخص را به روانشناس ببرید. برخی از این علائم عبارتند از:

علائم اختلال خوردن
  • غذا خوردن پنهانی
  • داشتن احساس گناه در برابر مصرف غذا
  • ایجاد وسواس شدید بر مصرف غذاهای سالم
  • نخوردن غذا برای چندین وعده پشت سر هم
  • چک و مقایسه مداوم خود در برابر آینه
  • به صورت مداوم صحبت کردن در رابطه با اضافه و کاهش وزن

تفاوت پرخوردی و اختلال خوردن در چیست؟

پرخوردی و اختلال خوردن باهم تفات دارند و نمی توان به یک چشم به هرکدام آن ها نگاه کرد. ممکن است برای یک مدت زمان مشخصی فرد دست به پرخوردی بزند که این مورد تنها پرخوری است و با گذشت زمان بهبود می یاید و فرد اصراری برای غذا خوردن ندارد اما افرادی که به اختلال خوردن مبتلا هستند این احساس ضعف را به صورت مداوم همراه خود دارند.

اختلال خوردن در چه سنی رایج است؟

اختلالات خوردن در هر سنی می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد اما بیشتر در زنان جوان این اختلال مشاهده شده است.

انواع اختلال خوردن

انواع اختلال خوردن وجود دارد که شناخته شده ترین آن ها:

انواع اختلال خوردن
  • بی اشتهایی عصبی
  • بولیمیا نروزا
  • اختلال خورد و خوراک
  • اختلال پایکا
  • اختلال نشخوار
  • اختلال اجتناب و بدغذایی
  • پر اشتهایی عصبی

اختلالات دیگری نیز وجود دارد که در زیر دسته بندی این اختلالات بیان شده است:

  • دسته ی اول افرادی هستند که برای کنترل وزن، بیش از حد ورزش کرده وغذا نمی خورند.
  • افرادی نیز هتسند که پس از بیدارشدن از خواب تمایل دارند بیش از حد غذا بخورند.
  • گروه آخر افرادی هستند که به علت های گوناگون در غذا خوردن اختلال دارند.
  • دسته ای در انواع اختلالت خوردن وجود دارد که به آن ارتورکسیا می گویند و این افراد، وسواس زیادی به تغذیه سالم دارند به صورتی که زندگی آن ها دچار اختلال می شود.

بی اشتهایی عصبی

برخی افراد هستند که در زمان استرس یا اضطراب خود دچار یک اختلال به اسم بی اشتهایی عصبی می شوند. این افراد شرایط زیر را دارند:

  • بی اشتهایی بی دلیل پیدا می کنند و با توجه به سن و قدشان دچار کمبود وزن چشم گیری می شوند.
  • این افراد حلت عصبی و ترس ناشناخته ای نسبت به اضافه وزن پیدا می کنند و راه های سختی را برای جلوگیری از آن را پیش می گیرند.
  • اغلب این افراد قبول نمی کنند که دچار کمبود وزن هستند و دائما در حال انکار این موضوع هستند.

پر اشتهایی عصبی

یک نوع اختلال دیگری نیز وجود دارد به نام پر اشتهایی عصبی. در این حالت افراد در زمان پر استرس و عصبی خود احساس گشنگی کاذب می کنند و دائما در حال خوردن می باشند. شرایط این افراد شامل موارد زیر می شود:

  • اغلب بر میزان غذایی که مصرف می کنند کنترل ندارند و حجم غذایی که می خورند گاهی به اندازه ای است که بیشتر حجم معده را اشغال می کند.
  • این افراد برای جلوگیری از اضافه وزن گاهی دست به کارهایی می زنند تا مواد غذایی که نصرف کرده اند را تخلیه کنند مانند استفراغ، استفاده از ملین یا انجام ورزش بی از حد
  • نسبت به اضافه وزن تحت استرس زیاد قرار می گیرند.

درمان اختلال خوردن

به علت پیچیدگی که اختلال خوردن دارد، برای درمان آن نیاز است به یک متخصص و یا یک روانشناس خوب مراجعه کرده تا بتواند ابتدا علت راشناسایی کرده و راه درمانی مناسب را برگزیند. اما روش های مختلفی برای درمان این اختلال وجود دارد که در ادامه چند مورد آن را بیان کرده ایم:

  • رویکرد مراقبت قدم به قدم
  • کمک بیمار به خود
  • رفتار درمانی شناختی (CBT)
  • درمان ب اساس خانواده (FBT)
  • درمان هفتگی به صورت سرپایی
  • درمان فشرده
Call Now Button